통합검색
로그인
회원가입
신착도서
-
-
느리게 나이 드는 습관 : 노년내과 의사가 알려주는 감속노화 실천법
발행연도 - 2023 / 지음: 정희원 / 한빛라이프- 도서관 영종하늘도서관
- 자료실 [영종하늘]종합자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 YS0000087373
- ISBN 9791193080146
- 형태 319 p. 21 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 건강증진, 공중보건 및 예방의학
- 카테고리분류
내 책장 담기
상세보기
미리보기
전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
서울아산병원 노년내과 전문의가 작심하고 전하는 감속노화 실천법. 생애 주기에 따라 생활의 요소를 조절해 노화 속도를 느리게 만들고 내재역량을 강화할 수 있는 구체적인 방법을 이야기한다. 누구나 아프지 않고 건강하게, 또래보다 느리게 나이 들 수 있다.
서가브라우징
스프링 치킨 : 똥배 나온 저널리스트의 노화 탈출 탐사기
2015 / 빌 기퍼드 지음 ; 이병무 옮김 / 다반
늙어도 늙지 않는 법: '나이 탓'이라 여기며 건강을 놓치고 있는 당신에게
2020 / 김광일 지음 / 김영사
근육이 연금보다 강하다
2019 / 김현경 지음 / 비타북스
(고령자를 위한) 영양관리와 식사케어
2019 / 지음: 신원선, 박수진, 김돈규 / 창지사
80세의 벽: 벽을 넘어서면 인생에서 가장 행복한 20년이 기다린다
2022 / 지음: 와다 히데키, 옮김: 김동연 / 한스미디어
황혼의 반란 : 대한민국 시니어를 위한 국내 최초 건강심리 실험보고서
2014 / EBS 황혼의 반란 제작진 지음 / 헬스조선
(미국 상위 1% 부자들의) 7가지 건강 습관
2023 / 지음: 임영빈 / RHK
느리게 나이 드는 습관 : 노년내과 의사가 알려주는 감속노화 실천법
2023 / 지음: 정희원 / 한빛라이프
(디팩 초프라의)더 젊게 오래 사는 법
2024 / 지음: 디팩 초프라 ; 데이비드 사이먼 ; 옮김: 김석환 / 나비스쿨
나이 들어도 늙지 않기를 권하다 : 죽기 전까지 몸과 정신의 활력을 유지하는 법
2023 / 지음: 마리아네 코흐 ; 옮김: 서유리 / 동양북스
인생 2막을 건강하게
2015 / 함준수 지음 / 건강과생명
100세 시대를 살아갈 비결
2015 / 히노하라 시게아키 지음 ; 이근아 옮김 / 문학사상
장점마을: 탐욕이 부른 환경 참사
2021 / 지음: 손문선 / 신아
빼앗긴 숨 : 최악의 환경 비극, 가습기살균제 재앙의 진실
2016 / 안종주 지음 / 한울
(그림으로 알기쉽게 설명한) 경피독
2011 / 야마시타 아키요 지음 ; 최혜선 옮김 / 아이프렌드
같이 빌린 책
나는 주식 대신 달러를 산다
2021 / 지은이: 박성현 / 알에이치코리아
월급쟁이 부자로 은퇴하라 : 10만 부 돌파 기념 증보판
2019 / 지음: 너나위 / 알에이치코리아
당신도 느리게 나이 들 수 있습니다: 나이가 들어도 몸의 시간은 젊게
2023 / 지음: 정희원 / 더퀘스트
대한민국 자동차 캠핑 가이드
2021 / 지음: 허준성, 여미현, 표영도 / 중앙books:
100년 후
2010 / 조지 프리드먼 저 ; 손민중 옮김 / 김영사
그럴 때가 있어
2020 / 지음: 김준영 / 국민서관
인지심리학 : 생각하고 기억하고 결정하는, 우리 뇌와 마음의 작동 방식
2023 / 지음: 존 폴 민다 ; 옮김: 노태복 / 웅진지식하우스
비즈니스 설계자 : 누구나 할 수 있는 온라인 무자본 창업 설계
2024 / 지음: 노마드크리스 / 아라크네
대한민국 자연휴양림 가이드: 휴식부터 레저까지 숲에서 즐기는 생애 가장 건강한 휴가
2020 / 이준휘 지음 / 중앙북스
만만한 손자병법 : 하루 10분이면 터득하는 승부의 법칙
2012 / 노병천 글과 그림: / 세종서적
멀티잡 프로젝트
2022 / 지음: 이진아 / 라온북
(유태우의) 질병완치
2009 / 유태우 지음 / 삼성출판사
아하! 세계엔 이런 사건이 있었군요
2008 / 지호진 글 ; 유남영 그림 / 주니어김영사
(프렌즈)다낭 = Da Nang : 호이안·후에
2024 / 지음: 안진헌 / 중앙books:
나는 식물을 따라 걷기로 했다
2021 / 지음: 한수정 / 현암사
같은 주제의 책
건강과 다이어트를 동시에 잡는 채소·과일식: 단순하면서 자연스러운 가장 효과적인 식단
2022 / 지음: 조승우 / 바이북스
최강의 식사
2018 / 데이브 에스프리 지음 , 정세영 옮김 / 앵글북스
건강한 습관이 당신의 몸을 살린다 : 한방에서 보내는 힐링 메시지
2014 / 박용환 지음 / 타래
스탠퍼드식 최고의 피로회복법= Stanford method for ultimate super recovery
2019 / 지음: 야마다 도모오; 옮김: 조해선 / 비타북스:
스탠퍼드식 최고의 수면법 : 적게 자도 피곤하지 않은 90분 숙면의 기적
2017 / 니시노 세이지 지음 , 조해선 옮김 / 북라이프
독소를 비우는 몸
2019 / 지음: 제이슨 펑, 지미 무어; 옮김: 이문영 / 라이팅하우스
저속노화 식사법 : 노년내과 의사가 알려주는 기적의 식단 혁명
2024 / 지음: 정희원 / 테이스트북스
잠시 먹기를 멈추면
2021 / 지음: 제이슨 펑, 이브 메이어, 메건 라모스 ; 옮김: 이문영 / 라이팅하우스
최고의 휴식 : "왜 아무리 쉬어도 피곤이 풀리지 않는 걸까"
2019 / 지음: 구가야 아키라; 옮김: 홍성민 / RHK(알에이치코리아)
미친 듯이 20초 : 전 세계 돌풍! 간헐적 운동의 정석
2014 / 마이클 모슬리, 박수성 옮김 / 토네이도
나이 들지 않는 절대 원칙: 상위 1퍼센트 항노화 시크릿
2020 / 안지현 지음 / 비타북스
프랑스 여자는 늙지 않는다 : 나이들수록 아름다운 프랑스 여자들의 비밀
2016 / 미레유 길리아노 지음 ; 박미경 옮김 / 흐름출판
(백년 쓰는)관절 리모델링: 통증을 없애고 비틀린 관절을 바로잡는 최강의 운동법
2020 / 김준배 지음; 오수진 일러스트 / 비타북스:
(KBS)위기탈출 넘버원 재난, 안전교육편. 9:, 응급처치 : 12세 관람가
2014 / KBS미디어 제작 / KBS미디어
면역에 관하여
2017 / 지은이: 율라 비스 ; 옮긴이: 김명남 / 열린책들
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 1 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 1 |
| 40대 | 8 |
| 50대 | 3 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2016년 | 0 |
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 12 |
| 2025년 | 1 |