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왜 사람마다 노화의 속도는 다른 것일까? 미국의 저널리스트인 빌 기퍼드는 “과연 어떤 것이 노화의 속도를 늦추며, 어떤 것이 이런 차이를 발생시키는 것일까?”에 대한 답과 더불어 “왜 우리는 늙는가?”, “수명 연장은 가능한 것인가?”라는 질문의 답을 찾는다.

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Prologue 불로장생의 묘약
Chapter 1 두 형제 - 왜 사람마다 노화의 정도가 다른가?
Chapter 2 노화의 시대 - 수명에 한계가 있을까?
Chapter 3 청춘의 샘 - 주사기로 영생을 얻을 수 있는가?
Chapter 4 당신의 벗, 쇠락 - 인간 대 시간
Chapter 5 노력 없이도 108세까지 사는 법 - 100세 넘게 사는 사람들은 여러분이나 나와는 다른 사람들일까?
Chapter 6 문제의 핵심 - 골칫거리인 인간의 심장
Chapter 7 대머리와 백발 - 노화의 진화
Chapter 8 세포의 일생 - 노화는 우리의 세포에서 시작된다
Chapter 9 필과 지방의 대결 - 지방은 어떻게 사람을 늙게 하며, 한 남자는 그것을 어떻게 물리쳤는가?
Chapter 10 영원을 향한 장대높이뛰기 - 빨리 달리고 천천히 늙기
Chapter 11 영생을 위한 절식 - 적게 먹으면 더 오래 사는가?
Chapter 12 고난은 우리를 강하게 만든다 - 스트레스와 그 밖의 이로운 것들
Chapter 13 빠르게 앞으로 가기 - 절식, 스트레스 그리고 암
Chapter 14 누가 내 열쇠를 옮겼을까? - 젊은 피가 늙은 뇌를 구할 수 있는가?
Epilogue 죽음의 죽음, 노화는 제거될 수 있을까?

부록 효과가 있을 수 있는 것들
감사의 말
주 및 참고문헌

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여성의 진화 여성의 진화 2017 / 지음: 웬다 트레바탄 ; 옮김: 박한선 / 에이도스
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서민과 닥터 강이 똑똑한 처방전을 드립니다 서민과 닥터 강이 똑똑한 처방전을 드립니다 2016 / 서민 ; 강병철 지음 / 알마
중년 건강, 엉덩이 근육이 좌우한다 중년 건강, 엉덩이 근육이 좌우한다 2013 / 다케우치 마사노리 지음 ; 이지선 옮김 / 위즈덤스타일(위즈덤하우스)
50 이후, 건강을 결정하는 7가지 습관 : 이제 내 몸에 좋은 것을 더 많이 할 시간 50 이후, 건강을 결정하는 7가지 습관 : 이제 내 몸에 좋은 것을 더 많이 할 시간 2022 / 지음: 프랭크 리프먼, 대니엘 클라로; 옮김: 안진이 / 더퀘스트 :
중년 건강 백과 : 병원 갈 걱정 없는 행복한 노후를 위한 28가지 건강 체크 중년 건강 백과 : 병원 갈 걱정 없는 행복한 노후를 위한 28가지 건강 체크 2016 / 오한진 지음 / 지식너머
스프링 치킨 : 똥배 나온 저널리스트의 노화 탈출 탐사기 스프링 치킨 : 똥배 나온 저널리스트의 노화 탈출 탐사기 2015 / 빌 기퍼드 지음 ; 이병무 옮김 / 다반
늙어도 늙지 않는 법: '나이 탓'이라 여기며 건강을 놓치고 있는 당신에게 늙어도 늙지 않는 법: '나이 탓'이라 여기며 건강을 놓치고 있는 당신에게 2020 / 김광일 지음 / 김영사
근육이 연금보다 강하다 근육이 연금보다 강하다 2019 / 김현경 지음 / 비타북스
(고령자를 위한) 영양관리와 식사케어 (고령자를 위한) 영양관리와 식사케어 2019 / 지음: 신원선, 박수진, 김돈규 / 창지사
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황혼의 반란 : 대한민국 시니어를 위한 국내 최초 건강심리 실험보고서 황혼의 반란 : 대한민국 시니어를 위한 국내 최초 건강심리 실험보고서 2014 / EBS 황혼의 반란 제작진 지음 / 헬스조선
(미국 상위 1% 부자들의) 7가지 건강 습관 (미국 상위 1% 부자들의) 7가지 건강 습관 2023 / 지음: 임영빈 / RHK
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돈의 물리학 : 돈이 움직이는 방향과 속도를 예측하다 돈의 물리학 : 돈이 움직이는 방향과 속도를 예측하다 2014 / 제임스 오언 웨더롤 지음 ; 이충호 옮김 / 비즈니스맵
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특이점이 온다 특이점이 온다 2007 / 레이 커즈와일 [지음] ; 김명남 ; 장시형 [공]옮김 ; 진대제 감수 / 김영사
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원시인 식사법 원시인 식사법 2013 / 사키타니 히로유키 지음 ; 박유미 옮김 / 삼호미디어
중년 건강, 엉덩이 근육이 좌우한다 중년 건강, 엉덩이 근육이 좌우한다 2012 / 지음: 다케우치 마사노리 ; 옮김: 이지선 / 위즈덤하우스
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