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최신 뇌 과학을 통해 알아낸 뉴런과 시냅스의 연결을 통해 우리가 왜 불안을 느끼고, 공황을 경험하게 되는지 들여다본 책이다. 어떻게 어떤 경로로 공황을 감지해내는지 밝혀내고 이를 통해 새로운 치료법을 제시한다.

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(정신과 의사가 붓다에게 배운)트라우마 사용설명서 (정신과 의사가 붓다에게 배운)트라우마 사용설명서 2014 / 지음: 마크 엡스타인, 옮김: 이성동 / 불광
말하지 않는 아이들의 속마음 : 글쓰기를 통한 트라우마 치유기 말하지 않는 아이들의 속마음 : 글쓰기를 통한 트라우마 치유기 2019 / 지음: 이다빈 / 아트로드
굿바이 강박증: 강박증만 없다면 얼마나 좋을까? 굿바이 강박증: 강박증만 없다면 얼마나 좋을까? 2020 / 지음: 권재경 / 프로방스
나는 왜 나를 피곤하게 하는가 : 나를 괴롭히는 '뇌의 딸꾹질' 강박증상의 모든 것 나는 왜 나를 피곤하게 하는가 : 나를 괴롭히는 '뇌의 딸꾹질' 강박증상의 모든 것 2020 / 지음: 권준수 / 올림
지하철이 무섭다고 퇴사할 순 없잖아 : 불안과 스트레스에 흔들리는 마음을 단단히 지켜내는 법 지하철이 무섭다고 퇴사할 순 없잖아 : 불안과 스트레스에 흔들리는 마음을 단단히 지켜내는 법 2021 / 글·그림: 김세경 / 가나 :
평범한 직장인의 평범하지 않은 불안 다루기 : 불안장애를 이기며 희망을 키운 평범한 직장인의 감동 투병기 평범한 직장인의 평범하지 않은 불안 다루기 : 불안장애를 이기며 희망을 키운 평범한 직장인의 감동 투병기 2023 / 지음: 김설규 / 북랩
6주 만에 끝내는 공황장애 치유법 6주 만에 끝내는 공황장애 치유법 2020 / 지음: 김영화 / 메이트북스
어느 날 갑자기 공황이 찾아왔다 : 최신 뇌 연구를 통한 불안, 공황 극복법 어느 날 갑자기 공황이 찾아왔다 : 최신 뇌 연구를 통한 불안, 공황 극복법 2019 / 지음: 클라우스 베른하르트 ; 옮김: 이미옥 / 흐름
불안할 때, 심리학 : 불안, 걱정, 두려움과 이별하는 심리전략 불안할 때, 심리학 : 불안, 걱정, 두려움과 이별하는 심리전략 2020 / 지음: 도리스 볼프; 옮김: 장혜경 / 생각의날개
강박에 빠진 뇌 : 신경학적 불균형이 만들어낸 멈출 수 없는 불안 강박에 빠진 뇌 : 신경학적 불균형이 만들어낸 멈출 수 없는 불안 2023 / 지음: 제프리 M. 슈워츠 ; 옮김: 이은진 / 알에이치코리아 :
강박에 빠진 뇌 : 신경학적 불균형이 만들어낸 멈출 수 없는 불안 강박에 빠진 뇌 : 신경학적 불균형이 만들어낸 멈출 수 없는 불안 2023 / 지음: 제프리 M. 슈워츠 ; 옮김: 이은진 / 알에이치코리아 :
나는 강박과 함께 살아왔습니다 : 20년간 기이한 충동과 싸워온 한 남자의 심리 보고서 나는 강박과 함께 살아왔습니다 : 20년간 기이한 충동과 싸워온 한 남자의 심리 보고서 2019 / 지음: 데이비드 애덤, 옮김: 홍경탁 / 반니
불안하다고 불안해하지 말아요 불안하다고 불안해하지 말아요 2020 / 지음: 야나가 히데아키 ; 옮김: 김은선 / 예문아카이브
불안한 마음 괜찮은 걸까? : 불안이 내게 왔다 내 마음이 지배당했다 불안한 마음 괜찮은 걸까? : 불안이 내게 왔다 내 마음이 지배당했다 2021 / 지음: 오강섭 / 코리아닷컴
오늘도 망설이다 하루가 다 갔다 : 불안, 걱정, 회피의 사이클에서 벗어나기 위한 뇌 회복 훈련 오늘도 망설이다 하루가 다 갔다 : 불안, 걱정, 회피의 사이클에서 벗어나기 위한 뇌 회복 훈련 2023 / 지음: 샐리 M. 윈스턴, 마틴 N. 세이프 ; 옮김: 박이봄 / 푸른숲

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

창문 넘어 도망친 100세 노인 : 요나스 요나손 장편소설 창문 넘어 도망친 100세 노인 : 요나스 요나손 장편소설 2013 / 지음: 요나스 요나손 ; 옮김: 임호경 / 열린책들
신경 끄기의 기술: 인생에서 가장 중요한 것만 남기는 힘 신경 끄기의 기술: 인생에서 가장 중요한 것만 남기는 힘 2017 / 지음: 마크 맨슨, 옮김: 한재호 / 갤리온
사월의 미, 칠월의 솔 : 김연수 소설 사월의 미, 칠월의 솔 : 김연수 소설 2013 / 지은이: 김연수 / 문학동네
우리는 차별에 찬성합니다 : 괴물이 된 이십대의 자화상 우리는 차별에 찬성합니다 : 괴물이 된 이십대의 자화상 2013 / 오찬호 지음 / 개마고원
사이코패스 뇌과학자 사이코패스 뇌과학자 2020 / 지음: 제임스 팰런 ; 옮김: 김미선 / 더퀘스트 :
혼자 일하는 즐거움 : 원하는 시간에 원하는 장소에서 마음 편하게 혼자 일하는 즐거움 : 원하는 시간에 원하는 장소에서 마음 편하게 2016 / 이동우 지음 / ALFRED
현명한 반도체 투자 : 소재·설계·장비주 완벽 분석! 현명한 반도체 투자 : 소재·설계·장비주 완벽 분석! 2022 / 지음: 우황제 / 이레미디어
공중그네 공중그네 2007 / 오쿠다 히데오 지음 ; 이영미 옮김 / 은행나무
필링 굿 : 우리의 생각이 우리의 감정을 만들어낸다 필링 굿 : 우리의 생각이 우리의 감정을 만들어낸다 2019 / 지음: 데이비드 번스 ; 옮김: 차익종, 이미옥 / 아름드리미디어
공황장애가 내게 가르쳐준 것들 공황장애가 내게 가르쳐준 것들 2021 / 지음: 윤정애 / 미다스북스
굿바이 공황장애 : 두려움에서 벗어나 행복 찾기 굿바이 공황장애 : 두려움에서 벗어나 행복 찾기 2017 / 지은이: 최주연 / 시그마북스
불안한 당신에게 : 내 안의 공황과 이별하는 20가지 방법 불안한 당신에게 : 내 안의 공황과 이별하는 20가지 방법 2013 / 대한불안의학회 지음 / 생각속의집
내 성격은 내가 분석한다 내 성격은 내가 분석한다 2019 / 지음: 카렌 호나이 ; 옮김: 정명진 / 부글북스
(나의 삶을 바꾼)공황과 공포 : 공황장애 치료 전문가 최영희 박사가 전하는 공황과 공포에 대한 모든것 (나의 삶을 바꾼)공황과 공포 : 공황장애 치료 전문가 최영희 박사가 전하는 공황과 공포에 대한 모든것 2007 / 최영희 저 / 학지사
불안에 대한 거의 모든 것 : 과도한 불안은 조절할 수 있다! 불안에 대한 거의 모든 것 : 과도한 불안은 조절할 수 있다! 2015 / 지음: 유상우 / 소울메이트

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