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불안하다고 불안해하면 더 불안해지니까 : 인지행동 심리학이 말하는 몸에 좋은 생각법
발행연도 - 2019 / 지음: 나카시마 미스즈, 옮김: 김지희 / 부키- 도서관 청라국제도서관
- 자료실 [청라국제]종합자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 CI0000050055
- ISBN 9788960517110
- 형태 219 p. 19 cm
- 한국십진분류 철학 > 심리학 > 각론
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
<![CDATA[“소심한 내가 너무 싫어지는 밤” 오늘 하루 상대에게 했던 말들을 자기 전에 곱씹는다. 타인에게 비난받으면 내가 하찮은 사람처럼 느껴진다. 실패하거나 실수한다면 남들이 나를 얕잡아 볼 것이다. 타인에게 사랑받지 못하면 불행한 것이다. 행복한 사람이 되려면 남에게 인정받아야 한다. 이런 내 기분을 나 스스로도 어떻게 할 수가 없다. 침애데 누워 눈을 감아도 머릿속에서 너무 많은 생각이 떠올라 밤잠을 설쳐 본 적이 있나요?]]>
서가브라우징
설득의 심리학. 2, 절대 거절할 수 없는 설득 프레임
2023 / 지음: 로버트 치알디니 ; 옮김: 김경일 / 21세기북스
설득의 심리학. 3, yes를 끌어내는 설득의 60가지 비밀
2023 / 지음: 로버트 치알디니, 스티브 마틴, 노아 골드스타인 ; 옮김: 윤미나, 김혜린, 이주현 / 21세기북스
설득의 심리학. 4, 작은 시도로 큰 변화를 만드는 스몰 빅의 힘
2023 / 지음: 로버트 치알디니, 스티브 마틴, 노아 골드스타인 ; 옮김: 김은령, 김호 / 21세기북스
설득의 심리학 : 사람의 마음을 사로잡는 7가지 불변의 원칙. 1
2023 / 지음: 로버트 치알디니 ; 옮김: 황혜숙, 임상훈 / 21세기북스
온화한 불복종자
2022 / 지음: 토드 카시단; 옮김: 이시은 / 흐름
게으른 완벽주의자를 위한 심리학 : 미루기의 악순환에서 벗어나고 싶은 당신을 위한 심리 처방
2022 / 지음: 헤이든 핀치 ; 옮김: 이은정 / 시크릿하우스
지금 생각이 답이다 : 이 불확실한 세계에서 어떻게 현명한 판단을 내릴까
2014 / 게르트 기거렌처 지음 ; 강수희 옮김 / 추수밭
불안하다고 불안해하면 더 불안해지니까 : 인지행동 심리학이 말하는 몸에 좋은 생각법
2019 / 지음: 나카시마 미스즈, 옮김: 김지희 / 부키
지루하면 죽는다
2023 / 지음: 조나 레러 ; 옮김: 이은선 / 월북
결심이 필요한 순간들 : 인생의 갈림길에서 더 나은 선택을 하는 법
2023 / 지음: 러셀 로버츠 ; 옮김: 이지연 / 세계사
점심메뉴 고르기도 어려운 사람들 : 선택의 스트레스에서 벗어나는 법
2015 / 배리 슈워츠 지음 ; 김고명 옮김 / 예담
데이터는 어떻게 인생의 무기가 되는가
2022 / 지음: 세스 스티븐스 다비도위츠 ; 옮김: 안진이 / 더퀘스트 :
선택의 심리학 : 어떻게 선택할 것인가
2012 / 지은이: 쉬나 아이엔가 ; 옮긴이: 오혜경 / 21세기북스
미래를 어떻게 결정할 것인가 : 앞을 내다보는 선택을 하는법
2019 / 지음: 스티븐 존슨, 옮김: 강주헌 / 프런티어
좋은 사람이 되는 것은 왜 어려운가 : 당신을 혼란에 빠뜨리는 마음과 행동의 모순
2023 / 지음: 아르민 팔크 ; 옮김: 박여명 / 김영사
같이 빌린 책
지하철이 무섭다고 퇴사할 순 없잖아
2021 / 글·그림: 김세경 / 가나 :
나는 간호사, 사람입니다
2018 / 김현아 지음 / 쌤앤파커스
내 인생, 방치하지 않습니다 : 평생 8가지 불안장애에 시달렸던 한 여성의 20년에 걸친 심리 보고서
2019 / 사라 윌슨 지음 ; 엄자현 옮김 / 나무의철학
내 언어에 속지 않는 법 : 한국어에 상처받은 이들을 위한 영어 수업
2019 / 허새로미 지음 / 현암사
엄마가 늘 여기 있을게 : 완벽한 엄마보다 그럭저럭 괜찮은 엄마가 필요한 이유
2018 / 지음: 권경인 / 북하우스
걱정이 넘치는 사람을 위한 가이드북
2020 / 지은이: 리스 존슨, 에릭 처들러; 옮긴이: 김성훈 / 현암사
(문요한의)마음청진기 : 정신과의사가 아니었다면 깨닫지 못했을 인생치유법
2013 / 문요한 지음 / 해냄
있는 그대로 나를 바라보기 = Looking at me as I am : 나에게 보내는 심리학 편지
2013 / 이동연 지음 / 평단문화사
나는 꿈꾸는 간호사입니다 : 김리연 에세이
2019 / 글: 김리연 ; 사진: 김리연 ; Unsplash / 허밍버드
연금부자들 : 100세 인생, 평생월급 500만원 만들기
2016 / 지음: 이영주 / 새로운 제안
필링 굿 : 우리의 생각이 우리의 감정을 만들어낸다
2019 / 지음: 데이비드 번스 ; 옮김: 차익종, 이미옥 / 아름드리미디어
(자존감은 지켜 주고 서로에게 상처 주지 않는)사춘기 내 딸 사용 설명서
2019 / 지음: 홍주미 / 가치창조
고전 잡담 : 카페에서, 거리에서, 바닷가에서
2019 / 글: 장희창 / 양철북
우울과 불안, 스트레스 극복을 위한 8주 마음챙김(MBCT)워크북
2017 / 지음: 존 티즈데일, 마크 윌리엄스, 진델 시걸 , 옮김: 안희영 / 불광
우울증을 위한 ACT : 우울증 치료에 활용하는 수용전념치료 지침서
2013 / 지음: Robert D. Zettle ; 역음: 문현미 / 학지사
같은 주제의 책
너 정말 우리말 아니?
2011 / 이어령 글 ; 김용연 그림 / 푸른숲주니어
무기력이 무기력해지도록 : 게으름, 우울증, 번아웃의 심리학
2021 / 지음: 한창수 / RHK(알에이치코리아)
창조하는 뇌
2019 / 지음: 데이비드 이글먼, 앤서니 브란트 ; 옮김: 엄성수 / 쌤앤파커스
지식의 착각
2018 / [공]지음: 스티븐 슬로먼 ; 필립 페언바흐 ; 옮김: 문희경 / 세종서적
공감은 지능이다: 신경과학이 밝힌 더 나은 삶을 사는 기술
2021 / 지음: 자밀 자키, 옮김: 정지인 / 심심
감정의 이해
2024 / 지음: 엠마 헵번 ; 옮김: 김나연 / 포레스트북스
지능의 함정 : 똑똑한 당신이 어리석은 실수를 하는 이유와 지혜의 기술
2020 / 지음: 데이비드 롭슨 ; 옮김: 이창신 / 김영사
(강신주의) 감정수업 : 스피노자와 함께 배우는 인간의 48가지 얼굴
2014 / 지음: 강신주 / 민음사
나는 생각이 너무 많아. 2, 생존편
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생각을 읽는다 : 금세기 최고 멘탈리스트의 강력한 신체언어 규칙 16
2016 / 지음: 토르스텐 하베너 ; 옮김: 송경은 / 마일스톤
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2020 / 제레드 쿠니 호바스 지음; 김나연 옮김 / Tornado:
추억에 관한 모든 것 : 향수의 심리적 효능과 경제적 가치에 대하여
2016 / 지음: 다니엘 레티히, 옮김: 김종인 / 황소자리
창조성에 관한 7가지 감각: 하버드 비스 연구소 창조성 강의
2020 / 데이비드 에드워즈 지음; 박세연 옮김 / 어크로스
습관의 힘: 반복되는 행동이 만드는 극적인 변화
2014 / 지음: 찰스 두히그; 옮김: 강주헌 / 갤리온
나는 정말 나를 알고 있는가 : 숨겨진 무의식을 발견하는 10가지 심리 프레임
2014 / 옌스 푀르스터 지음 ; 장혜경 옮김 / 웅진지식하우스
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 2 |
| 30대 | 7 |
| 40대 | 4 |
| 50대 | 3 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2016년 | 0 |
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 6 |
| 2020년 | 1 |
| 2021년 | 2 |
| 2022년 | 4 |
| 2023년 | 2 |
| 2024년 | 1 |
| 2025년 | 0 |