미추홀도서관

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서가브라우징

(날씬한 그녀들의) 오피스 스트레칭 : 하루 15분 초간단 체어 피트니스 2012 / 조성준 ; 최윤희 지음 / 청림Life

(최강 동안 조영선의)베이근 트레이닝 2013 / 조영선 지음 / 북스토리

조여정's 힐링 뷰티 = 조여정's Healing beauty : 나를 사랑하는 건강한 아름다움 2013 / 조여정 지음 / 페이퍼북

퇴근 후, 홈트 2021 / 지음: 조유경 / 리얼북스

네버 렛 고 : 훈련, 삶, 배움에 대한 철학서 2018 / 지음: 댄 존 ; 옮김: 홍정기, 차의과학대학교 스포츠의학 연구소 / 대성의학사

이지 스트렝스 : 당신의 경쟁자보다 훨씬 강해지고 당신의 스포츠를 지배할 수 있는 방법 2018 / 지음: 댄 존 ; 파벨 ; 옮김: 최현진 / 대성의학사

주 2회 1일 1시간, 죽을 때까지 건강하게 살고 싶어서 : 87세 최고령 대법관 긴즈버그의 20년 암 극복 근력 운동 매뉴얼 2020 / 지음: 브라이언트 존슨 ; 옮김: 정미화 / 부키

여자, 7일 만에 젊어지다 2015 / 지음: 엘리사 지에드 ; 옮김: 정옥희 / 21세기사

읽으면 살 빠지는 이상한 책 2016 / 지음: 지태주.com ; 그림: 이주용 / 스노우폭스북스

비욘드 보디빌딩 : 내 몸의 모든 곳을 발달시키려는 사람을 위한 근육과 스트렝스 훈련의 비밀 2015 / 지음:파벨 차졸린 ; 옮김:이제승, 조욱래, 차민기 / 대성의학사

같이 빌린 책

달리기는 제가 하루키보다 낫습니다 2021 / 지음: 박태외 / 더블엔

바프일기 : 만화로 보는 바디프로필의 모든 것 2022 / 지음: 권헬린 / 헬린일기

인생은 아름다워 : 암은 절망이 아닌 희망의 친구였다 2023 / 지음: 홍유진 [외] / 북오션

거의 모든 것의 드로잉 = Drawing of almost everything : 세상에서 제일 쉬운 그리기 마스터 컬렉션 2020 / 지음: 연필이야기 / 더디퍼런스

같은 주제의 책

습관성형: 몸이 변하고 인생이 바뀌는 습관 훈련 다이어트 2018 / 지음: 이지수 / 닐다

체간 리셋 다이어트 : [전자책] : 하루 5분, 2주 만에 핫바디 만드는 ‘모델 체간근’의 비밀 2018 / 지음: 사쿠마 겐이치 ; 옮김: 이선정 / 북라이프

문질러서 빠지지 않는 살은 없다 : 손끝으로 예쁜 몸 만드는 셀프 마사지 2017 / 모토지마 사오리 지음 , 김현정 옮김 / 비타북스

(20대가 부러워하는)중년의 몸만들기 : 서울대병원 몸짱 의사가 밝히는 특급 노하우 2014 / 김원곤 지음 / Denstory

숀리 다이어트 : 8주간의 슈퍼감량 2012 / 숀리 지음 / 삼성출판사

몸이 굳은 사람일수록 살이 빠지는 스트레칭 : 몸이 유연해지면 통증은 사라지고 체지방은 준다! 2016 / 이와이 다카아키 지음 ; 이해수 옮김 / 좋은날들

스트리트 워크아웃: 길거리 맨몸 운동의 정석 2020 / 알 카바들로, 대니 카바들로 지음; 최영열 옮김 / 시대인

산후홈트 : 트레이너 남편이 알려주는 예쁜 몸 만들기 2018 / 지음: 양영민 / 비타북스

나도 좀 가벼워지면 소원이 없겠네: 라인과 통증을 한번에 잡는 4주 완성 스트레칭 수업 2020 / 지음: 강하나 / 한빛미디어:

일단 21일만 운동해보기로 했습니다 : 체력과 습관을 바로잡는 21일 루틴의 힘 2020 / 지음: 고민수 / 위즈덤하우스

나는 당신이 작은 얼굴을 가졌으면 좋겠습니다 2019 / 지음: 이하영 / 미다스북스

물로만 머리 감기 3주의 기적 2014 / 우츠기 류이치 지음 ; 홍주영 옮김 / 끌레마

한혜진 바디북 = Body book : 톱모델이 줄 수 있는 모든 팁 2015 / 한혜진 지음 / 삼성

여배우 홈 발레 스트레칭 = Home ballet streching 2018 / 지음: 한영 / 김영사

다이어트의 정석 2018 / 지음: 수피 / 한문화

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