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책소개책소개 펼치기/닫기 화살표

치열한 육아 전쟁 중에서도 난제인 아이 식단에 관한 밍구의 실전 경험이 담긴 책이다. 인스타그램 유아식 태그에서도 유독 다채로운 레시피와 맛깔나는 담음새로 주목받았던 2살, 4살 도도형제 엄마 밍구의 SNS 속 식판 레시피가 고스란히 담겨 있다.

목차책소개 펼치기/닫기 화살표

PROLOGUE

INTRO
CHAPTER 1 아침, 점심, 저녁 할 것 없이 쉽고 간편하게! 매일 먹는 식판식
CHAPTER 2 편식대마왕 아이 입맛까지 단번에 사로잡는 밍구스 아이디어 식판식
CHAPTER 3 반찬 없이 빠르게 차려 먹는 든든한 한 그릇 밥
CHAPTER 4 밥투정 심한 날, 후루룩 소리까지 맛있는 한 그릇 면
CHAPTER 5 소풍가기 좋은 날, 아이 기분 업 시켜주는 엄마의 마법 도시락
CHAPTER 6 사먹는 과자보다 더 맛있다! 안심하고 먹이는 우리 아이 한입 간식

서가브라우징책소개 펼치기/닫기 화살표

대사증후군 잡는 2·1·1 식단 대사증후군 잡는 2·1·1 식단 2017 / 지음: 남기선 ; 더 라이트 / 레시피팩토리
헬시에이징 식사법 : 노화잡는 건강한 편식 헬시에이징 식사법 : 노화잡는 건강한 편식 2018 / 지은이: 남기선 ; 더 라이트 / 레시픽팩토리
명의 14인의 365일 건강 밥상 : 음식이 암을 잡는다 명의 14인의 365일 건강 밥상 : 음식이 암을 잡는다 2013 / 강재헌 외저 / 서울문화사
우아하게, 홈브런치 : 예쁘게 차린 식탁이 맛있다 우아하게, 홈브런치 : 예쁘게 차린 식탁이 맛있다 2018 / 지은이: 문주연 / 미호
아플 때 뭐 먹지? : 몸과 맘이 아픈 날에 치유요리 아플 때 뭐 먹지? : 몸과 맘이 아픈 날에 치유요리 2015 / 우노 타마고 지음 ; 이주영 옮김 / 이야기나무
현미채식 : 약 없이 질병을 고치는 무병장수의 비밀 현미채식 : 약 없이 질병을 고치는 무병장수의 비밀 2013 / 홍성태 지음 / 넥서스books
하하하 유아식 하하하 유아식 2013 / 김명희 지음 / 맘&앙팡
밍구스 식판 : 이유식 이후부터 걱정 없는 영양 만점 아이 식판식 밍구스 식판 : 이유식 이후부터 걱정 없는 영양 만점 아이 식판식 2017 / 지음: 김민정 / 싸이프레스
아기가 잘먹는 이유식은 따로있다 아기가 잘먹는 이유식은 따로있다 2013 / 김정미 지음 / 레시피팩토리
(요리가 간편해지는) 만능 유아식 레시피 (요리가 간편해지는) 만능 유아식 레시피 2016 / 김주연 지음 / 경향미디어
(편식 걱정 없이 혼자서도 잘 먹는) 유아 식판식 (편식 걱정 없이 혼자서도 잘 먹는) 유아 식판식 2015 / 김주연 지음 / 지식너머
(프랑스 아기의) 이유식은 다르다 : 생애 최초 주스 부터 3세 이유식까지, 프랑스 엄마의 정성 가득 레시피 (프랑스 아기의) 이유식은 다르다 : 생애 최초 주스 부터 3세 이유식까지, 프랑스 엄마의 정성 가득 레시피 2015 / MamanChef ; 임석 / 도림북스
한 그릇 뚝딱 유아식 한 그릇 뚝딱 유아식 2018 / 지은이: 오상민 ; 박현영 / 청림Life
초보엄마 2-7세 알찬밥상 : the Bebecook recipe of baby food 초보엄마 2-7세 알찬밥상 : the Bebecook recipe of baby food 2015 / 지음: 베베쿡 / 진서원
소유진의 엄마도 아이도 즐거운 이유식 소유진의 엄마도 아이도 즐거운 이유식 2016 / 소유진 지음 / 길벗

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(아이를 크게 키우는) 놀이 육아: 2~7세 결정적 시기에 시작하는 아이주도 놀이 80 (아이를 크게 키우는) 놀이 육아: 2~7세 결정적 시기에 시작하는 아이주도 놀이 80 2017 / 지음: 박현규; 박시아 / 알에이치코리아
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우리 아이 잘 자라고 있나요? 우리 아이 잘 자라고 있나요? 2018 / 허그맘 아동심리상담센터 지음 / 예담friend
웬만한 아이반찬 다있다 웬만한 아이반찬 다있다 2010 / 삼성출판사 [편] ; 김명희 감수 / 삼성출판사
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엄마표 냉동이유식은 다르다 엄마표 냉동이유식은 다르다 2015 / 호리에 사와코 조리지도, 우에다 레이코 영양 지도 ; 윤지희 옮김 / 어바웃어북
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