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대출인기발행연도 - 2016 / 지음: 오시마 기요시 ; 옮김: 황소연 / 전나무숲
- 도서관 미추홀도서관
- 자료실 [미추홀]일반자료실1
- 부록 부록없음
- 등록번호 KM0000368528
- ISBN 9788997484690
- 형태 215p. 21cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 기초의학
- 카테고리분류 의학/건강 > 건강정보 > 건강에세이/건강정보
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
대부분의 사람들은 ‘걷기’라는 것이 단순히 운동법의 하나라고만 생각한다. 물론 걷기는 심폐 지구력을 강화하고, 각종 성인병을 예방하며, 체중 감량에도 큰 효과가 있다. 하지만 이보다 더 큰 걷기의 효과는 바로 우리의 뇌를 젊게 단련시켜준다는 점이다.
목차
걷기 전에_ 걷기가 뇌를 살린다
제1장 뇌를 활성시키는 걷기의 힘
제2장 마음의 평정심을 찾아주는 걷기 습관
제3장 창조력을 높여주는 창의적 걷기
제4장 감성을 자극하는 사계절 걷기
제5장 몸도 마음도 즐거운 행복한 걷기
제1장 뇌를 활성시키는 걷기의 힘
제2장 마음의 평정심을 찾아주는 걷기 습관
제3장 창조력을 높여주는 창의적 걷기
제4장 감성을 자극하는 사계절 걷기
제5장 몸도 마음도 즐거운 행복한 걷기
서가브라우징
세계 너머의 세계 : 의식은 어디에서 생기고 우리는 어떻게 자유로워지는가
2024 / 지음: 에릭 호엘 ; 옮김: 윤혜영 / 흐름출판
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천 개의 뇌 : 뇌의 새로운 이해 그리고 인류와 기계 지능의 미래
2022 / 지음: 제프 호킨스 ; 옮김: 이충호 / 이데아
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뇌 속의 인간, 인간 속의 뇌
2010 / 홍성욱 ; 장대익 엮음 ; 신경인문학연구회 옮김 / 바다출판사
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뇌가 젊어지는 걷기의 힘
2016 / 지음: 오시마 기요시 ; 옮김: 황소연 / 전나무숲
뇌는 작아지고 싶어 한다 : 뇌과학으로 풀어보는 인류 행동의 모든 것
2021 / 지음: 브루스 후드 ; 옮김: 조은영 / 알에이치코리아(RHK)
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2018 / 지음: 다키 야스유키 ; 옮김: 김민정 / 21세기북스
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2016 / 지음: 데이비드 펄머터 ; 옮김: 윤승일, 이문영 / 지식너머
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 2 |
| 50대 | 3 |
| 60대 | 5 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 1 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2016년 | 3 |
| 2017년 | 2 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 1 |
| 2020년 | 2 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 1 |
| 2023년 | 2 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |