목차
1. 내비게이션
인생은 여행
인생여행 지도를 만들려면
2. 나의 몸은 누가?
자신의 몸을 알면
체격體格
체력과 체능
3. 재능은 선천적인가 후천적인가?
재능은
지능 IQ
다중지능
정서지능
4. 자신의 성격을 알고 있는가?
성격은 유전인가?
성격분류
사주는 운명을 예언?
타고난 성격은 선조들이 물려준 환경적응 형태이다
5. 사회 환경변화를 알면
사회 환경변화를 알아야
농업사회의 환경변화
산업사회의 환경변화
정보화사회의 환경변화
6. 목표를 향해 출발
젊은이여 야망을
꿈과 목표의 선정 기준은
자신이 세운 목표가 자신의 삶을 이끈다
둥지를 떠날 시기가 되면 주저 없이 떠나라
7. 훈련은 필수인가? 선택인가?
훈련은 인간생활에 필수조건이다
뇌를 알면 세상이 보인다
8. 몸과 정신 단련
몸은 건강하게
몸은 훈련이 필요하다
직업병은 현대인의 병이다
운동은 마음과 몸의 스트레스를 풀어준다
산책은 심신을 위로한다
정신을 위로하자
넘어지지 않고 걸음걸이를 배운 사람은 없다
9. 마음도 훈련이 필요하다
내 인생은 내가 지휘한다
자기 자신을 사랑하라
성취를 갈망渴望하라
새는 알껍질을 깨고 나와야 하늘을 날 수 있다
둥지를 떠나는 것은 시기가 매우 중요하다
실패가 두려운가?
본능을 활용하라
자신을 믿어라
내일을 향하여
오늘 출발하라
10. 인간관계
왜? 동물들은 떼를 지어 생활하는 것일까?
인연을 소중히 하라
선수先手를 쓰라
의사소통이 중요하다
대화의 기술
11. 행복은 필수인가?
행복의 얼굴을 본 적이 있나요?
인간(Human-being, 人間)의 빛과 그림자
행복의 씨앗을……
부록 1 동양의 성격 분류
동양의 성격 분류
천간天干과 성격
지지地支와 성격
음양오행과 성격
부록 2 서양의 성격 유형 분류
융의 성격이론
브릭스 마이어 성격이론