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35세 이후의 내 몸 공부 <나잇살은 빠진다>. 저자 아사쿠라 쇼코는 에이징학을 근간으로 여성 건강과 다이어트에 관해 이야기한다. 여성 호르몬에 관한 기초 상식을 잘 인지한 후에 우리가 실천해야 할 것은 체온 관리, 영양 관리, 체간 운동의 3가지다.

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살 안찌고 사는 법 : 배고픔과 싸우면 다이어트는 실패한다 살 안찌고 사는 법 : 배고픔과 싸우면 다이어트는 실패한다 2014 / 존 맥두걸 지음 ; 강신원 옮김 / 사이몬북스
살 안찌고 사는 법 : 배고픔과 싸우면 다이어트는 실패한다 살 안찌고 사는 법 : 배고픔과 싸우면 다이어트는 실패한다 2014 / 존 맥두걸 지음 ; 강신원 옮김 / 사이몬북스
(강의 교재 형식으로 알기 쉽게 풀어쓴)체질별 식이요법 : 음식으로 못 고치는 병은, 약으로도 못 고친다 (강의 교재 형식으로 알기 쉽게 풀어쓴)체질별 식이요법 : 음식으로 못 고치는 병은, 약으로도 못 고친다 2017 / 지음: 박수용 / 한국학술정보
(건강 젊음 활력을 되찾는)남자의 밥상 (건강 젊음 활력을 되찾는)남자의 밥상 2013 / 방기호 지음 / 위즈덤하우스
(건강 젊음 활력을 되찾는)남자의 밥상 (건강 젊음 활력을 되찾는)남자의 밥상 2013 / 방기호 지음 / 위즈덤하우스
간을 보호하고 암을 이기는 버섯 균사체 간을 보호하고 암을 이기는 버섯 균사체 2002 / 손의섭 지음 / 북스토리
(포인트) 식사요법 = The point of diet therapy (포인트) 식사요법 = The point of diet therapy 2016 / 지은이: 윤옥현, 이영순, 이경자, 최경순, 이정실 / 교문사
나잇살은 빠진다, 35세 이후의 내 몸 공부 나잇살은 빠진다, 35세 이후의 내 몸 공부 2015 / 아사쿠라 쇼코 지음 ; 이예숙 옮김 / 솔트앤씨드
올리브잎 100세 건강에 도전한다 올리브잎 100세 건강에 도전한다 2011 / [지음]: 여에스더 / 에디터
병 안 걸리는 식사법 : 자연치유력을 높이는 약이 되는 음식 병 안 걸리는 식사법 : 자연치유력을 높이는 약이 되는 음식 2014 / 오모리 가즈에 지음 ; 이근아 옮김 / 이아소
자연분만을 위한 요가 30분 자연분만을 위한 요가 30분 2007 / 강인경 지음 / 넥서스BOOKS
(다카츠 후미코의)뷰티 페이스 요가 : 하루 3분! 동안 만들기 프로그램 (다카츠 후미코의)뷰티 페이스 요가 : 하루 3분! 동안 만들기 프로그램 2016 / 지음: 다카츠 후미코 ; 옮김: 박경임 / Siso
건강 마사지 건강 마사지 2004 / 지음: 루시 리델 ; 옮김: 박지명 ; 이의영 / 하남출판사
손발이 따뜻해지는 1분 스트레칭 손발이 따뜻해지는 1분 스트레칭 2012 / 마스오카 히로코 지음 ; 김윤경 옮김 / 위즈덤스타일
손발이 따뜻해지는 1분 스트레칭 손발이 따뜻해지는 1분 스트레칭 2012 / 마스오카 히로코 지음 ; 김윤경 옮김 / 위즈덤스타일

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

(시골의사 박경철의) 자기혁명 (시골의사 박경철의) 자기혁명 2011 / 박경철 지음 / 리더스북
냉장고를 부탁해 : Best recipe book 냉장고를 부탁해 : Best recipe book 2015 / JTBC<냉장고를 부탁해>제작팀 지음 / 중앙북스
그림으로 심리 읽기 : 그림 속에 숨겨진 진짜 나를 찾아 떠나는 심리치유 여행 그림으로 심리 읽기 : 그림 속에 숨겨진 진짜 나를 찾아 떠나는 심리치유 여행 2014 / 옌원화 지음 ; 박지민 옮김 / 웅진씽크빅
(A)Monster mistake (A)Monster mistake 2011 / by Roderick Hunt ; Illustrated by Alex Brychta. / Oxford University press
(The)New Baby (The)New Baby 2011 / by Roderick Hunt , Illustrated by Alex Brychta / Oxford University press
잘자요 엄마 : 서미애 장편소설 잘자요 엄마 : 서미애 장편소설 2010 / 서미애 지음 / 노블마인
차라리 양치질하지 마라 차라리 양치질하지 마라 2018 / 지음: 모리 아키라 ; 옮김: 정선미 / 시드앤피드
(The) sword in the stove (The) sword in the stove 2016 / story and pictures by Frank W. Dormer / Atheneum Books for Young Readers
피부에 헛돈 쓰지 마라 : 합리적인 의사 함익병의 경제적인 피부 멘토링 피부에 헛돈 쓰지 마라 : 합리적인 의사 함익병의 경제적인 피부 멘토링 2015 / 지음: 함익병, 옥지윤 / 중앙books
내 몸에 독이 되는 탄수화물 내 몸에 독이 되는 탄수화물 2015 / 에베 고지 지음 ; 한성례 옮김 / 이너북
(The) new kid (The) new kid 2015 / Marie-Louise Fitzpatrick / Hodder Children's Books
마지막까지 잘 사는 삶 마지막까지 잘 사는 삶 2015 / 존 던롭 지음 ; 정성묵 옮김 / 생명의말씀사
노후 행복 레시피 : 행복한 미래를 꿈꾸는 모든 사람을 위한 인생설계서 노후 행복 레시피 : 행복한 미래를 꿈꾸는 모든 사람을 위한 인생설계서 2015 / 박용주, 한국노인인력개발원 [공]지음 / 중앙북스

같은 주제의 책책소개 펼치기/닫기 화살표

천기누설 약초보감 : 몸에 기적을 일으킨 숨은 약초 활용법. 12, 피부 질환 천기누설 약초보감 : 몸에 기적을 일으킨 숨은 약초 활용법. 12, 피부 질환 2014 / MBN〈천기누설〉제작팀 지음 / 다온북스컴퍼니
(죽기 전까지 걷고 싶다면)스쿼트를 하라: 평생 건강하게 걷기 위한 하루 5분 실천 프로그램/ 홑받침과 겹받침 (죽기 전까지 걷고 싶다면)스쿼트를 하라: 평생 건강하게 걷기 위한 하루 5분 실천 프로그램/ 홑받침과 겹받침 2018 / 지음: 고바야시 히로유키, 옮김: 홍성민 / 동양북스
병의 90퍼센트는 걷기만 해도 낫는다 : 아프지 않고 100세까지 사는 하루 1시간 걷기의 힘 병의 90퍼센트는 걷기만 해도 낫는다 : 아프지 않고 100세까지 사는 하루 1시간 걷기의 힘 2016 / 지음: 나가오 가즈히로 ; 옮김: 이선정 / 북라이프
브레인 푸드 : 당신의 뇌가 원하는 음식은 따로 있다 브레인 푸드 : 당신의 뇌가 원하는 음식은 따로 있다 2019 / 지음: 리사 모스코니 ; 옮김: 조윤경 / 홍익
내 몸을 비워야 내가 산다 내 몸을 비워야 내가 산다 2017 / 지은이: 이우재 / 알투스
공복 최고의 약: 암을 극복한 의사가 직접 실천 공복 최고의 약: 암을 극복한 의사가 직접 실천 2019 / 지음: 아오키 아츠시; 옮김: 이주관, 이진원 / 청홍
먹고 단식하고 먹어라 먹고 단식하고 먹어라 2019 / 지음: 브래드 필론, 옮김: 박종윤 / 내인생의책
냥이에게 배우는 안방 요가 냥이에게 배우는 안방 요가 2016 / 후카보리 마유미 감수 , 사이쇼 아야코 그림 , 이정환 옮김 / 나무생각
5분의 기적 EFT : 건강 행복 성공의 테크닉 5분의 기적 EFT : 건강 행복 성공의 테크닉 2017 / 지음: 최인원 / 김영사
100세까지 암과 치매에 걸리지 않는 식사법 100세까지 암과 치매에 걸리지 않는 식사법 2012 / 지음: 시라사와 다쿠지; 옮김: 이소리 / 리스컴
(누구나 쉽게 배우는)아로마테라피 교과서 (누구나 쉽게 배우는)아로마테라피 교과서 2013 / 지음: 와다 후미오, 미카미 교헤이, 나카무라 히로에 ; 옮김: 임정희 / 이아소
병 안 걸리는 식사법 : 자연치유력을 높이는 약이 되는 음식 병 안 걸리는 식사법 : 자연치유력을 높이는 약이 되는 음식 2014 / 오모리 가즈에 지음 ; 이근아 옮김 / 이아소
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살 안찌고 사는 법 : 배고픔과 싸우면 다이어트는 실패한다 살 안찌고 사는 법 : 배고픔과 싸우면 다이어트는 실패한다 2014 / 존 맥두걸 지음 ; 강신원 옮김 / 사이몬북스
손발이 따뜻해지는 1분 스트레칭 손발이 따뜻해지는 1분 스트레칭 2012 / 마스오카 히로코 지음 ; 김윤경 옮김 / 위즈덤스타일

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나이 대출건수
10대 미만0
10대1
20대1
30대2
40대12
50대7
60대2
70대0
80대0
90대0

통계(연도)

통계(연도) 데이터
연도 대출건수
2016년8
2017년5
2018년4
2019년8
2020년0
2021년0
2022년0
2023년0
2024년0
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