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신착도서
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발행연도 - 2014 / 지음: 이도형 / 은행나무
- 도서관 미추홀도서관
- 자료실 [미추홀]일반자료실1
- 부록 부록없음
- 등록번호 KM0000360232
- ISBN 9788956607849
- 형태 391 p. 21 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 건강증진, 공중보건 및 예방의학
- 카테고리분류 의학/건강 > 건강정보 > 건강에세이/건강정보
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
이도형 원장의 신간 에세이. 왜 지구가 인간의 수명에 영향을 미치는지, 또한 우리가 무의식적으로 행하는 생활습관이 어떻게 병을 키우는지, 그리고 지구와 습관의 함정에서 벗어나 건강하게 살 수 있는 방법은 무엇인지 이론에서 실천법까지 상세하게 알려준다.
목차
들어가기 지구에서 살아가는 여러분을 위한 안내서
1장 뇌 재부팅 연구소
PART 1 오래 사는 대륙 여행하기
2장 오래 사는 대륙의 입구─건강은 관심이다
3장 골격관리 이론편
4장 골격관리 실천편
5장 오래 사는 대륙의 출구─건강은 습관이다
PART 2 잘 먹으며 지구에서 생존하기
6장 ±5(플러스마이너스 파이브) 식사법
7장 양자역학다이어트
8장 지구에서 오래 살맛 나는 정신건강
부록 오래 사는 대륙의 입구 팻말+
9장 오래 사는 대륙 입구 팻말에 대한 보충
Special thanks to
1장 뇌 재부팅 연구소
PART 1 오래 사는 대륙 여행하기
2장 오래 사는 대륙의 입구─건강은 관심이다
3장 골격관리 이론편
4장 골격관리 실천편
5장 오래 사는 대륙의 출구─건강은 습관이다
PART 2 잘 먹으며 지구에서 생존하기
6장 ±5(플러스마이너스 파이브) 식사법
7장 양자역학다이어트
8장 지구에서 오래 살맛 나는 정신건강
부록 오래 사는 대륙의 입구 팻말+
9장 오래 사는 대륙 입구 팻말에 대한 보충
Special thanks to
서가브라우징
음식이 몸이다 : 이기영 박사의 참살이 건강혁명
2011 / 이기영 지음 / 살림출판사
건강의 배신
2014 / 이노우에 요시야스 엮음 ; 김경원 옮김 / 돌베개
건강의 배신
2014 / 이노우에 요시야스 엮음 ; 김경원 옮김 / 돌베개
호메시스 = Hormesis : 건강과 질병의 블랙박스
2015 / 지음: 이덕희 / MID(엠아이디)
호메시스 = Hormesis : 건강과 질병의 블랙박스
2015 / 지음: 이덕희 / MID(엠아이디)
이기는 몸 : 몸을 알아야 몸을 살린다
2020 / 지음: 이동환 / 쌤앤파커스
이기는 몸 : 몸을 알아야 몸을 살린다
2020 / 지음: 이동환 / 쌤앤파커스
지구에서 오래 사는 법 : 뼈대가 예뻐야 건강하다
2014 / 지음: 이도형 / 은행나무
(당신을 서서히 죽이는) 피로세포
2022 / 지음: 이동환 / 쌤앤파커스
면역 습관 : 자연 치유력을 깨우는 팬데믹 시대의 건강법
2021 / 지음: 이병욱 / 비타북스 :
면역 습관 : 자연 치유력을 깨우는 팬데믹 시대의 건강법
2021 / 지음: 이병욱 / 비타북스 :
(내 사전에) 불치병은 없다. Ⅱ : 고혈압·당뇨·치매완치법
2016 / 저: 이부경 / 태평양저널
(밥따로 물따로) 사계절 체질 건강법
2008 / 이상문 지음 / 정신세계사
12관절운동과 수면호흡법
2024 / 지음: 이상훈 / 자유문고
어제보다 오늘, 오늘보다 내일 더 건강하게 살기 : 당신도 건강하게 100세 장수할 수 있다
2024 / 지음: 이수영 / 청홍
같이 빌린 책
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2015 / 김범, 유남승, / 미다스북스
콜레스테롤 수치에 속지 마라 : 의사가 말하지 않는 콜레스테롤의 숨겨진 진실
2015 / 지음: 스티븐 시나트라, 조니 보든 ; 옮김: 제효영 / 예문사
(90일 안에 삶의 방식을 바꾸고)멋지게 훌륭하게 사는 법
2015 / 마이클 헤펠 지음 ; 김미란 옮김 / 시그마북스
머니콘서트 = Money concert
2013 / 한동철 지음 / 일리
세 종교 이야기 : 유대교·기독교·이슬람교,믿음과 분쟁의 역사
2016 / 홍익희 지음 / 행성B잎새
잠깐이면 돼 : 긴장을 풀어주는 66가지 아이디어
2015 / 요하네스 라우터바흐 지음 ; 배명자 옮김 / 비즈페이퍼
환자와의 대화
2007 / 브라이언 버드 지음 ; 이무석 옮김 / 이유
(명리학의 새로운 패러다임을 제시하는) 看命寶鑑
2013 / 서명재 著 / 한솜미디어
(트레이너 강) 코어 운동 가이드 = Core training guide : 내 몸을 지탱하는 핵심 근육 트레이닝
2015 / 지음: 강창근 / 삼호미디어
건강 100세 시대 준비서 : 독특한 유머감각으로 쉽게 풀어 쓴 건강 이야기!
2015 / 김항선 지음 / 지혜의가람
처음 읽는 대학·중용
2016 / 임태주 지음 / 행성B잎새
주역의 지혜
2017 / 곽신환 지음 / 서광사
(머리가 순식간에 좋아지는) 기적의 두뇌 강화법
2014 / 지음: 가토 토시노리 ; 옮김: 이진원 / 나라원
자세 바로 세우는 프롭(Prop)테라피 둥근힘 : 人體中心
2015 / 지음: 원유훈 / 받침
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2020 / 안지현 지음 / 비타북스
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1日 1食 : 내 몸을 살리는 52일 공복 프로젝트
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2018 / 지음: 오세진 / 새라의숲
쓸모 있는 몸을 만드는 다리찢기 스트레칭
2020 / 김성종, 백민지 지음 / 북스고
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 0 |
| 50대 | 2 |
| 60대 | 2 |
| 70대 | 1 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2016년 | 3 |
| 2017년 | 1 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 1 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |