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책소개책소개 펼치기/닫기 화살표

일에 치이고, 생활에 치여 방전된 현대인들을 위한 충전 비법을 알려주는 책. 이 책은 일에서의 균형뿐만 아니라 일상적인 행복을 위해 가장 중요한 세 가지 키를 보여준다.

목차책소개 펼치기/닫기 화살표

프롤로그: 당신은 완전히 충전됐는가?

1부 의미
Chapter 01 조그만 성취들을 통해 의미를 만들어내라
Chapter 02 삶과 자유와 의미를 추구하라
Chapter 03 직장을 단순한 장소가 아닌 목적으로 만들어라
Chapter 04 돈보다는 더 높은 소명을 구하라
Chapter 05 세상이 필요로 하는 게 무언지 물어보라
Chapter 06 남들이 만들어놓은 틀에 갇히지 말라
Chapter 07 미래를 당신 뜻대로 만들기 시작하라
Chapter 08 45분간 집중하고, 15분간 쉬어라

1부 각 장의 요점 및 질문들

2부 대인관계
Chapter 09 모든 대인관계를 소중히 여겨라
Chapter 10 적어도 80퍼센트는 긍정적이 되라
Chapter 11 작은 일들부터 시작하되 분명히 하라
Chapter 12 인간관계를 위해 휴식을 취하라
Chapter 13 경험을 우선시하라
Chapter 14 홀로 날지 않도록 하라
Chapter 15 누적 이익을 쌓도록 하라

2부 각 장의 요점 및 질문들

3부 에너지
Chapter 16 무엇보다 먼저 당신의 건강을 챙겨라
Chapter 17 하루하루를 잘 지내려면 잘 먹어라
Chapter 18 뛰기 전에 먼저 걷는 걸 배워라
Chapter 19 더 많은 걸 이루려면 더 많은 잠을 자라
Chapter 20 스트레스를 풀려면 잘 먹고 많이 움직이고 잘 자라
Chapter 21 스트레스를 딛고 일어서라
3부 각 장의 요점 및 질문들

3부 각 장의 요점 및 질문들

에필로그: 긍정적인 기운을 만들어내라

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생각의 정원 생각의 정원 2013 / 지은이: Dodinsky ; 일러스트레이터: Amanda Cass ; 옮긴이: 김주연, 김성현, 이상진 / 윌드림
고마워, 한마디의 기적 : 내 삶을 변화시키는 감사의 효과 고마워, 한마디의 기적 : 내 삶을 변화시키는 감사의 효과 2015 / 존 디마티니 지음 ; 변인영 옮김 / 비전비엔피
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1일 1명상 1평온 : 오직 나만을 위한 하루치의 충만함 1일 1명상 1평온 : 오직 나만을 위한 하루치의 충만함 2020 / 지음: 디아 / 카시오페아
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명상, 깨어남 이후 달라지는 것들 = (The) power of meditation 명상, 깨어남 이후 달라지는 것들 = (The) power of meditation 2018 / 지음: 라중남 / 좋은땅
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당신은 완전히 충전됐습니까? : 당신의 일과 삶에 에너지를 불어넣어 줄 3가지 열쇠 당신은 완전히 충전됐습니까? : 당신의 일과 삶에 에너지를 불어넣어 줄 3가지 열쇠 2015 / 지음: 톰 래스 ; 옮김: 엄성수 / Winner's Book(위너스북)
즉시 기분을 바꿔드립니다: 신기하게 마음이 편해지는 응급 처방전 즉시 기분을 바꿔드립니다: 신기하게 마음이 편해지는 응급 처방전 2021 / 지음: 올리비아 레메스 ; 옮김: 김잔디 / 위즈덤하우스
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가슴으로 치유하기 : 영적인 깨어남의 4단계 가슴으로 치유하기 : 영적인 깨어남의 4단계 2020 / 지음: 웬디 드 로사 ; 옮김: 송지은 / 정신세계사
멘탈을 관리해야 인생이 달라진다: 당신을 뜨겁게 응원합니다! 멘탈을 관리해야 인생이 달라진다: 당신을 뜨겁게 응원합니다! 2023 / 지음: 루나 / 굿모닝미디어
우아하게 걱정하는 연습 : 생각이 많아 섬세한 사람들을 위한 일상 안내서 우아하게 걱정하는 연습 : 생각이 많아 섬세한 사람들을 위한 일상 안내서 2018 / 지음: 이나 루돌프 ; 옮김: 남기철 / 흐름출판
우아하게 걱정하는 연습 : 생각이 많아 섬세한 사람들을 위한 일상 안내서 우아하게 걱정하는 연습 : 생각이 많아 섬세한 사람들을 위한 일상 안내서 2018 / 지음: 이나 루돌프 ; 옮김: 남기철 / 흐름출판
신 없는 세계에서 목적 찾기 : 우주를 이끄는 손길은 없어도 우리는 의미를 찾아 나선다 신 없는 세계에서 목적 찾기 : 우주를 이끄는 손길은 없어도 우리는 의미를 찾아 나선다 2022 / 지음: 랠프 루이스 ; 옮김: 류운 / 바다

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2017년1
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