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  • 여자, 7일 만에 젊어지다
  • 여자, 7일 만에 젊어지다

    발행연도 - 2015 / 지음: 엘리사 지에드 ; 옮김: 정옥희 / 21세기사
    • 도서관 미추홀도서관
    • 자료실 [미추홀]일반자료실1
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 KM0000351778
    • ISBN 9788984685642
    • 형태 277 p 23 cm
    • 한국십진분류 기술과학 > 생활과학 > 몸치장(몸단장), 화장
    • 카테고리분류 의학/건강 > 건강정보 > 여성건강

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권위있는 영양학자이자 건강관리 전문가인 엘리사 지에드에게 단호하게 체중을 줄이는 법, 스트레스를 없애는 법, 양질의 잠을 자는 법, 감정 기복을 잠재우는 법, 거울에 비친 생기 넘치는 자신의 모습을 사랑하는 법을 배워보자.

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