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일반인이 꼭 짚고 알아야 할 생활건강 상식들이 조목조목 그리고 친절하게 설명되어 있어 언제나 머리맡에 놓아두고 펼쳐볼 수 있는 많은 조건들을 충족하고 있다.

목차책소개 펼치기/닫기 화살표

프롤로그 물박사 류영창, 왜 돌팔이 의사(?)가 되었나?

1 총론
01 만성병 발생 메커니즘
02 불편한 진실
03 생활습관병
04 면역력(자연 치유)
05 음식과 건강

2 건강 관리법
01 비만
02 혈액·혈관 건강
03 소화기 건강
04 암치유
05 뇌·정신 건강
06 황혼의 성(性)
07 운동 및 호흡
08 건강 상식

에필로그
참고문헌

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(피로를 잡아 활력 있게 살려면) 콩팥을 문질러라 (피로를 잡아 활력 있게 살려면) 콩팥을 문질러라 2017 / 지음: 데라바야시 요스케 ; 옮김: 이선정 / 비타북스
의사는 먹지 않는 약 의사는 먹지 않는 약 2024 / 엮음: 도리다마리 도루 ; 옮김: 이현욱 / 더난콘텐츠그룹
어떤 몸으로 나이 들 것인가 : 아프지 않고, 존엄을 지키는, 내 몸 건강 관리법 어떤 몸으로 나이 들 것인가 : 아프지 않고, 존엄을 지키는, 내 몸 건강 관리법 2020 / 지음: 제임스 디니콜란토니오; 제이슨 펑 ; 옮김: 이문영 / 라이팅하우스
내가 의대에서 가르친 거짓말들 : 건강을 책임진다고 믿었던 현대 의학은 어떻게 우리를 더 병들게 했는가 내가 의대에서 가르친 거짓말들 : 건강을 책임진다고 믿었던 현대 의학은 어떻게 우리를 더 병들게 했는가 2024 / 지음: 로버트 러프킨 ; 옮김: 유영훈 / 정말중요한 :
맨발로 뛰는 뇌 : 인류 문명의 발달로 고통받는 몸과 마음, 그리고 뇌를 구하라 맨발로 뛰는 뇌 : 인류 문명의 발달로 고통받는 몸과 마음, 그리고 뇌를 구하라 2016 / 지음: 존 레이티, 리처드 매닝 ; 옮김: 이민아 / 녹색지팡이&프레스
맨발로 뛰는 뇌 : 인류 문명의 발달로 고통받는 몸과 마음, 그리고 뇌를 구하라 맨발로 뛰는 뇌 : 인류 문명의 발달로 고통받는 몸과 마음, 그리고 뇌를 구하라 2016 / 지음: 존 레이티 ; 리처드 매닝 ; 옮김: 이민아 / 녹색지팡이&프레스
(병원을 멀리하는)건강관리 에센스 (병원을 멀리하는)건강관리 에센스 2016 / 지음: 류영창 / 건설교통저널
생활건강 사용설명서 : 병원을 멀리하는 셀프(self) 건강법 생활건강 사용설명서 : 병원을 멀리하는 셀프(self) 건강법 2013 / 지은이: 류영창 / 황금물고기
라곰이 최고 : 지금보다 건강하게 십 년 더 사는 작지만 확실한 행복의 비결 라곰이 최고 : 지금보다 건강하게 십 년 더 사는 작지만 확실한 행복의 비결 2018 / 지음: 베르틸 마르크룬드 ; 옮김: 서경의 / 마일스톤
라곰이 최고 : 지금보다 건강하게 십 년 더 사는 작지만 확실한 행복의 비결 라곰이 최고 : 지금보다 건강하게 십 년 더 사는 작지만 확실한 행복의 비결 2018 / 지음: 베르틸 마르크룬드 ; 옮김: 서경의 / 마일스톤
백세인과 아침식사 백세인과 아침식사 2018 / 지은이: 다니엘라 마리 ; 옮긴이: 주효숙 / 영림카디널
건강검진의 거짓말 : 당신이 몰랐던 건강검진의 불편한 진실 건강검진의 거짓말 : 당신이 몰랐던 건강검진의 불편한 진실 2016 / 지음: 마쓰모토 미쓰마사 ; 옮김: 서승철 / 에디터
면역의 힘 : 살면서 마주하는 모든 면역의 과학 면역의 힘 : 살면서 마주하는 모든 면역의 과학 2021 / 지음: 제나 마치오키 ; 옮김: 오수원 / 윌북
면역의 힘 : 살면서 마주하는 모든 면역의 과학 면역의 힘 : 살면서 마주하는 모든 면역의 과학 2021 / 지음: 제나 마치오키 ; 옮김: 오수원 / 윌북
수명연장 방정식 수명연장 방정식 2008 / 트리샤 맥네어 지음 ; 서예진 옮김 / 성균관대학교출판부

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

무엇을 버릴 것인가 : 위기의 시대를 이기는 단 하나의 질문 무엇을 버릴 것인가 : 위기의 시대를 이기는 단 하나의 질문 2016 / 지음: 유필화 / 비즈니스맵
(1년 후, 5년 후 점점 더 나아질) 우리집 재테크를 부탁해 (1년 후, 5년 후 점점 더 나아질) 우리집 재테크를 부탁해 2018 / 지음: 이지영 / 한국경제신문,
삼성의 임원은 어떻게 일하는가 = Samsung executive how to work 삼성의 임원은 어떻게 일하는가 = Samsung executive how to work 2014 / 김종원 지음 / 넥서스 BIZ
고수의 몸 이야기: 인생을 바꾸기 전에 몸부터 바꿔라 고수의 몸 이야기: 인생을 바꾸기 전에 몸부터 바꿔라 2020 / 한근태 지음 / 미래의창
30·40대 임신 출산 걱정할 필요 없다 : 건강한 고령 임신 & 노산 가이드북 30·40대 임신 출산 걱정할 필요 없다 : 건강한 고령 임신 & 노산 가이드북 2015 / 지음: 정지행 / RHK
중년 건강 백과 : 병원 갈 걱정 없는 행복한 노후를 위한 28가지 건강 체크 중년 건강 백과 : 병원 갈 걱정 없는 행복한 노후를 위한 28가지 건강 체크 2016 / 지음: 오한진 / 지식너머
병원에 안 가봐도 괜찮을까? : 걱정되는 증상 기본 체크리스트 87 병원에 안 가봐도 괜찮을까? : 걱정되는 증상 기본 체크리스트 87 2018 / 지음: 이케타니 도시로 ; 옮김: 박현미 / 아우름
번(煩)뇌(惱)를 끊는 이야기 : 간화선(看話禪)의 길 번(煩)뇌(惱)를 끊는 이야기 : 간화선(看話禪)의 길 2018 / 지은이: 현웅 / 운주사
오일 풀링 : 하루 한 번 가글링으로 온몸의 독소가 빠진다 오일 풀링 : 하루 한 번 가글링으로 온몸의 독소가 빠진다 2013 / 브루스 피페 지음 ; 엄성수 옮김 ; 전홍준 감수 / 새로운현재
간을 보호하고 암을 이기는 버섯 균사체 간을 보호하고 암을 이기는 버섯 균사체 2002 / 손의섭 지음 / 북스토리
나를 위한 건강 : 1일 5분, 생활습관을 바꾸는 건강 상식 365 나를 위한 건강 : 1일 5분, 생활습관을 바꾸는 건강 상식 365 2016 / 성균관대학교 의과대학 강북삼성병원 건강의학본부 지음 / RHK
내 몸이 아프지 않고 잘 사는 법 내 몸이 아프지 않고 잘 사는 법 2019 / 하비 다이아몬드 지음; 김민숙 옮김 / 한언
정좌수도강의 정좌수도강의 2014 / 지음: 남회근 ; 옮김: 신원봉 / 부키
2016 연말정산 완전정복 2016 연말정산 완전정복 2015 / 지은이: 유흥관 / 위즈덤하우스

같은 주제의 책책소개 펼치기/닫기 화살표

건강한 습관이 당신의 몸을 살린다 : 한방에서 보내는 힐링 메시지 건강한 습관이 당신의 몸을 살린다 : 한방에서 보내는 힐링 메시지 2014 / 박용환 지음 / 타래
스탠퍼드식 최고의 피로회복법= Stanford method for ultimate super recovery 스탠퍼드식 최고의 피로회복법= Stanford method for ultimate super recovery 2019 / 지음: 야마다 도모오; 옮김: 조해선 / 비타북스:
나이 들지 않는 절대 원칙: 상위 1퍼센트 항노화 시크릿 나이 들지 않는 절대 원칙: 상위 1퍼센트 항노화 시크릿 2020 / 안지현 지음 / 비타북스
스탠퍼드식 최고의 수면법 : 적게 자도 피곤하지 않은 90분 숙면의 기적 스탠퍼드식 최고의 수면법 : 적게 자도 피곤하지 않은 90분 숙면의 기적 2017 / 니시노 세이지 지음 , 조해선 옮김 / 북라이프
1日 1食 : 내 몸을 살리는 52일 공복 프로젝트 1日 1食 : 내 몸을 살리는 52일 공복 프로젝트 2013 / 나구모 요시노 지음 ; 양영철 옮김 / 위즈덤스타일
(백년 쓰는)관절 리모델링: 통증을 없애고 비틀린 관절을 바로잡는 최강의 운동법 (백년 쓰는)관절 리모델링: 통증을 없애고 비틀린 관절을 바로잡는 최강의 운동법 2020 / 김준배 지음; 오수진 일러스트 / 비타북스:
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늙어도 늙지 않는 법: '나이 탓'이라 여기며 건강을 놓치고 있는 당신에게 늙어도 늙지 않는 법: '나이 탓'이라 여기며 건강을 놓치고 있는 당신에게 2020 / 지음: 김광일 / 김영사
피로를 모르는 최고의 몸 : 아무것도 하지 않아도 왜 능 피곤한 걸까? 피로를 모르는 최고의 몸 : 아무것도 하지 않아도 왜 능 피곤한 걸까? 2019 / 지음: 나카노 히로미치, 옮김: 최서희 / 한국경제신문 한경BP
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야윈 돼지의 비밀 : 심리학자가 밝혀낸 다이어트의 진실과 12가지 현명한 전략 야윈 돼지의 비밀 : 심리학자가 밝혀낸 다이어트의 진실과 12가지 현명한 전략 2018 / 지은이: 트레이시 만 ; 삽화·디자인: 안서연 ; 옮긴이: 이상헌 / 일리
소금중독 대한민국 : 세계적인 콩팥병 명의가 밝히는 소금중독의 실체와 해법 소금중독 대한민국 : 세계적인 콩팥병 명의가 밝히는 소금중독의 실체와 해법 2015 / 김성권 지음 / 북스코프
몸이 답이다 : 내 삶의 주인으로 살아가기 위한 몸과의 대화법 몸이 답이다 : 내 삶의 주인으로 살아가기 위한 몸과의 대화법 2018 / 지음: 오세진 / 새라의숲
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연도 대출건수
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2017년0
2018년1
2019년1
2020년1
2021년0
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2023년1
2024년0
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