수많은 사람들의 인생에 성공의 확신을 심어준 세계적인 성공코치인 저자 로버트 앤서니 박사만의 자신감을 키우는 놀라운 방식을 집대성한 책. 미국에서만 150만 부가 판매된 베스트셀러로, ‘미 프로야구 ’메츠‘의 선수들이 자신감을 키우기 위해 이 책을 읽는다’는 <뉴욕타임스>의 보도로 주목을 받은 바 있다.
목차
1장 나만의 굴레에서 벗어나기 1. ‘할 수 없다’는 잘못된 믿음에서 벗어나기 2. 완전한 나로 살아가기 3. 인생을 일구는 기반, 자존감
2장 지금으로도 충분하다 4. 모든 선택의 시작이 되는 자기 인식 5. 과거, 타인이라는 굴레에 가둬두는 죄책감 6. 나를 키우는 진정한 사랑
3장 마음이 이루는 기적 7. 나와 세상을 움직이는 마음의 힘 8. 창조적 상상력 9. 두려움에 정면으로 대항하기
4장 내 운명을 일구는 기술 10. 가치 있는 인생을 위한 목표 11. 마음을 단련시키는 힘, 명상 12. 삶의 주도권을 얻기 위한 시간 관리
5장 ‘된다, 된다’ 가능하다는 믿음 13. 경청으로 완성되는 커뮤니케이션 14. 새로운 나로 거듭나기