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책소개책소개 펼치기/닫기 화살표

살아가면서 마주하는 힘겨운 일들은 선택적으로 일어나지 않는다. 불특정 다수인 누구에게나 언제든 찾아들 수 있는 순간일 뿐. <너무 애쓰지 말아요>는 하루에도 수차례씩 그릇된 판단으로 좌절하며 우울해하는 이들을 다독이고 위로하는 선물 같은 책이다.

목차책소개 펼치기/닫기 화살표

프롤로그

Chapter 1 지금 이대로도 괜찮아요
무엇과도 바꿀 수 없는 소중한 당신
혼자서 애쓰지 않아도 괜찮아요
오늘의 당신을 사랑할 수 있도록
과거의 고통을 흘려보내요
당신은 언제나 옳습니다
고독은 성장을 위한 선물
마음이 비명을 지르기 전에
소중한 사람의 죽음 앞에서

Chapter 2 행복에도 연습이 필요해요
행복 체질로 전환하려면
솔직히 말해도 괜찮아요
상대방을 그대로 인정하세요
도저히 좋아할 수 없는 사람이라면
자신감은 나를 위한 것
매일 나를 칭찬하는 습관
'반걸음'을 소중히
스트레스와 즐겁게 사귀는 방법
운명의 상대를 만나지 못했다면
부부에게도 미션이 필요해요
부모와 자식이라는 딜레마
훌륭한 의사를 만나는 길

Chapter 3 마음만으로도 바꿀 수 있어요
분노와 짜증을 이기는 힘
'우울증'이라는 보물 찾기
질투의 고통에서 벗어나세요
나이 드는 것은 축복입니다
이별의 상처를 간직한 당신에게
연애는 행복을 위한 것
소중한 누군가가 쓰러졌을 때
슬픔을 감싸 안은 뒤
'운명'과 잘 사귀려면
후회 없는 삶을 위해

에필로그
역자후기

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무엇이 당신을 최고로 만드는가 무엇이 당신을 최고로 만드는가 2014 / 스티브 올셔 지음 ; 이미숙, 조병학 [공]옮김 / 인사이트앤뷰
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잠깐 머리 좀 식히고 오겠습니다 잠깐 머리 좀 식히고 오겠습니다 2018 / 윤대현 지음 / 해냄
자기미움 : 가장 가깝기에 가장 버거운, 나를 이해하기 위하여 자기미움 : 가장 가깝기에 가장 버거운, 나를 이해하기 위하여 2016 / 이경희 지음 / 북스톤
너무 애쓰지 말아요 : 너무 다정하고 너무 착해서 상처받는 당신 너무 애쓰지 말아요 : 너무 다정하고 너무 착해서 상처받는 당신 2014 / 이노우에 히로유키 지음 ; 예유진 옮김 / 샘터사
나 좀 칭찬해줄래?: 칭찬과 인정, 관심과 무시는 어떻게 우리를 움직이는가 나 좀 칭찬해줄래?: 칭찬과 인정, 관심과 무시는 어떻게 우리를 움직이는가 2020 / 이동귀, 이성직, 안하얀 지음 / 타인의사유
(YTN 사이언스)생각연구소 : 일상에서 발견하는 너와 나의 심리 (YTN 사이언스)생각연구소 : 일상에서 발견하는 너와 나의 심리 2019 / 이동귀 지음 / 박영story
착하게 사는 게 뭐가 그리 중요하노? 착하게 사는 게 뭐가 그리 중요하노? 2021 / 지음: 이미진 / 좋은땅
(청소년을 위한)이기는 대화 = Winning conversation (청소년을 위한)이기는 대화 = Winning conversation 2017 / 이서정 지음 / 머니플러스
마음의 문법 : 마음의 증상과 정상성에 대하여 마음의 문법 : 마음의 증상과 정상성에 대하여 2021 / 지음: 이승욱 / 돌베개
마음의 지도 : 우리의 습관과 의지를 결정하는 마음의 법칙 마음의 지도 : 우리의 습관과 의지를 결정하는 마음의 법칙 2019 / 이인식 지음 / 다산사이언스
멀리 가려면 함께 가라 : 세상을 내 편으로 만든 사람들의 비밀 멀리 가려면 함께 가라 : 세상을 내 편으로 만든 사람들의 비밀 2009 / 지음: 이종선 / 갤리온

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우리는 차별에 찬성합니다 : 괴물이 된 이십대의 자화상 우리는 차별에 찬성합니다 : 괴물이 된 이십대의 자화상 2013 / 오찬호 지음 / 개마고원
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잠깐 머리 좀 식히고 오겠습니다 잠깐 머리 좀 식히고 오겠습니다 2018 / 지음: 윤대현 ; , / 해냄
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황진이 : 전경린 장편소설. 2 황진이 : 전경린 장편소설. 2 2005 / 전경린 지음 / 이룸
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마케팅 천재가 된 맥스 마케팅 천재가 된 맥스 2013 / 제프 콕스, 하워드 스티븐스 저 ; 김영한, 김형준 옮김 / 위즈덤하우스
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