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책소개책소개 펼치기/닫기 화살표

감정이 ‘무엇’인지 감정이 어떤 역할을 하는지 명쾌하게 풀어낸 책. 이 책은 우리가 원하는 삶을 실현하는 안내표지판으로써 ‘감정’의 가치와 역할을 이야기하며 각 감정에 따른 실천방법을 제시한다. 또한 감정에 대한 이해는 궁극적으로 ‘나’를 이해하는 경험으로 이끈다.

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추천사 / 웨인 다이어

연습을 시작하기 전에 알아야 할 진실
22단계 감정 안내눈금에 대하여
끌어당김의 힘을 개선시킬 22가지 연습
자기 얼굴에 스마일 스티커를 붙인 사람들

감정 연습 Ⅰ 희망에서 열정으로
연습 1 미친듯이 감사하기
연습 2 마법의 창조상자
연습 3 창조 워크숍
연습 4 가상현실 게임

감정 연습 Ⅱ 반응적인 삶에서 의식적인 삶으로
연습 5 번영 게임
연습 6 명상
연습 7 꿈 평가하기
연습 8 긍정 노트
연습 9 대본 쓰기
연습 10 내가 할 일, 우주가 할 일
연습 11 시간 마디별 의도하기

감정 연습 Ⅲ 부정에서 긍정으로
연습 12 만약 ~ 라면 얼마나 멋질까?
연습 13 어떤 생각이 더 기분 좋게 느껴집니까?
연습 14 잡동사니 치우기
연습 15 10만 원 지갑 게임
연습 16 선회하기
연습 17 초점바퀴
연습 18 느낌 자리 찾아내기

감정 연습 Ⅳ 불안함에서 평온함으로
연습 19 풍요를 위해 저항 내려놓기
연습 20 매니저에게 맡기기
연습 21 본연의 건강 회복하기
연습 22 감정 눈금 위쪽으로 옮겨가기

마지막 한 가지
용어 정리
역자 후기 / 박행국
「Ask and It Is Given」의 Part Ⅰ 《유쾌한 창조자》 목차

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(30년간 민감한 사람의 마음을 돌본 임상심리사가 발견한) 예민한 사람을 위한 좋은 심리 습관 (30년간 민감한 사람의 마음을 돌본 임상심리사가 발견한) 예민한 사람을 위한 좋은 심리 습관 2021 / 지음: 캐린 홀; 옮김: 신솔잎 / 빌리버튼
나도 내 감정과 친해지고 싶다 : 관계의 99%는 감정을 알고 표현하는 것 나도 내 감정과 친해지고 싶다 : 관계의 99%는 감정을 알고 표현하는 것 2018 / 지음: 황선미 / 메이트북스
나도 내 감정과 친해지고 싶다 : 관계의 99%는 감정을 알고 표현하는 것 나도 내 감정과 친해지고 싶다 : 관계의 99%는 감정을 알고 표현하는 것 2018 / 지음: 황선미 / 메이트북스
인생을 결정짓는 내 안의 감정 패턴 : 당신도 감정을 다룰 수 있습니다 인생을 결정짓는 내 안의 감정 패턴 : 당신도 감정을 다룰 수 있습니다 2023 / 지음: 황시투안 ; 옮김: 정은지 / 미디어숲 :
인생을 결정짓는 내 안의 감정 패턴 : 당신도 감정을 다룰 수 있습니다 인생을 결정짓는 내 안의 감정 패턴 : 당신도 감정을 다룰 수 있습니다 2023 / 지음: 황시투안 ; 옮김: 정은지 / 미디어숲 :
내 감정을 이기는 심리학 : 이모셔널 에너지 내 감정을 이기는 심리학 : 이모셔널 에너지 2010 / 황화숙 지음 / 아름다운사람들
내 감정을 이기는 심리학 : 이모셔널 에너지 내 감정을 이기는 심리학 : 이모셔널 에너지 2010 / 황화숙 지음 / 아름다운사람들
감정 연습 : 감정을 이용해 원하는 삶으로 옮겨가는 22가지 방법 감정 연습 : 감정을 이용해 원하는 삶으로 옮겨가는 22가지 방법 2015 / 지음: 제리 힉스, 에스더 힉스 ; 옮김: 박행국, 조한근 / 나비랑북스
웃음의 철학 : 서양 철학사 속 웃음의 계보학 웃음의 철학 : 서양 철학사 속 웃음의 계보학 2018 / 지음: 만프레트 가이어 ; 옮김: 이재성 / 글항아리
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그동안 나는 너무 많이 참아왔다 : 쓸데없이 폭발하지 않고 내 마음부터 이해하는 심리 기술 그동안 나는 너무 많이 참아왔다 : 쓸데없이 폭발하지 않고 내 마음부터 이해하는 심리 기술 2020 / 지음: 강현식 ; 최은혜 / 생각의길

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2017년2
2018년1
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