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호오포노포노의 말에 담긴 치유의 힘을 보여 주는 책. 이 책은 저자 타이라 아이린이 호오포노포노 권위자인 휴 렌 박사와 함께하는 시간동안 배웠던 지혜와 깨달음을 담은 책으로, 호오포노포노의 말에 담긴 특별한 치유의 힘, 정화의 힘, 변화의 힘을 일상적인 경험 속에서 조명하고 있다.
목차![책소개 펼치기/닫기 화살표](/images/uce/commmon/downArrow.svg)
프롤로그(호오포노포노를 만나고 달라진 삶)
들어가기 전에(호오포노포노란 무엇인가?)
1부 순간순간 정화하기
1. 공포로 사느냐, 사랑으로 사느냐
2. 좋고 싫음 모두를 정화의 기회로 삼아라
3. 떠오르는 순간 아이디어에는 생명이 깃든다
4. 당신이 할 일은 오직 ‘나를 되찾는 것’
5. ‘지금 이 순간’을 정화한다
6. 다른 누군가가 되려고 애쓰지 말라
2부 진정한 나로 돌아가기
7. 내가 바라는 것에 진짜 나의 목소리가 있다
8. 자신을 소중히 대한다는 것
9. 시간은 소중히 다루지 않으면 달아난다
10. 언제나 내려놓을 기회는 있다
11. 무언가에 지나치게 빠져들지 말라
쉬어 가기 : 나를 정화하는 ‘하(HA)’ 호흡법
휴 렌 박사의 메시지 보드
3부 기억의 끈을 끊어 내기
12. 내면의 전쟁을 끝마친다
13. 모든 존재에게는 타고난 재능이 있다
14. 기쁨도 고통도 내 안에서 만들어지는 것
15. 나를 완벽하게 보호해 주는 것
16. 정화하지 않는다면 과거를 끝맺을 수 없다
17. 말하기 전에 잠시 멈춰라
에필로그(모두가 ‘진정한 나’를 되찾는 그날까지)
감수자 후기(나는 지금 신의 눈앞에 있습니다)