[프롤로그] 카투사, 이래서 좋다 ● 10
[Q&A] 카투사, 이런 게 궁금하다 ● 14
1 카투사에 지원하다
편하다는데, 카투사 갈까? _카투사에 대한 오해와 진실 ● 20
그런데 카투사가 뭐야? _카투사의 기능과 역할 ● 23
카투사 지원은 어떻게 할까? _선발 방식과 지원 시기 ● 25
· 미군과 카투사는 필요한가 ● 33

2 훈련소 마치고 후반기 교육대로
와, 합격이다! _카투사 합격의 순간 ● 38
이제, 훈련소로 _논산 훈련소 24시 ● 40
후반기 교육대에 도착하다 _KTA 생활 24시 ● 42
KTA에서 새로운 물품을 지급받다 _KTA 물품 리스트 ● 45
KTA 생활, 그리고 퇴소식 _카투사 후반기 교육 이모저모 ● 52
· 캠프 잭슨의 명물, 잭슨 버거 ● 55
· 입대 전에 이것만은 하고 가자 ● 58
· 제식용어 총정리 ● 62

3 드디어 자대배치 받다
자대가 눈앞이다 _캠프 모빌에서의 인프로세싱 ● 66
용투사냐 평투사냐 _카투사 근무지 ● 69
좋은 보직과 영어 실력의 상관관계 _미군 보직 알아보기 ● 71
군인 잡는 군인, 헌병 보직을 받다 _헌병 생활 이모저모 ● 75
· 영어에 도움되는 보직은 따로 있다 ● 80
· 미군에게 리더십 보여주기 ● 83
· SOFA와 대한민국 국력의 상관관계 ● 87

4 즐거운 군생활, 먹는 게 남는 거다
미군부대 최고의 식당은? _미군부대 식당 이모저모 ● 90
아침에는 계란이 최고 _미군 식당의 아침 메뉴 ● 93
줄을 잘 서야 하루가 든든하다 _메인 오더 라인과 숏 오더 라인 ● 97
부대 안에 맥도날드가? _부대 내 패스트푸드점 ● 100
카투사에게 맛있는 한식을 제공하라 _미군 식당에서 한식 먹기 ● 103
· KFC, 코리안 프라이드 치킨의 추억 ● 105
· 용산은 달라도 너무 달라 ● 107

5 본격적인 군생활이 시작되다
상병이 되기 전에 능력을 길러라 _이병, 일병, 상병의 임무 ● 112
프라이빗 림의 범인 검거가 시작되다 _카투사 일병 분투기 ● 116
카투사 헌병의 좌충우돌 사건일지 _미군부대 험악 사건 총정리 ● 119
드디어 믿음직한 선임병장이 되다 _SK로서의 새로운 생활 ● 126
후임의 편안한 복무환경을 보장하다 _카투사 복지향상 프로젝트 ● 132
· 미군 사이에서 인정받기 ● 137
· 미군들은 나쁜 놈들인가 ● 140
· 미군 계급체계에 대하여 ● 143

6 카투사는 훈련을 어떻게 할까?
PT 포메이션의 모든 것 _매일 하는 PT 집합 알아보기 ● 148
PT는 순서대로 하자 _PT 순서와 준비물 ● 152
PT 테스트란 무엇인가 _PT 테스트 종목과 합격기준 ● 158
미군의 체력을 아는가 _한국군과 미군의 PT 차이점 ● 163
카투사는 이렇게 훈련한다 _카투사 훈련 일지 ● 165
훈련 나가서 먹고 자기 _훈련 식량과 훈련 숙소 ● 171
· 미군 군가 알아보기 ● 177

7 카투사의 사생활, 이런 게 궁금해
9 to 5를 경험하다 _카투사 근무시간 ● 182
카투사에만 있다 _한국군과 카투사의 다른 점 ● 185
부대 안에도 학교가 있다 _훈련학교와 기장 ● 192
부대 내 생활 엿보기 _부대 내 편의시설 ● 195
막사 생활 대공개 1 _막사 안 공용공간 ● 204
막사 생활 대공개 2 _막사에서의 일상 ● 213
· 최고의 다림질 마스터와 군화 광 마스터는 누구? ● 218
· 카투사는 면회가 없다 ● 223
· 미군부대 밖에는 뭐가 있을까? ● 226

8 드디어 제대다
클리어링 기간을 알차게 써라 _제대 준비 똑똑하게 하기 ● 230
취업 잘하려면 이렇게 하라 _영어 실력 올리기 위한 군생활 비법 ● 233
제대하면 이것부터 하라 _제대 전후에 꼭 알아둘 5가지 수칙 ● 237
· 미군부대에 취직하기 ● 241
· 카투사 취업 성공기 ● 244

9 토익 점수, 이렇게 올려라
토익 시험, 이렇게 준비하라 _토익 공략법 ● 250
LC: 문제를 풀까, 정리를 할까 _LC 문제 대처법 ● 254
RC: 문제는 표현이다 _RC 문제 공략법 ● 258
입대 전 영어공부는 필수다 _입대 전에 영어 준비하기 ● 260
학원이냐 독학이냐, 그것이 문제로다 _나에게 맞는 공부법 ● 262