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책소개

영국의 저명한 정신과 전문의 스티브 피터스의 멘탈 강화 비법. 왜 당신이 쓸데없는 걱정을 하는지, 왜 울컥해서 마음에 없는 소리를 하고 후회하는지, 왜 폭식을 하는지, 왜 운동을 하겠다고 결심했으면서 실천에 옮기지 못하는지 등을 매우 간단한 비유를 들어 설명한다.

서가브라우징

게으르다는 착각 2022 / 지음: 데번 프라이스, 옮김: 이현 / 웨일북

그동안 당신만 몰랐던 스마트한 실수들 : 실수를 반복하는 사람은 절대 모르는 10가지 심리법칙 2011 / 아서 프리먼, 로즈 드월프 지음 ; 송지현 옮김 / 비전비엔피

아무 것도 하지 않는 하루 15분의 기적 2020 / 지음: 에밀리 플레처 ; 옮김: 이은경 / 더퀘스트 :

결국 해내는 사람들의 원칙 2017 / 지은이: 앨런 피즈, 바바라 피즈 ; 옮긴이: 이재경 / 반니

결국 해내는 사람들의 원칙 : 최신 뇌과학이 밝혀낸 성공의 비밀 2020 / 지음: 앨런 피즈 , 바바라 피즈 ; 옮김: 이재경 / 반니

침프 패러독스 2013 / 스티브 피터스 지음 ; 김소희 옮김 / 푸른숲

불행 중독: 오래된 상처에 맞서는 치유의 심리학 2023 / 지음: 마사 하이네만 피퍼, 윌리엄 J. 피퍼; 옮김: 김미정 / 빌리버튼

모기 뒤에 숨은 코끼리 2021 / 지음: 에른스트프리트 하니슈, 에바 분더러; 옮김: 김현정 / 한국경제신문

나에게 신경 쓰기 : 불안과 자책을 멈추고 나를 사랑하기 위한 심리학 2024 / 지음: 하시모토 쇼타 ; 옮김: 김슬기 / 유노북스 :

어른이 처음이라서 그래 : 여전히 서툴고 모르는 것투성이인 어른을 위한 심리학 수업 2018 / 지음: 하주원 / 팜파스

같이 빌린 책

세상이 잠든 동안 : 커트 보니것 소설 2018 / 지음: 커트 보니것 ; 옮김: 이원열 / 문학동네

디지털 시대, 위기의 아이들 : 디지털세상에서 아이는 어떻게 자라는가 2015 / 지음: 캐서린 스타이너 어데어, 테레사 H. 바커, 옮김: 이한이 / 오늘의책

(변화의 시작) 하루 1% : 변화와 혁신의 심리학 2015 / 이민규 지음 / 끌리는책

(계산이 빨라지는) 인도 베다수학 = Speed vedic mathmatics : 기적의 연산법 2009 / 마키노 다케후미 지음 ; 고선윤 옮김 / 보누스

같은 주제의 책

나는 둔감하게 살기로 했다: 초조해하지않고 나답게 사는 법 2018 / 와타나베 준이치 지음; 정세영 옮김 / 다산초당

미움받을 용기. 2: 사랑과 진정한 자립에 대한 아들러의 가르침 2016 / 지음: 기시미 이치로, 고가 후미타케, 옮김: 전경아 / 인플루엔셜

가족의 발견 : 가족에게 더 이상 상처받고 싶지 않은 나를 위한 심리학 2015 / 최광현 지음 / 부키

나는 뻔뻔하게 살기로 했다 2017 / 지음: 데이비드 시버리 ; 옮김: 김정환 / 홍익

자제력 수업 : 실패의 유혹을 물리치는 힘 2019 / 지음: 피터 홀린스, 옮김: 공민희 / 포레스트북스

나를 사랑할 용기 : 인간관계를 둘러싼 88가지 고민에 대한 아들러의 가르침 2017 / 기시미 이치로 지음 , 홍성민 옮김 / 한국경제신문

아무것도 하지 않으면 아무 일도 일어나지 않는다 : 인생의 판을 뒤집는 아들러의 가르침 2016 / 기시미 이치로 지은이, 전경아 옮긴이 / 살림출판사

나는 까칠하게 살기로 했다 : 상처받지 않고 사람을 움직이는 관계의 심리학 2014 / 양창순 지음 / 센추리원

심리학을 만나 행복해졌다 : [이북 E-book] : 복잡한 세상과 사람의 마음을 꿰뚫어 보는 심리법칙 75 2020 / 장원청 지음 ; 김혜림 옮김 / 미디어숲

도망치고 싶을 때 읽는 책 : 삶에 지친 당신을 위한 피로회복 심리학 2017 / 이시하라 가즈코 지음 ; 이정은 옮김 / 홍익

미움받을 용기 : 자유롭고 행복한 삶을 위한 아들러의 가르침 2015 / 기시미 이치로 ; 고가 후미타케 [공]지음 ; 전경아 옮김 / Influential(인플루엔셜)

인생의 발견 : 우리 삶을 가치있고 위대하게 만드는 28가지 질문 2017 / 지음: 시어도어 젤딘, 옮김: 문희경 / 어크로스

모두에게 사랑받을 필요는 없다 : 타인의 기대에서 벗어나 당당하게 'no'하고 우아하게 거절하는 법 2014 / 재키 마슨 지음 ; 정영은 옮김 / 윌컴퍼니

당신과 나 사이 2018 / 지음: 김혜남 / 베이븐

대한민국 마음 보고서 : 불확실한 시대, 우리를 위한 심리학 2017 / 지음: 하지현 / 문학동네

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