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1장 단식 바로 알기
1. 단식 바로 알기
1) 단식 익기
2) 단식의 효과
3) 단식의 필요성
4) 단식이 필요한 현대질병
아토피
위장병
정신분열증
궤양성 대장염
갑상선 기능 항견증
관절염(류마티즘)
근육 무력증
자궁후굴
자궁근종
변비, 비만
성기능 장애
가타질병
2. 단식을 통한 기적의 치유 사례
세상에 이보다 좋은 것은 없다 (대상포진)
새로 태어나는 기쁨 (아토피)
희귀병 속에서 내가 찾아낸 희망 (류머티즘)
몸 살리는 일꾼 (C형간염, 전립선 비대증)
거울도 안보는 여자의 변화 (갱년기 여성 질환)
두려움까지 떨쳐낼 수 있는 자연요법 (난소암)
아메리칸 건강원 (비염, 염증)
신종 질병과 자연치유 (후두암)

2장 9박10일 프로그램 따라하기
1. 단식으로 자연 치유력을 회복하자
2. 단식을 따라하기 전에
3. 따라하기 1일차
4. 따라하기 2일차
5. 따라하기 3일차
6. 따라하기 4일차
7. 따라하기 5일차
8. 따라하기 6일차
9. 따라하기 7일차
10. 따라하기 8일차
11. 따라하기 9일차
12. 따라하기 10일차

3장 9박10일 프로그램 체험 수기
일간스포츠 김천구 건강전문 기자의 9박10일 체험 수기

4장 보식체험 수기
9박10일 교육생의 퇴소후 보식 후기

추천사
1. 강순남 원장
2. 유광모 박사

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이건 다이어트 책입니다, 하지만… 이건 다이어트 책입니다, 하지만… 2022 / 지음: 정영미(지중공) / 잇콘
건강 보조식품 알고 먹읍시다 건강 보조식품 알고 먹읍시다 2003 / 정종호 저 / 종문화사
꼭꼭 씹어먹는 영양이야기 꼭꼭 씹어먹는 영양이야기 2001 / 정종호 저 ; 허갑범 감수 / 종문화사
(정지천 교수의) 약이 되는 음식 상식사전  : 음식이 건강을 만든다! (정지천 교수의) 약이 되는 음식 상식사전 : 음식이 건강을 만든다! 2018 / 지음: 정지천 / 중앙생활사
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약보다 디톡스 약보다 디톡스 2017 / 지음: 조윤정 / 모아북스
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만병똥치  : 기적의 자연치유 9박 10일 단식따라하기 만병똥치 : 기적의 자연치유 9박 10일 단식따라하기 2011 / 조은산 지음 / 참빛
행복한 3일, 평생 건강 다이어트 행복한 3일, 평생 건강 다이어트 2023 / 지음: 조혜숙 / 공감
고구마가 내 몸을 살린다 고구마가 내 몸을 살린다 2006 / 진견진 지음 ; 유리타 옮김 / 한언
살찌는 테라피  = Therapy to be fat 살찌는 테라피 = Therapy to be fat 2009 / 진재헌 씀 ; 한현수 감수 / 책나무
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모세 다이어트 모세 다이어트 2002 / 최모세 지음 ; 황수관 추천 / 안국문화사
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