목차
여러분들의 마음도 편해지기를 기대하며
수성修省: 마음을 가다듬어 반성함
1-마음을 깨끗이 하기
2-본래의 참 모습 찾기
3-만반의 준비를 하기
4-철저히 준비하기
5-좋은 인품 만들기
6-활발한 원기를 양성하기
7-참 신념 갖기
8-기본을 잘 세우기
9-본심을 잘 지키기
10-수양하기
11-스스로를 점검하기
12-장애를 극복하기
13-넓은 아량을 갖기
14-뜻을 잃지 않기
15-성인의 반열에 들기
16-정신적인 자신을 인식하기
17-세속의 짐 벗어버리기
18-마음을 화합하기
19-진실한 자신을 나타내기
20-가정의 갈등을 해소하기
21-시작을 중요시하기
22-스스로 깨닫기
응수應酬: 일체의 사물을 접촉해서 상대함
1-마음을 잘 다스리기
2-좋고 싫은 것의 균형 맞추기
3-실질을 앞세우기
4-감정을 다스리기
5-맑은 마음을 갖기
6-시비를 구분하기
7-마음의 중심을 가지기
8-남을 의지하지 않기
9-성실한 마음으로 교제하기
10-어려움은 점차적으로 고치기
11-인내와 용서의 덕을 기르기
12-이길 때와 질 때를 알기
13-시류에 따라 살기
14-세상의 이치를 파악하기
15-시종일관 마음잡기
16-이치를 잘 살피기
17-세상을 넓게 보기
18-여유로운 마음 갖기
19-즐거움의 함정을 벗어나기
20-의연하게 행동하기
21-맑은 마음 갖기
22-자연을 닮기
23-열정적으로 살기
24-산처럼 단단하고 굳세게 하기
25-늘 준비하는 자세로 살기
26-남을 도와주기
27-군자와 소인을 구별하기
28-침착하고 진실하기
29-따뜻한 마음 갖기
30-지나침을 염려하기
31-명예보다 진실을 추구하기
32-신중하고 과감하게 살기
33-진정한 자비를 베풀기
평의評議: 잘잘못을 살피어 의논함
1-적절하게 일하기
2-편 가르지 않기
3-자기의 중심을 잘 지키기
4-자신부터 잘하기
5-진실한 마음을 갖기
6-세상을 속이지 않기
7-비난하지 않기
8-화와 복을 받을 때 주의하기
9-진실한 이치를 깨닫기
10-매이지 않는 생활하기
11-진정한 자신을 찾기
12-까닭이 있음을 알기
13-함부로 구별하지 않기
14-큰 마음으로 보기
15-여유롭고 너그럽게 살기
16-역경을 받아들이기
17-마음을 닦기
한적閑適: 한가하게 유유자적 함
1-웃으며 살기
2-만물의 이치를 깨닫기
3-생명의 유한함을 깨닫기
4-소박함의 즐거움을 알기
5-아름다운 인생으로 마무리하기
6-기쁘고 싫은 감정에서 벗어나기
7-욕심을 초월하기
8-아름다움을 지키기
9-부끄럽지 않게 살기
10-적극적으로 살기
11-실속 있는 생활하기
12-진실을 추구하기
13-바쁜 중에 여유를 갖기
14-선비다운 안목 갖기