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꿈 많고 욕심 많은 20대 여자들에게 최소한의 비용과 시간 투자로 인생을 무한대로 즐기는 노하우를 알려주는 책. 이 책은 “물질로만 비용을 지불해야 한다는 생각을 버릴 것”을 강조하며, 꿈, 시간, 상상력과 같은 무한 자산을 활용할 줄 아는 사람만이 인생을 무한대로 즐길 수 있다고 말한다.

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프롤로그| 은행잔고 없이 풍족하게 사는 방법

Part 1 몸의 재발견
걸어야 산다, 걷기 명상
내 몸을 살리는 음양호흡법
피를 맑게 하는 물구나무서기
요가의 다섯 가지 핵심 체위
신비의 기공법, 팔단금
손가락 요가, 무드라
몸매가 예뻐지는 스트레칭
온몸이 시원해지는 근육 이완법
슬로우 모션으로 복근 만들기
행복을 향해 달려라!
줄넘기의 새로운 발견

Part 2 자아의 재발견
미래의 나에게 편지를 쓰자
마음의 갈등을 다스리는 법
완전한 고요를 체험하라
꿈을 꾸며 일어나라
하루를 순서대로 되돌아보라
내 안의 어린아이와 화해하라
나를 위한 추도사 쓰기
감사해야 할 모든 것을 떠올려라
마음에도 다이어트가 필요해
목표가 이끄는 삶을 살려면
인생의 나침반이 필요할 때
달라이 라마처럼 미소 짓기

Part3 관계의 재발견
그리우면 편지를 써라
용서해야 자유로워진다
나는 말이 통하는 사람인가?
'30대 70'으로 대화하라
화내지 않고 말 잘하는 방법
연애의 기술을 배워라
사랑받고 싶다면 칭찬하라
카드 한 장으로 특별한 사람 되기
책으로 세상과 인연 넓히기
공짜로 가는 세계여행
옥스팜을 아는가?
서먹했던 이웃과 친구하기
헌혈이 주는 행복

Part 4 창의력의 재발견
하이쿠를 써보자
단편소설에 도전하기
트레킹을 떠나라!
나만의 맨발 산책길을 꾸미자
능숙하게 부메랑 다루기
마술을 배워라
세계지도 익히기
마음 내키는 대로 노래 부르기
기억력을 높이는 쉬운 방법
다양한 매듭 만들기

Part 5 하루의 재발견
중요한 일, 불필요한 일을 나눠라
소파를 타고 떠나는 환상여행
피크닉을 떠나보자
오늘 한 끼를 굶어보자
시각 혹은 청각 장애 체험하기
아무것도 하지 않고 빈둥거리기
거실의 구조를 바꿔라
다도의 매력에 빠져보자
포춘 쿠키를 구워보자

Part 6 생활의 재발견
벼룩시장을 애용하자
달콤한 낮잠 즐기기
옷장 정리하기
달변가가 되는 법
지압으로 통증 퇴치하기
물물교환의 재미를 즐겨라
무료체험 행사를 활용하라
팟캐스트 100배 즐기기
엔진오일 교환법을 배워보자
음식은 30번씩 꼭꼭 씹을 것
세상 만물을 서로 연결시켜라
의외로 재미있는 가계부 쓰기

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(자신감 있게 사는 방법)준비된 사람만이 당당할 수 있다 (자신감 있게 사는 방법)준비된 사람만이 당당할 수 있다 1999 / 바바라 쇼트 ; 클라우스 비르커 지음 ; 홍명희 ; 설기문 옮김 / 생각의 나무
삶은 속도가 아니라 방향이다 = Life is not a speed but a direction : 쉼 없는 분주함 속에 미처 깨닫지 못했던 소중한 것들 삶은 속도가 아니라 방향이다 = Life is not a speed but a direction : 쉼 없는 분주함 속에 미처 깨닫지 못했던 소중한 것들 2013 / 수영 ; 전성민 지음 / 루이앤휴잇
삶은 속도가 아니라 방향이다 = Life is not a speed but a direction : 쉼 없는 분주함 속에 미처 깨닫지 못했던 소중한 것들 삶은 속도가 아니라 방향이다 = Life is not a speed but a direction : 쉼 없는 분주함 속에 미처 깨닫지 못했던 소중한 것들 2013 / 수영 ; 전성민 지음 / 루이앤휴잇
내 꿈을 위한 마음 건강 : 정신적 어려움을 극복하고 위대한 인물이 된 24명 이야기 내 꿈을 위한 마음 건강 : 정신적 어려움을 극복하고 위대한 인물이 된 24명 이야기 2016 / 수원시통합정신건강센터, 아주대학교 의료인문융합콘텐츠센터 함께 지음 / 눌민
정리가 필요한 인생 정리가 필요한 인생 2017 / 지은이: 루스 수컵 ; 옮긴이: 이진 / 수오서재
정리가 필요한 인생 정리가 필요한 인생 2017 / 지은이: 루스 수컵 ; 옮긴이: 이진 / 수오서재
진정한 행복 진정한 행복 2008 / 볼프 슈나이더 지음 ; 박종대 옮김 / 을유문화사
스물다섯, 나를 즐겁게 하는 의외의 행복 스물다섯, 나를 즐겁게 하는 의외의 행복 2010 / 로날드 P. 슈베페, 알료사 A. 슈바르츠 지음 ; 이지혜 옮김 / 명진출판
이토록 멋진 인생이라니 : 모리가 화요일에 미처 다하지 못한 마지막 이야기 이토록 멋진 인생이라니 : 모리가 화요일에 미처 다하지 못한 마지막 이야기 2023 / 지음: 모리 슈워츠 ; 옮김: 공경희 / 나무옆의자
어떻게 일에서 만족을 얻는가 : 영혼 있는 직장인의 일 철학 연습 어떻게 일에서 만족을 얻는가 : 영혼 있는 직장인의 일 철학 연습 2012 / 지음: 배리 슈워츠, 케니스 샤프 ; 옮김: 김선영 / 웅진씽크빅
크게 생각할수록 크게 이룬다 : 리더의 자기 암시법 크게 생각할수록 크게 이룬다 : 리더의 자기 암시법 2010 / 데이비드 슈워츠 지음 ; 서민수 옮김 / 나라
크게 생각할수록 크게 이룬다 : 리더의 자기 암시법 크게 생각할수록 크게 이룬다 : 리더의 자기 암시법 2010 / 데이비드 슈워츠 지음 ; 서민수 옮김 / 나라
혼자 쉬고 싶다 : 지금 이 순간, 나를 위한 카르페 디엠 혼자 쉬고 싶다 : 지금 이 순간, 나를 위한 카르페 디엠 2018 / 지음: 니콜레 슈테른 ; 옮김: 박지희 / 책세상
혼자 쉬고 싶다 : 지금 이 순간, 나를 위한 카르페 디엠 혼자 쉬고 싶다 : 지금 이 순간, 나를 위한 카르페 디엠 2018 / 지음: 니콜레 슈테른 ; 옮김: 박지희 / 책세상
루빈의 선물 루빈의 선물 2008 / 미첼 슈피츠 지음 ; 권상미 옮김 / 21세기북스

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

괜찮아, 나를 위해서라면 : 새뮤얼 스마일스의 소소한 인생 참견 괜찮아, 나를 위해서라면 : 새뮤얼 스마일스의 소소한 인생 참견 2019 / 지음: 새뮤얼 스마일스 ; 옮김: 이민규 ; 그림: 이우일 / 책이있는마을
혼자 쉬고 싶다 : 지금 이 순간, 나를 위한 카르페 디엠 혼자 쉬고 싶다 : 지금 이 순간, 나를 위한 카르페 디엠 2018 / 지음: 니콜레 슈테른 ; 옮김: 박지희 / 책세상
셀프헬프 : 자조의 기술 셀프헬프 : 자조의 기술 2018 / 지은이: 새뮤얼 스마일스 ; 옮긴이: 양희경 / 양파

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