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신착도서
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발행연도 - 2004 / 니나 바로우 지음 ; 성기홍 옮김 / 21세기북스
- 도서관 미추홀도서관
- 자료실 [미추홀]보존서고(일반)
- 부록 부록없음
- 등록번호 KM0000232399
- ISBN 8950906457
- 형태 197p. 25cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 건강증진, 공중보건 및 예방의학
- 카테고리분류 의학/건강 > 건강운동 > 요가/체조/스트레칭
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
유방암 진단을 받고 치료하던 중 파워워킹을 통해 암을 극복한 저자 니나 바로우. 그녀는 예전에 비해 오히려 건강하고 균형잡인 몸을 갖게 되었다고 말한다. 이 책은 신체에 무리가 가지 않으면서도 편안한 운동인 걷기를 보다 효율적인 운동으로 적극 활용하는 방안을 알려준다.
서가브라우징
(주베박사와 프레데릭의)잠과 꿈 속으로 떠나는 7일간의 여행
2003 / 미셸 주베 저 ; 서천석 역 / 한울림
골반 살빼기 15분
2003 / / 북플러스(내서)
내몸에 맞는 운동으로 피로를 푼다
1998 / 노자와 히데오 지음 / 동도원
운동과 건강 : 건강한 삶을 위한 운동 처방. 1-2
2006 / 지은이: 데이비드 니만 ; 편역인: 전정권 / 시조사
운동과 건강 : 건강한 삶을 위한 운동 처방. 1-2
2006 / 지은이: 데이비드 니만 ; 편역인: 전정권 / 시조사
(뇌손상 환자를 위한)운동치료학
2001 / Patricia M., Davies 저 ; 김진희 옮김 / 영문출판사
체형교정 다이어트
2004 / 마츠오카 히로코 감수;조영희 옮김 / 넥서스Books
파워 워킹
2004 / 니나 바로우 지음 ; 성기홍 옮김 / 21세기북스
뼈강화운동
2002 / 조앤 배시 ; 수지 다이낸 공저 ; 손희승 옮김 / 넥서스
스트레스 없애는 10분 운동
2004 / 에리카 브렐리 지음;박수나 옮김. / 베텔스만
10년 더 젊어지는 10분 운동
2004 / 에리카 브렐리 지음;박수나 옮김 / 베텔스만
(6주만에 뱃살을 뺀다)복근운동 30분
2002 / 커트, 브룬가르트 지음 ; 한정석 옮김 / 넥서스
(한국형) 파워워킹
2004 / 선주성;김상원 [같이] 지음 / 조선일보사
똑똑한 운동
2003 / 양윤준 저 / 소소
(오드리 헵번의) 발레 스트레칭 = Audrey style ballet stretching
2004 / Uda Nagisa 지음 ; 박혜정 옮김 / 랜덤하우스중앙
같은 주제의 책
건강한 습관이 당신의 몸을 살린다 : 한방에서 보내는 힐링 메시지
2014 / 박용환 지음 / 타래
스탠퍼드식 최고의 피로회복법= Stanford method for ultimate super recovery
2019 / 지음: 야마다 도모오; 옮김: 조해선 / 비타북스:
나이 들지 않는 절대 원칙: 상위 1퍼센트 항노화 시크릿
2020 / 안지현 지음 / 비타북스
스탠퍼드식 최고의 수면법 : 적게 자도 피곤하지 않은 90분 숙면의 기적
2017 / 니시노 세이지 지음 , 조해선 옮김 / 북라이프
1日 1食 : 내 몸을 살리는 52일 공복 프로젝트
2013 / 나구모 요시노 지음 ; 양영철 옮김 / 위즈덤스타일
(백년 쓰는)관절 리모델링: 통증을 없애고 비틀린 관절을 바로잡는 최강의 운동법
2020 / 김준배 지음; 오수진 일러스트 / 비타북스:
스트레칭이면 충분하다
2018 / 지음: 박서희 / 리스컴
늙어도 늙지 않는 법: '나이 탓'이라 여기며 건강을 놓치고 있는 당신에게
2020 / 지음: 김광일 / 김영사
피로를 모르는 최고의 몸 : 아무것도 하지 않아도 왜 능 피곤한 걸까?
2019 / 지음: 나카노 히로미치, 옮김: 최서희 / 한국경제신문 한경BP
단식 모방 다이어트: 몸을 착각하게 하는 건강한 식사법
2019 / 지음: 발터 롱고; 옮김: 신유희; 감수: 정양수 / 지식너머
플랜트 패러독스 : 우리가 건강해지려고 먹는 '식물들'의 치명적인 역습
2018 / 지음: 스티븐 R. 건드리 ; 옮김: 이영래 / 쌤앤파커스
야윈 돼지의 비밀 : 심리학자가 밝혀낸 다이어트의 진실과 12가지 현명한 전략
2018 / 지은이: 트레이시 만 ; 삽화·디자인: 안서연 ; 옮긴이: 이상헌 / 일리
소금중독 대한민국 : 세계적인 콩팥병 명의가 밝히는 소금중독의 실체와 해법
2015 / 김성권 지음 / 북스코프
몸이 답이다 : 내 삶의 주인으로 살아가기 위한 몸과의 대화법
2018 / 지음: 오세진 / 새라의숲
쓸모 있는 몸을 만드는 다리찢기 스트레칭
2020 / 김성종, 백민지 지음 / 북스고
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 0 |
| 50대 | 0 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2016년 | 0 |
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |