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책소개

체계적인 식생활 개선으로 우리 몸의 기능을 최적화시켜 병을 예방하고, 두뇌의 능력을 최대한 발휘할 수 있게 하는 브레인 다이어트. 두뇌와 신체, 정신적 건강의 연관성을 밝히고 브레인 다이어트의 구체적인 방법을 서술한다.

서가브라우징

석세스 에이징 : 노화의 잠재력을 끌어올리는 뇌과학의 힘 2020 / 지음: 대니얼 J. 레비틴 ; 옮김: 이은경 / 와이즈베리 :

감각의 거짓말: 감각은 당신을 어떻게 속이는가 2023 / 지음: 기 레슈차이너; 옮김: 양진성 / 프리렉

인간적인, 너무나 인간적인 뇌 : 내 마음을 읽기 위해 꼭 필요한 20가지 질문에 뇌과학이 답하다 2015 / 지음: 리처드 레스택 ; 옮김: 홍승효 / Humanist(휴머니스트)

운동화 신은 뇌 : 뇌를 젊어지게 하는 놀라운 운동의 비밀! 2012 / 지음: 존 레이티 ; 에릭 헤이거먼 ; 옮김: 이상현 / 북섬(녹색지팡이&프레스)

브레인 다이어트 : 당신이 먹는 음식, 그것이 바로 당신 자신이다! 2008 / 앨런 C. 로건 지음, 서예진 옮김 / 수북

뉴로피드백, 두뇌의 자기 치유 2013 / 짐 로빈스 지음 ; 이구형 옮김 / 지성사

(급진과학으로 본)유전자 세포 뇌 : 누가 통제하고, 누가 이익을 보는가 2015 / 지음: 힐러리 로즈, 스티븐 로즈 ; 옮김: 김명진, 김동광 / 바다출판사

천재의 식단 2021 / 지음: 맥스 루가비어, 폴 그레왈 ; 옮김: 신동숙 / 앵글북스

읽지 못하는 사람들 : 우리의 인간다움을 완성하는 읽기와 뇌과학의 세계 2024 / 지음: 매슈 루버리 ; 옮김: 장혜인 / 더퀘스트:

사피엔스의 뇌 : 더 좋은 삶을 위한 심리 뇌과학 2024 / 지음: 아나이스 루 ; 그림: 뤼시 알브레히트 ; 옮김: 이세진 / 윌북

같이 빌린 책

기억의 비밀 : 정신부터 분자까지 2016 / 지음: 에릭 캔델, 래리 스콰이어 ; 옮김: 전대호 / 해나무 :

강한 것이 아름답다 2014 / 남세희, 최영민 [공] 지음 / 중앙books

땅심 살리는 퇴비 만들기 : 석종욱이 들려주는 내 땅 살리는 퇴비제조법 2015 / 석종욱 지음 / 들녘

(New)근육운동가이드 2006 / 프레데릭 데라비에 지음 ; 이신언 옮김 / 삼호미디어

(사랑받는 몸을 만드는) 다리 & 골반 다이어트 2011 / 데라카도 다쿠미 지음 ; 구현숙 옮김 / 이아소

같은 주제의 책

당신은 뇌를 고칠 수 있다 2019 / 톰 오브라이언 지음; 이시은 옮김 / 브론스테인:

재주 많은 손 2011 / 조은수 글; 이가경 그림 / 아이세움

뇌는 늙지 않는다 : 치매 걱정 없이 100세까지 건강하고 행복하게 장수하는 법 2015 / 지음: 다니엘 G. 에이멘, 옮김: 윤미나 / 브레인월드

나이듦의 반전 : 몸과 마음의 회복력에 관한 30년 노화 연구 보고서 2019 / 지음: 에릭 B. 라슨, 조안 데클레어 [공] ; 옮김: 김혜성, 김명 [공] / 파라사이언스

매력적인 장(腸) 여행 : 제 2의 뇌, 장에 관한 놀라운 지식 프로젝트 2015 / 기울리아 엔더스 지음 ; 질 엔더스 그림 ; 배명자 옮김 / 와이즈베리

(재밌어서 밤새읽는) 인체 이야기 2014 / 지음: 사카이 다츠오 ; 옮김: 조미량 / 더숲

내 몸과 마음을 지휘하는 놀라운 뇌 여행 2017 / 지음: 댄 그린, 그림: 숀 심스, 옮김: 김현희 / 사파리

놀라운 인체의 원리 : 데이비드 맥컬레이의 인체 그림 백과 2018 / 지은이: 데이비드 맥컬레이 ; 옮긴이: 김명남 / 크래들

궁금해요 우리 몸 2020 / 지음: 심은희 ; 그림: 김마늘 / 삼성당

새로 만든 내몸 사용설명서 2014 / 지음: 마이클 로이젠, 메멧 오즈 ; 옮김: 유태우 / 김영사

매력적인 심장 여행 : 생명의 엔진, 심장에 관한 놀라운 지식 프로젝트 2016 / 요하네스 폰 보르스텔 지음 , 배명자 옮김 / 와이즈베리

스스로 치유하는 뇌 : 신경가소성 임상연구를 통해 밝혀낸 놀라운 발견과 회복 이야기 2018 / 노먼 도이지 지음 ; 장호연 옮김 / 동아시아

인체 구조 교과서: 아픈 부위를 해부학적으로 알고 싶을 때 찾아보는 인체 도감 2019 / 다케우치 슈지 지음, 오시연 옮김 / 보누스

(재밌어서 밤새 읽는)해부학 이야기 2019 / 지음: 사카이 다츠오 ; 옮김: 전지혜 / 더숲

장내세균 혁명 : 생로병사의 비밀을 푸는 최후의 열쇠 2016 / 지음: 데이비드 펄머터 ; 옮김: 윤승일, 이문영 / 지식너머

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