마전도서관홈페이지

사이트맵사이트맵사이트맵
카테고리메뉴끄기

추천도서

전체도서관 소장정보

소장정보 리스트입니다.
자료실 대출상태 반납예정일 청구기호 등록번호 자료예약 상호대차 책마중 정보출력

책소개책소개 펼치기/닫기 화살표

마음껏 먹어도 살 안찌는 요리와 각 재료에 대한 칼로리를 세세하게 표기한 책이다. 이 책에서도 강조하고 있듯이 날씬하게 먹기 위해 기억해야할 칼로리 기준은, 바로 100칼로리! 넘치지도 모자라지도 않는 가벼운 한 끼에 건강도 챙기고 몸매도 가꿀 수 있는 비밀이 숨어 있다.

서가브라우징책소개 펼치기/닫기 화살표

쫄깃쫄깃 별미국수. 5 쫄깃쫄깃 별미국수. 5 2001 / 백지원 저 / 효성출판사
(엄마가 손쉽게 만드는)신세대 이유식 (엄마가 손쉽게 만드는)신세대 이유식 1995 / 김경주 ; 이수경 공저 / 주부생활
(계량컵 하나로)후다닥 홈베이킹 (계량컵 하나로)후다닥 홈베이킹 2008 / 김경희 지음 / 중앙북스
후다닥 한끼 186가지 : 바쁜 웰빙족을 위한 스피드 & 영양만점 레시피 후다닥 한끼 186가지 : 바쁜 웰빙족을 위한 스피드 & 영양만점 레시피 2008 / 김경미 글·요리 / 리스컴
(김래원이 차리는) 진수성찬 : 일주일이 든든한 생활요리 (김래원이 차리는) 진수성찬 : 일주일이 든든한 생활요리 2008 / 김래원 지음 / 랜덤하우스코리아
국민간식책 : 남녀노소 매일 입에 달고 사는 대한민국 간식 대백과 국민간식책 : 남녀노소 매일 입에 달고 사는 대한민국 간식 대백과 2008 / 김민희 지음 / 삼성출판사
(만원으로 즐기는) 외식요리 73가지 (만원으로 즐기는) 외식요리 73가지 2007 / 김민정 글·요리·사진 / 영진닷컴
(맘껏 먹어도~)100kcal 날씬한 밥상 (맘껏 먹어도~)100kcal 날씬한 밥상 2007 / 김미경 글·요리·사진 / 성안당
국민요리책 : 잠자는 요리본능을 깨우는 천재 야옹양의 대국민 프로젝트 국민요리책 : 잠자는 요리본능을 깨우는 천재 야옹양의 대국민 프로젝트 2008 / 김민희 저 / 삼성출판사
(무한감동)샌드위치·도시락 (무한감동)샌드위치·도시락 2011 / 김상영 요리 / 애플비
(밥하기 싫은 날)휘리릭 밥상 (밥하기 싫은 날)휘리릭 밥상 2008 / 김선미 글ㆍ요리ㆍ사진 / 조선일보 생활미디어
세계인의 밥 = All the meals in the world 세계인의 밥 = All the meals in the world 2010 / 김성윤 글·그림 / KLEINIX
세계인의 밥 = All the meals in the world 세계인의 밥 = All the meals in the world 2010 / 김성윤 글·그림 / KLEINIX
김순경의 별미집 2004 김순경의 별미집 2004 2003 / 김순경 저 / 월간조선사
우리맛 백한가지 우리맛 백한가지 1998 / 김순경 지음 / 강천

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

마흔의 다이어트는 달라야한다 : 국민주치의 오한진 박사의 평생 날씬한 몸으로 사는 법 마흔의 다이어트는 달라야한다 : 국민주치의 오한진 박사의 평생 날씬한 몸으로 사는 법 2014 / 오한진 지음 / 중앙북스
믿을 건 집밥 뿐이다 : 요리조리자매의 집밥 레시피 밑반찬 123 국찌개 77 믿을 건 집밥 뿐이다 : 요리조리자매의 집밥 레시피 밑반찬 123 국찌개 77 2013 / 김정미, 김정은 [공]지음 / BM성안당
(매일 먹고 싶은) 두부 레시피 (매일 먹고 싶은) 두부 레시피 2011 / 세오 유키코 지음 ; 송수영 옮김 / 이아소
(한국인이 즐겨찾는)매일 레시피 : 국민 요리샘 이보은의 실패 없는 요리 비결 (한국인이 즐겨찾는)매일 레시피 : 국민 요리샘 이보은의 실패 없는 요리 비결 2013 / 이보은 지음 ; 조은선 ; 신은혜 [공]사진 / 비타북스
(34kg을 감량한 이경영의) 기적의 다이어트 밥상 = -34kg diet recipes (34kg을 감량한 이경영의) 기적의 다이어트 밥상 = -34kg diet recipes 2012 / 이경영 글 ; 최승주 요리 / 조선매거진
(운동량이 적은 당신을 위해) 확실한 다이어트가 필요할 때 (운동량이 적은 당신을 위해) 확실한 다이어트가 필요할 때 2013 / 레시피: 슬런치 ; 우나스키친 / 부즈펌

같은 주제의 책책소개 펼치기/닫기 화살표

(아기가 잘 먹는)이유식은 따로 있다 (아기가 잘 먹는)이유식은 따로 있다 2015 / 김정미 지음 / 레시픽팩토리
(2주 완성)한그릇 집밥 다이어트 레시피 : 먹으면서 빼는 다이어트 식단 (2주 완성)한그릇 집밥 다이어트 레시피 : 먹으면서 빼는 다이어트 식단 2018 / 지음: 최희정 / 헬스조선
태교음식 : 아기와 함께 10개월 잘 먹기 태교음식 : 아기와 함께 10개월 잘 먹기 2018 / 지음: 이지연 / 레시피팩토리
작심 3일 다이어트 작심 3일 다이어트 2018 / 지음: 더 라이트 / 레시피팩토리
최강의 레시피 최강의 레시피 2018 / 지음: 데이브 아스프리 ; 옮김: 양준상 / 앵글북스
(진주의) HAPPY 키토 키친 = Happy keto kitchen (진주의) HAPPY 키토 키친 = Happy keto kitchen 2019 / 지음: 진주 / 북드림
뱃살 잡는 Low GL 다이어트 요리책 뱃살 잡는 Low GL 다이어트 요리책 2016 / 남기선, 월간 <더 라이트> 지음 / 레시피팩토리
(아침 20분, 예쁜 다이어트 도시락) 콩콩도시락 (아침 20분, 예쁜 다이어트 도시락) 콩콩도시락 2019 / 지음: 김희영; 사진: 박건주 / 레시피팩토리
생각하지 않는 부엌 생각하지 않는 부엌 2019 / 지음: 다카기 에미, 옮김: 김나랑 / 박하
산(forest)음식이 산(alive)음식이다 : 요리사 기자가 만든 힐링푸드 산(forest)음식이 산(alive)음식이다 : 요리사 기자가 만든 힐링푸드 2014 / 이기진 지음 / 이화
플랜트 패러독스 쿡북 플랜트 패러독스 쿡북 2019 / 지음: 스티븐 R. 건드리 ; 옮김: 이영래 / 쌤앤파커스
한입에 가정식 음료 100 한입에 가정식 음료 100 2017 / 지음: 신송이 ; 사진: 박종혁 / 수작걸다
(우리 몸에 좋은)말린 식품 대사전 (우리 몸에 좋은)말린 식품 대사전 2013 / 호시나 케이지 감수, 박유미 번역 / Green Home
(내 몸 지키는)천연양념 216선 : 자연 재료의 맛과 향을 음식에 담는다 (내 몸 지키는)천연양념 216선 : 자연 재료의 맛과 향을 음식에 담는다 2012 / 김현희 지음 / 하남
반끼면 충분해 반끼면 충분해 2018 / 지음: 이밥차 요리연구소 / 그리고책(이밥차)

주요 키워드

통계(나이)

통계(나이) 데이터
나이 대출건수
10대 미만0
10대0
20대0
30대0
40대0
50대2
60대0
70대0
80대0
90대0

통계(연도)

통계(연도) 데이터
연도 대출건수
2016년1
2017년0
2018년0
2019년0
2020년0
2021년0
2022년0
2023년0
2024년0
2025년0

해당 페이지의 만족도와 소중한 의견 남겨주세요.

등록