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(남자 몸 만들기) 4주 혁명 = 4weeks body revolution
발행연도 - 2004 / 한동길 ; 김연우 [같이] 지음 / 랜덤하우스중앙- 도서관 미추홀도서관
- 자료실 [미추홀]보존서고(일반)
- 부록 부록없음
- 등록번호 KM0000171133
- ISBN 895757462X
- 형태 285 p. 25 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 생활과학 > 몸치장(몸단장), 화장
- 카테고리분류 의학/건강 > 건강운동 > 헬스/피트니스
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
대한민국 남성들의 체형을 외배엽, 내배엽, 중배엽 세 가지 기본 체형으로 분류한 다음, 각 체형별로 운동 프로그램을 소개한다. 남성들의 연령대별 운동과 신체적 특징, 개개인의 독자적인 체형의 특징에 맞는 진단과 프로그램으로 구성되어 있다.
서가브라우징
개그맨즈 헬스
2011 / 오지헌 ; 박준형 ; 윤석주 [공저] / 도어즈
집에서 하는 근육운동 15분
2003 / 이신언 저 / 삼호미디어
(나를 사랑하게 해주는)봄날 휘트니스
2004 / 정다연 지음 / 푸른숲
90일간의 조주현 걷기 다이어트
2001 / 조주현 지음 / 이야기
즐거운 달리기
2001 / 안네마리 주텔 지음 ; 신영혜 옮김 / 가야넷
Body for Life
2001 / Bill Phillips ; Michael D'orso 지음 ; 전태원 옮김 / 한언
1주일 다이어트 대작전
2001 / 한국다이어트연구회 지음 / 삼각형북스
(남자 몸 만들기) 4주 혁명 = 4weeks body revolution
2004 / 한동길 ; 김연우 [같이] 지음 / 랜덤하우스중앙
(여자 몸 만들기)4주 혁명 = 4weeks Boby Revolution
2008 / 한동길 지음 / 아우름
헬스 & 다이어트 = Health & diet
2012 / 김원식 ; 김건도 ; 배성민 ; 백현종 공저 / 학진북스
(사람을 끄는 힘)매력 연출법
2004 / 고카미 쇼지 지음 ; 홍성민 옮김 / 이지앤
다리 다이어트
1998 / 삼성출판사편집부 편 / 삼성출판사
강봉수할머니의 미용 식이 요법 : 직접 만들어 탄력 있는 피부로 가꾼다
2001 / 강봉수 저 / 서울문화사
아로마테라피 : 향유를 이용한 여성건강 미용
2000 / 이세희 편저 / 홍익재
전신관리학
2000 / 김문주 외저 / 청구문화사
같이 빌린 책
유괴의 날: 정해연 장편소설
2019 / 정해연 지음 / 시공사
아들 때문에 미쳐버릴 것 같은 엄마들에게 : 큰 소리 내지 않고 아이를 키우는 법
2016 / 최민준 지음 / 살림Friends
(건강 젊음 활력을 되찾는) 남자의 밥상
2013 / 방기호 지음 / 위즈덤하우스
당뇨리셋
2018 / 지음: 조지 킹 ; 옮김: 성윤아 / 북아지트
구글의 아침은 자유가 시작된다 : 구글 인사 책임자가 직접 공개하는 인재 등용의 비밀
2015 / 라즐로 복 지음 ; 이경식 옮김 / RHK
인생 독해 : 나의 언어로 세상을 읽다
2015 / 지음: 유수연 / 위즈덤하우스
심야식당. 1
2013 / 아베 야로 지음 ; 조은정 옮김 / 미우
우리나라 협소주택 : 도심 속 자투리땅 작은 집 짓기에 도전하다
2018 / 지은이: 전원속의 내집 편집부 ; 사진: 변종석 / 주택문화사
노후를 위해 오피스텔에 투자하라 : 단기 차익에 매몰되지 말고 풍요로운 50년을 설계하라
2017 / 지음: 강승태 / BM황금부엉이
8주간의 기적 근육의 부활 = 8 week training : 망가진 몸, 저질체력을 완전히 날려버리는 짐승 트레이닝
2017 / 지음: 조명기 / 청림Life :
매력의 조건 : 30초의 승부
2016 / 잇시키 유미코 지음 ; 강석무 옮김 / 21세기북스
킬링 마케팅 : 그들은 어떻게 비용을 수익으로 바꾸었나?
2018 / 지음: 조 풀리지, 로버트 로즈 ; 옮김: 박상훈 / 21세기북스
윈도우 10 가이드북 = Windows 10 guide book : 놀랍도록 새롭고, 더욱 편리해진! 윈도우 10 핵심 사용법 대공개!
2015 / 권순만 저 / Youngjin.com(영진닷컴)
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2018 / 지음: 한영 / 김영사
다이어트의 정석
2018 / 지음: 수피 / 한문화
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 0 |
| 50대 | 0 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2016년 | 0 |
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |