마전도서관홈페이지

사이트맵사이트맵사이트맵
카테고리메뉴끄기

신착도서

전체도서관 소장정보

소장정보 리스트입니다.
자료실 대출상태 반납예정일 청구기호 등록번호 자료예약 상호대차 책마중 정보출력

책소개책소개 펼치기/닫기 화살표

체력․건강 지도에 평생을 바친 저자의 연구 성과와 현장 경험이 농축된 일반인을 위한 근력운동 안내서로, 100세 시대에 누구나 ‘생존근육 3가지’만 키우면 평생 걷고 뛰며 ‘평생 젊은이’로 살 수 있다고 말한다.

서가브라우징책소개 펼치기/닫기 화살표

(34kg 감량 신화 이경영의) 다이어트 퍼스널 트레이닝 = Diet! personal training (34kg 감량 신화 이경영의) 다이어트 퍼스널 트레이닝 = Diet! personal training 2012 / 이경영, 이병주 지음 / 싸이프레스
운동미니멀리즘 : 최소의 운동으로 최적의 몸 만들기 운동미니멀리즘 : 최소의 운동으로 최적의 몸 만들기 2013 / 이기원 지음 / 올림
운동미니멀리즘 : 최소의 운동으로 최적의 몸 만들기 운동미니멀리즘 : 최소의 운동으로 최적의 몸 만들기 2013 / 이기원 지음 / 올림
50, 우아한 근육 : 운동하는 동화작가 이민숙의 미라클 라이프 50, 우아한 근육 : 운동하는 동화작가 이민숙의 미라클 라이프 2020 / 지음: 이민숙 / 꿈의지도
50, 우아한 근육 : 운동하는 동화작가 이민숙의 미라클 라이프 50, 우아한 근육 : 운동하는 동화작가 이민숙의 미라클 라이프 2020 / 지음: 이민숙 / 꿈의지도
몸이 전부다 : 몸을 바꾸려고 했는데, 인생이 바뀌었다 몸이 전부다 : 몸을 바꾸려고 했는데, 인생이 바뀌었다 2017 / 지은이: 이상원 / 올림
몸이 전부다 : 몸을 바꾸려고 했는데, 인생이 바뀌었다 몸이 전부다 : 몸을 바꾸려고 했는데, 인생이 바뀌었다 2017 / 지은이: 이상원 / 올림
(평생 걷고 뛰고 싶다면) 생존근육 3가지만 키워라 (평생 걷고 뛰고 싶다면) 생존근육 3가지만 키워라 2024 / 지음: 이상모 / 전나무숲(전나무숲 檜林)
(국민의 건강을 상대하는) 이상대 생활 diet (국민의 건강을 상대하는) 이상대 생활 diet 2017 / 글: 이상대 ; 사진: 레이, 천호 / 쉼
조용히 완벽하게 끝내는 다이어트 : 나는 살 빼러 부산 간다 조용히 완벽하게 끝내는 다이어트 : 나는 살 빼러 부산 간다 2018 / 지음: 이상훈 / 아마존북스
간헐적 단식 성공 스토리 = Intermittent fasting : 실천스케줄의 비밀 간헐적 단식 성공 스토리 = Intermittent fasting : 실천스케줄의 비밀 2013 / 이승훈 저 / 북스페이스
간헐적 단식 성공 스토리 = Intermittent fasting : 실천스케줄의 비밀 간헐적 단식 성공 스토리 = Intermittent fasting : 실천스케줄의 비밀 2013 / 이승훈 저 / 북스페이스
운동이라는 것을 한번 해보자! : 용자의 365 다이어트 운동이라는 것을 한번 해보자! : 용자의 365 다이어트 2017 / [공]지음: 이승희, TLX / 북이십일 21세기북스
헬스보이의 지속가능한 운동법 : 국민 트레이너 이승윤의 건강한 몸만들기 노하우! 헬스보이의 지속가능한 운동법 : 국민 트레이너 이승윤의 건강한 몸만들기 노하우! 2015 / 지음: 이승윤 / 한빛라이프
드로인 뱃살 혁명 : 하루10초 뱃살이 빠지는 다이어트 공식 드로인 뱃살 혁명 : 하루10초 뱃살이 빠지는 다이어트 공식 2014 / 이시이 모토요시 지음 ; 장은정 옮김 / 경향bp

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

(만화로 보는)맨큐의 경제학 (만화로 보는)맨큐의 경제학 2019 / 지음: N. 그레고리 맨큐, 옮김: 김용석, 김기영 편저 ; 그림: 채안 / 이러닝코리아
(젊음을 유지하고 건강하게 사는) 백년 식사 : 의사가 알려주는 최강의 식사법 (젊음을 유지하고 건강하게 사는) 백년 식사 : 의사가 알려주는 최강의 식사법 2020 / 지음: 마키타 젠지 ; 옮김: 이선이 / 이너북life :
매일 숙면 : 못 자는 이유부터 잘 자는 방법까지 매일 숙면 : 못 자는 이유부터 잘 자는 방법까지 2024 / 지음: 주은연 / 유노라이프
하루 1분이면 시작하는 저속노화 건강 습관 하루 1분이면 시작하는 저속노화 건강 습관 2024 / 지음: 밸류어블라이프 / 위즈덤하우스
(생활 속에서 실천하는) 세로토닌 뇌 활성법 : 나와 내 삶을 바꾸는 하루 30분의 힘! (생활 속에서 실천하는) 세로토닌 뇌 활성법 : 나와 내 삶을 바꾸는 하루 30분의 힘! 2016 / 지음:아리타 히데호 ; 옮김:윤혜림 / 전나무숲
(만화로 보는) 맨큐의 경제학 . 1 , 경제학의 10대 기본원리 (만화로 보는) 맨큐의 경제학 . 1 , 경제학의 10대 기본원리 2024 / 지음: N. Gregory Mankiw ; 편집: 김기영 , 김용석 ; 그림: 채안 / 이러닝코리아

같은 주제의 책책소개 펼치기/닫기 화살표

습관성형: 몸이 변하고 인생이 바뀌는 습관 훈련 다이어트 습관성형: 몸이 변하고 인생이 바뀌는 습관 훈련 다이어트 2018 / 지음: 이지수 / 닐다
나의 첫 다이어트 근육 홈트: 숨쉬기 운동밖에 모르던 집순이가 근육 운동을 시작했습니다 나의 첫 다이어트 근육 홈트: 숨쉬기 운동밖에 모르던 집순이가 근육 운동을 시작했습니다 2019 / 도가와 아이 지음; 최서희 옮김 / 비타북스
(핏블리의) 헬스 다이어트 전략집 (핏블리의) 헬스 다이어트 전략집 2021 / 지음: 핏블리 / 비타북스 :
체간 리셋 다이어트 : [전자책] : 하루 5분, 2주 만에 핫바디 만드는 ‘모델 체간근’의 비밀 체간 리셋 다이어트 : [전자책] : 하루 5분, 2주 만에 핫바디 만드는 ‘모델 체간근’의 비밀 2018 / 지음: 사쿠마 겐이치 ; 옮김: 이선정 / 북라이프
(훔쳐보고 싶은) 프랑스 여자들의 서랍 (훔쳐보고 싶은) 프랑스 여자들의 서랍 2014 / 티시 제트 지음 ; 나선숙 옮김 / 이덴슬리벨
홈트의 정석 : [이북 E-book] 홈트의 정석 : [이북 E-book] 2021 / 지음: 수피 / 한문화
(유진샹의)탐나는 네일아트 : 뷰티블로거 유진샹의 셀프네일 (유진샹의)탐나는 네일아트 : 뷰티블로거 유진샹의 셀프네일 2016 / 최유진 지음 ; 방문수 사진 / 이덴슬리벨
문질러서 빠지지 않는 살은 없다 : 손끝으로 예쁜 몸 만드는 셀프 마사지 문질러서 빠지지 않는 살은 없다 : 손끝으로 예쁜 몸 만드는 셀프 마사지 2017 / 모토지마 사오리 지음 , 김현정 옮김 / 비타북스
화장품이 피부를 망친다 화장품이 피부를 망친다 2013 / 우츠기 류이치 지음 ; 윤지나 옮김 / 청림Life
산후홈트 : 트레이너 남편이 알려주는 예쁜 몸 만들기 산후홈트 : 트레이너 남편이 알려주는 예쁜 몸 만들기 2018 / 지음: 양영민 / 비타북스
나도 좀 가벼워지면 소원이 없겠네: 라인과 통증을 한번에 잡는 4주 완성 스트레칭 수업 나도 좀 가벼워지면 소원이 없겠네: 라인과 통증을 한번에 잡는 4주 완성 스트레칭 수업 2020 / 지음: 강하나 / 한빛미디어:
물로만 머리 감기 3주의 기적 물로만 머리 감기 3주의 기적 2014 / 우츠기 류이치 지음 ; 홍주영 옮김 / 끌레마
나는 매일 더 가벼워지고 있습니다 : [녹음자료] : 건강하게 지속 가능한 손리사 다이어트 나는 매일 더 가벼워지고 있습니다 : [녹음자료] : 건강하게 지속 가능한 손리사 다이어트 2024 / 원작: 손리사(이빛나) ; 연출: 이문수 / 오디언소리 [공급]
죽기 전에 작은 얼굴이 소원입니다 : '고미가' 30년 프로젝트 홈 셀프케어 죽기 전에 작은 얼굴이 소원입니다 : '고미가' 30년 프로젝트 홈 셀프케어 2021 / 지음: 고민정 / 캐스팅북스
다이어트 사이언스 = Diet science 2022 : 지방세포 잠금해제 : 스타일스 다이어트 : 비만의 알고리즘, 간헐적 단식과 저탄수 식단의 과학 다이어트 사이언스 = Diet science 2022 : 지방세포 잠금해제 : 스타일스 다이어트 : 비만의 알고리즘, 간헐적 단식과 저탄수 식단의 과학 2022 / 지은이: 최겸 / 린체인저스

주요 키워드

통계(나이)

통계(나이) 데이터
나이 대출건수
10대 미만0
10대0
20대0
30대0
40대1
50대2
60대0
70대0
80대0
90대0

통계(연도)

통계(연도) 데이터
연도 대출건수
2016년0
2017년0
2018년0
2019년0
2020년0
2021년0
2022년0
2023년0
2024년1
2025년2

해당 페이지의 만족도와 소중한 의견 남겨주세요.

등록