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두려움, 상처, 트라우마, 관계에 대한 집착, 탐욕, 자기 생각은 절대 옳다고 믿는 비합리적 신념, 스스로를 괴롭히는 자기혐오의 목소리, 용서할 수 없는 대상에 대한 미움, 반복되는 우울감 등 저자가 그간 겪은 일들을 통해서 이 문제를 어떻게 바라볼 것인가를 풀어나간 책이다.

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(심리학자에게 배우는)자존감 관계법 (심리학자에게 배우는)자존감 관계법 2021 / 지음: 가토 다이조; 옮김: 서수지 / 사람과나무사이
왜 상처받은 기억은 사라지지 않을까 왜 상처받은 기억은 사라지지 않을까 2022 / 지음: 강현식 / 풀빛
나의 하루는 명상에서 시작된다 : 번아웃 직장인에게 필요한 마인드풀니스 명상 습관! 나의 하루는 명상에서 시작된다 : 번아웃 직장인에게 필요한 마인드풀니스 명상 습관! 2021 / 지음: 경서윤 / 설렘 :
나는 왜 내가 제일 힘들까: 항상 같은 곳에서 넘어지는 당신을 위한 감정 사용 설명서 나는 왜 내가 제일 힘들까: 항상 같은 곳에서 넘어지는 당신을 위한 감정 사용 설명서 2020 / 지음: 마크 고울스톤, 필립 골드버그; 옮김: 김윤재 / 마인드빌딩
스쳐지나갈 것들로 인생을 채우지 마라 : 나답게 살기 위한 30가지 삶의 태도 스쳐지나갈 것들로 인생을 채우지 마라 : 나답게 살기 위한 30가지 삶의 태도 2024 / 지은이: 고은미 / 한밤의책
자존감 생각법 : 자존감을 높이는 36가지 심리기술 자존감 생각법 : 자존감을 높이는 36가지 심리기술 2019 / 고코로야 진노스케 지음 ; 안혜은 옮김 / 생각의서재
내면 해독 : 하버드대 심리학자가 전하는 명상의 이유 내면 해독 : 하버드대 심리학자가 전하는 명상의 이유 2024 / 지은이: 다니엘 골먼 , 촉니 린포체 ; 옮김: 신동숙 / 한국경제신문
마음 해방 = Liberate yourself : 소용돌이치는 인생의 한가운데에서 마음의 고요를 얻는 법 마음 해방 = Liberate yourself : 소용돌이치는 인생의 한가운데에서 마음의 고요를 얻는 법 2024 / 지음: 곽정은 / 웅진지식하우스
마음에도 옷이 필요해 마음 추운 날 마음코트 : COT 프로세스로 배우는 권영애 선생님의 자존감 up! 셀프힐링 워크북 마음에도 옷이 필요해 마음 추운 날 마음코트 : COT 프로세스로 배우는 권영애 선생님의 자존감 up! 셀프힐링 워크북 2020 / 권영애 지음 / 아이스크림
오늘처럼 내가 싫었던 날은 없다 : 무너진 자존감을 일으켜줄 글배우의 마음 수업 오늘처럼 내가 싫었던 날은 없다 : 무너진 자존감을 일으켜줄 글배우의 마음 수업 2018 / 글배우 지음 / 21세기북스
오늘처럼 내가 싫었던 날은 없다: 무너진 자존감을 일으켜줄 글배우의 마음 수업 오늘처럼 내가 싫었던 날은 없다: 무너진 자존감을 일으켜줄 글배우의 마음 수업 2018 / 지음:글배우 / 21세기북스
다시 피어나려 흔들리는 당신에게 다시 피어나려 흔들리는 당신에게 2021 / 지음: 기시미 이치로; 옮김: 양소울 / 멀리깊이
그때 내 마음은 왜 그랬을까? : 서툰 감정을 멈추고 나를 지키는 심리 습관 그때 내 마음은 왜 그랬을까? : 서툰 감정을 멈추고 나를 지키는 심리 습관 2019 / 지음: 김나미 / 반니라이프
리더의 자존감 공부 : 처음부터 완벽한 리더는 없다 리더의 자존감 공부 : 처음부터 완벽한 리더는 없다 2019 / 김대식 지음 / 해의시간
내 마음에 상처주지 않는 습관 : 남에게는 관대하고 나에게는 엄격한 사람들을 위한 자기친절 수업 내 마음에 상처주지 않는 습관 : 남에게는 관대하고 나에게는 엄격한 사람들을 위한 자기친절 수업 2022 / 지음: 김도연 / 언더라인

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

6개월에 천만 원 모으기 : [이북 E-book] 6개월에 천만 원 모으기 : [이북 E-book] 2018 / 이대표 외 지음 / 한국경제신문
일기: 황정은 에세이 일기: 황정은 에세이 2021 / 지음: 황정은 / 창비
상냥한 폭력의 시대 : 정이현 소설집 상냥한 폭력의 시대 : 정이현 소설집 2016 / 지은이: 정이현 / 문학과지성사
여름은 오래 그곳에 남아 여름은 오래 그곳에 남아 2017 / 마쓰이에 마사시 저 ; 김춘미 옮김 / 비채
백의 그림자 : 황정은 장편소설 백의 그림자 : 황정은 장편소설 2012 / 황정은 지음 / 민음사
쿠키런 서바이벌 대작전. 20, 지옥 곤충 편 쿠키런 서바이벌 대작전. 20, 지옥 곤충 편 2018 / 글: 김강현 ; 그림: 김기수 / 서울문화사
쿠키런 서바이벌 대작전. 18, 강풍 편 쿠키런 서바이벌 대작전. 18, 강풍 편 2018 / 글: 김강현 ; 그림: 김기수 / 서울문화사
쿠키런 서바이벌 대작전. 19, 어둠 지대 편 쿠키런 서바이벌 대작전. 19, 어둠 지대 편 2018 / 글: 김강현 ; 그림: 김기수 / 서울문화사
남겨진 것들의 기록 : 유품정리사가 써내려간 떠난 이들의 뒷모습 남겨진 것들의 기록 : 유품정리사가 써내려간 떠난 이들의 뒷모습 2024 / 지음: 김새별 , 전애원 / 청림출판
타인의 마음 타인의 마음 2022 / 지음: 김경일, 사피엔스 스튜디오 / 샘터사
클림트를 해부하다 : 〈키스〉에서 시작하는 인간 발생의 비밀 클림트를 해부하다 : 〈키스〉에서 시작하는 인간 발생의 비밀 2024 / 지음: 유임주 / 한겨레
파리의 심리학카페 : 더이상 혼자가 아닌 그곳 파리의 심리학카페 : 더이상 혼자가 아닌 그곳 2014 / 모드 르안 지음 ; 김미정 옮김 / 갤리온
위닝 컬러 = Winning color : 사람의 욕망을 움직이는 10가지 색의 법칙 위닝 컬러 = Winning color : 사람의 욕망을 움직이는 10가지 색의 법칙 2022 / 지음: 이랑주 / 지와인
2024 부동산 전망 : 전문가 50인의 부동산 대예측 2024 부동산 전망 : 전문가 50인의 부동산 대예측 2023 / 지음: 한국경제신문 / 한국경제신문
설득의 심리학. 3, yes를 끌어내는 설득의 60가지 비밀 설득의 심리학. 3, yes를 끌어내는 설득의 60가지 비밀 2023 / 지음: 로버트 치알디니, 스티브 마틴, 노아 골드스타인 ; 옮김: 윤미나, 김혜린, 이주현 / 21세기북스

같은 주제의 책책소개 펼치기/닫기 화살표

(비울수록 사람을 더 채우는)말그릇 (비울수록 사람을 더 채우는)말그릇 2018 / 지음: 김윤나 / 카시오페아
무례한 사람에게 웃으며 대처하는 법 무례한 사람에게 웃으며 대처하는 법 2018 / 지음: 정문정 / 가나문화콘텐츠
나는 둔감하게 살기로 했다: 초조해하지않고 나답게 사는 법 나는 둔감하게 살기로 했다: 초조해하지않고 나답게 사는 법 2018 / 와타나베 준이치 지음; 정세영 옮김 / 다산초당
하버드 회복탄력성 수업 : 우울, 불안, 번아웃, 스트레스에 무너지지 않는 멘탈 관리 프로젝트 하버드 회복탄력성 수업 : 우울, 불안, 번아웃, 스트레스에 무너지지 않는 멘탈 관리 프로젝트 2022 / 지음: 게일 가젤 ; 옮김: 손현선 / 현대지성
미움받을 용기. 2: 사랑과 진정한 자립에 대한 아들러의 가르침 미움받을 용기. 2: 사랑과 진정한 자립에 대한 아들러의 가르침 2016 / 지음: 기시미 이치로, 고가 후미타케, 옮김: 전경아 / 인플루엔셜
당신의 삶에 명상이 필요할 때: 오직 나다운 답들이 쌓여 있는 곳, 그 유일한 공간을 찾아서 당신의 삶에 명상이 필요할 때: 오직 나다운 답들이 쌓여 있는 곳, 그 유일한 공간을 찾아서 2020 / 앤디 퍼디컴 지음; 안진환 옮김 / 스노우폭스북스
(오은영의)화해: 상처받은 내면의 나와 마주하는 용기 (오은영의)화해: 상처받은 내면의 나와 마주하는 용기 2019 / 지음: 오은영 / Korea.com
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인간의 마음을 이해하는 수업 : [이북 E-book] : 나와 너를 이해하는 관계의 심리학 인간의 마음을 이해하는 수업 : [이북 E-book] : 나와 너를 이해하는 관계의 심리학 2021 / 지음: 신고은 / 포레스트북스 :
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나를 아프게 하지 않는다 : [이북 E-book] : 상처만 주는 가짜 자존감 나를 지키는 진짜 자존감 나를 아프게 하지 않는다 : [이북 E-book] : 상처만 주는 가짜 자존감 나를 지키는 진짜 자존감 2019 / 전미경 지음 / 지와인
타인을 읽는 말 : [이북 E-book] 4가지 상징으로 풀어내는 대화의 심리학 타인을 읽는 말 : [이북 E-book] 4가지 상징으로 풀어내는 대화의 심리학 2021 / 지음: 로런스 앨리슨, 에밀리 앨리슨 ; 옮김: 김두완 / 흐름출판
도망치고 싶을 때 읽는 책 : 삶에 지친 당신을 위한 피로회복 심리학 도망치고 싶을 때 읽는 책 : 삶에 지친 당신을 위한 피로회복 심리학 2017 / 이시하라 가즈코 지음 ; 이정은 옮김 / 홍익

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