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인간의 몸이 육류와 달걀 또는 유제품이 없이도 강해질 수 있다는 사실을 증명해 보인다. 연구 결과에 따르면, 운동선수들이 채식을 할 경우 회복력이 좋아지고 세포 내 활성산소 생성이 활발해지며 부상이 예방되고 숙면을 취할 수 있게 된다.

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Her vegetables: 나를 돌보는 마음으로부터, 채소일상 Her vegetables: 나를 돌보는 마음으로부터, 채소일상 2020 / 지음: 장진아 / 보틀프레스
나의 채식 테이블 나의 채식 테이블 2024 / 지음: 정고메 / 비타북스
(채식이 맛있어지는)우리집 사찰음식 (채식이 맛있어지는)우리집 사찰음식 2013 / 정재덕 지음 ; 신채영 사진 / 레시피팩토리
오늘 조금 더 비건 : 초식마녀의 쉽고 맛있는 네 컷 비건 요리 만화 오늘 조금 더 비건 : 초식마녀의 쉽고 맛있는 네 컷 비건 요리 만화 2020 / 초식마녀 지음 / 채륜서
케토채식: 우리 몸에 완벽한 식사 케토채식: 우리 몸에 완벽한 식사 2020 / 윌 콜 지음, 정연주 옮김 / 테이스트북스
베지테리언 레시피: 나와 지구를 위한 조금 다른 식탁 베지테리언 레시피: 나와 지구를 위한 조금 다른 식탁 2018 / 지음: 타카시마 료야; 번역: 호리에 마사코 / 리스컴
비건 미트 비건 미트 2022 / 지음: 마크 톰슨; 옮김: 최경남 / 보누스
채식하는 운동선수 : 경기력을 극대화하는 게임 체인저: 최강의 채식 식단 채식하는 운동선수 : 경기력을 극대화하는 게임 체인저: 최강의 채식 식단 2022 / 지음: 맷 프레이저, 로버트 치키 , 옮김: 엄성수 / 싸이프레스
샐러드 데이즈= Salad days: 건강하고 가볍게 채소 습관 샐러드 데이즈= Salad days: 건강하고 가볍게 채소 습관 2020 / 지음: 홍서우 / 비타북스
채식은 어렵지만, 채소 습관 : 나를 돌보는 쉽고 건강한 규칙 채식은 어렵지만, 채소 습관 : 나를 돌보는 쉽고 건강한 규칙 2018 / 홍성란 지음 / 휴머니스트
여행하는 부엌: 채식 여행자의 생태마을 부엌 순례 여행하는 부엌: 채식 여행자의 생태마을 부엌 순례 2021 / 지음: 박세영; 그림: 강효선 / 열매하나
파티스리의 기본 : 이론+레시피 파티스리의 기본 : 이론+레시피 2019 / 스테판 라고르스 지음 ; 김옥진 옮김 / 도림북스
매일매일 맛있는 식빵 : 식빵으로 만드는 쉽고 간편한 토스트＆샌드위치 레시피 84 매일매일 맛있는 식빵 : 식빵으로 만드는 쉽고 간편한 토스트＆샌드위치 레시피 84 2019 / 서현명 지음 / 북스고
365日 생각하는 빵 365日 생각하는 빵 2019 / 스기쿠보 아키마사 지음 ; 박햇님 옮김 / 나무[수：]
(슬로푸드 건강법)천연발효식품 : 세계편 (슬로푸드 건강법)천연발효식품 : 세계편 2018 / 산도르 엘릭스 카츠 지음 ; 김소정 옮김 / 전나무숲

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

사피엔스 : 유인원에서 사이보그까지, 인간 역사의 대담하고 위대한 질문 사피엔스 : 유인원에서 사이보그까지, 인간 역사의 대담하고 위대한 질문 2016 / 유발 하라리 저, 조현욱 옮김 / 김영사
회복탄력성 = Resilience : 시련을 행운으로 바꾸는 유쾌한 비밀 회복탄력성 = Resilience : 시련을 행운으로 바꾸는 유쾌한 비밀 2011 / 지음: 김주환 / 위즈덤하우스
다크호스 : 성공의 표준 공식을 깨는 비범한 승자들의 원칙 다크호스 : 성공의 표준 공식을 깨는 비범한 승자들의 원칙 2019 / 지음: 토드 로즈 ; 오기 오가스 ; 옮김: 정미나 / 21세기 북스
운동의 뇌과학 : 불안장애에 시달린 뇌과학자가 발견한 7가지 운동의 힘 운동의 뇌과학 : 불안장애에 시달린 뇌과학자가 발견한 7가지 운동의 힘 2023 / 지음: 제니퍼 헤이스 ; 옮김: 이영래 / 현대지성
(Disney)미녀와 야수 : [DVD] : 전체관람가 (Disney)미녀와 야수 : [DVD] : 전체관람가 2017 / 월트디즈니 제작 / 월트디즈니
하루 한 끼 당뇨 밥상 : 당뇨병 최고의 명의는 건강한 밥상이다 하루 한 끼 당뇨 밥상 : 당뇨병 최고의 명의는 건강한 밥상이다 2016 / 안철우 교수 ; 강남세브란스병원 영양팀 / 중앙books
영어회화 핵심패턴 233 영어회화 핵심패턴 233 2023 / 지음: 백선엽 / 길벗이지톡
쿠키런 깜짝 마술 과학 상식 쿠키런 깜짝 마술 과학 상식 2016 / 지음: 조주희 ; 그림: 이태영 / 서울문화사
모든 병은 몸 속 정전기가 원인이다 모든 병은 몸 속 정전기가 원인이다 2013 / 호리 야스노리 지음 ; 김서연 옮김 / 전나무숲
(이기적 in)워드프로세서 : 실기 기본서 : ver. 한글 2010 (이기적 in)워드프로세서 : 실기 기본서 : ver. 한글 2010 2015 / 송재현 저 / Youngjin.com

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따뜻한 식사 : 맞은편에 앉아 함께 먹고 싶습니다 . [3] , 특별히 먹는다 따뜻한 식사 : 맞은편에 앉아 함께 먹고 싶습니다 . [3] , 특별히 먹는다 2020 / 지음: 강하라 , 심채윤 / 껴안음
(아기가 잘 먹는)이유식은 따로 있다 (아기가 잘 먹는)이유식은 따로 있다 2015 / 김정미 지음 / 레시픽팩토리
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