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유튜브 채널 ‘건강오름’에서 제시하는 건강과 음식에 대한 정보를 엮은 책으로, 90가지의 음식을 소개하고, 그 음식에 대한 영양소와 효능을 최적으로 만들어 주는 레시피를 담고 있다. 음식을 제대로 건강하게 먹을 수 있는 가이드를 제공한다.

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생태 부엌 : 냉장고와 헤어진 어느 부부의 자급자족 라이프 생태 부엌 : 냉장고와 헤어진 어느 부부의 자급자족 라이프 2017 / 글·사진: 김미수 / 콤마
(아빠와 아이가 함께 만드는)힐링요리 (아빠와 아이가 함께 만드는)힐링요리 2013 / 김소영 지음 / 원앤원스타일
(아빠와 아이가 함께 만드는)힐링요리 (아빠와 아이가 함께 만드는)힐링요리 2013 / 김소영 지음 / 원앤원스타일
양출 채소 레시피= Yangchul vegetable recipe, 뿌리·줄기채소편 양출 채소 레시피= Yangchul vegetable recipe, 뿌리·줄기채소편 2023 / 지음: 김승미, 송호윤 / ingbooks:
(송학운&김옥경의) 몸을 살리는 자연식 밥상 365 (송학운&김옥경의) 몸을 살리는 자연식 밥상 365 2015 / 지음: 김옥경 / 수작걸다
(20대부터 챙기는) 치매예방 레시피 (20대부터 챙기는) 치매예방 레시피 2012 / 김지연 지음 / 호박
(20대부터 챙기는) 치매예방 레시피 (20대부터 챙기는) 치매예방 레시피 2012 / 김지연 지음 / 호박
식탁 위 건강오름 : 내 몸의 건강을 위해 정확히 알고 제대로 먹는 방법 식탁 위 건강오름 : 내 몸의 건강을 위해 정확히 알고 제대로 먹는 방법 2023 / 지음: 김한열 / 북스고
(제철 채소·과일식으로 건강을 지키는) 맛있는 음식보감 (제철 채소·과일식으로 건강을 지키는) 맛있는 음식보감 2023 / [공]지음: 김형찬, 고은정 / 바이북스
저염밥상 = Low salt diet : 소금 한 스푼이 내 몸을 위협한다 저염밥상 = Low salt diet : 소금 한 스푼이 내 몸을 위협한다 2012 / 남기선, 허계영, 김형숙 지음 / 미호
저염밥상 = Low salt diet : 소금 한 스푼이 내 몸을 위협한다 저염밥상 = Low salt diet : 소금 한 스푼이 내 몸을 위협한다 2012 / 남기선, 허계영, 김형숙 지음 / 미호
우리집 건강식탁 프로젝트 : 제대로 알고 먹으면 약이 되는 음식 이야기 우리집 건강식탁 프로젝트 : 제대로 알고 먹으면 약이 되는 음식 이야기 2012 / 노봉수 지음 / 예문당
우리집 건강식탁 프로젝트 : 제대로 알고 먹으면 약이 되는 음식 이야기 우리집 건강식탁 프로젝트 : 제대로 알고 먹으면 약이 되는 음식 이야기 2012 / 노봉수 지음 / 예문당
나에게 꼭 맞는 면역강화 밥상 나에게 꼭 맞는 면역강화 밥상 2017 / 지음: 다카하시 요코 ; 우에바바 가즈오 ; 요리: 다카기 준코 ; 미라 메타 ; 옮김: 윤혜림 / 전나무 숲
나에게 꼭 맞는 면역강화 밥상 나에게 꼭 맞는 면역강화 밥상 2017 / 지음: 다카하시 요코 ; 우에바바 가즈오 ; 요리: 다카기 준코 ; 미라 메타 ; 옮김: 윤혜림 / 전나무 숲

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

결코, 배불리 먹지 말 것 결코, 배불리 먹지 말 것 2023 / 지음: 미즈노 남보쿠 ; 편저: 서진 / Snowfox
배당주로 월(月) 500만 원 따박따박 받는 법 : 보유할 땐 현금흐름을, 매도할 땐 시세차익을 배당주로 월(月) 500만 원 따박따박 받는 법 : 보유할 땐 현금흐름을, 매도할 땐 시세차익을 2023 / 지음: 김수현 / 잇콘
앉는 자세 3cm로 내 몸이 확 바뀐다 앉는 자세 3cm로 내 몸이 확 바뀐다 2014 / 가타히라 에츠코 지음 ; 전선영 옮김 / 위즈덤하우스
(식비도 아끼고 살도 빠지는) 초간단 집밥 다이어트 레시피 (식비도 아끼고 살도 빠지는) 초간단 집밥 다이어트 레시피 2023 / 지음: 강지현 / 메가스터디북스
월간 채소 : 채소 미식가의 신新박한 열두 달 채소요리 월간 채소 : 채소 미식가의 신新박한 열두 달 채소요리 2023 / 지음: 송지현 / 레시피팩토리
(김선우 교수의)국가대표 운동법 : 과학적 맞춤 운동을 통한 '웃는 몸 만들기 프로젝트' (김선우 교수의)국가대표 운동법 : 과학적 맞춤 운동을 통한 '웃는 몸 만들기 프로젝트' 2019 / 지음: 김선우 / 올림
꿀잠의 과학: 불면을 숙면으로 바꾸는 서울대 교수 3인의 처방전 꿀잠의 과학: 불면을 숙면으로 바꾸는 서울대 교수 3인의 처방전 2023 / 지음: 김유겸, 이유진, 최승홍 / 위즈덤하우스
(건강박사 유태종의) 9988 건강습관 : 99살까지 팔팔하게 사는 법 (건강박사 유태종의) 9988 건강습관 : 99살까지 팔팔하게 사는 법 2012 / 지은이: 유태종 / 리스컴

같은 주제의 책책소개 펼치기/닫기 화살표

따뜻한 식사 : 맞은편에 앉아 함께 먹고 싶습니다 . [3] , 특별히 먹는다 따뜻한 식사 : 맞은편에 앉아 함께 먹고 싶습니다 . [3] , 특별히 먹는다 2020 / 지음: 강하라 , 심채윤 / 껴안음
(아기가 잘 먹는)이유식은 따로 있다 (아기가 잘 먹는)이유식은 따로 있다 2015 / 김정미 지음 / 레시픽팩토리
수미네 반찬 : [이북 E-book]. 1 : 김수미표 요만치 레시피북 수미네 반찬 : [이북 E-book]. 1 : 김수미표 요만치 레시피북 2019 / 김수미 [외]지음 / BM 성안당
맛있게 쓴 옥주부 레시피 100 : [이북 E-book] 맛있게 쓴 옥주부 레시피 100 : [이북 E-book] 2021 / 지음: 정종철 / 중앙books :
홀썸의 집밥 예찬 : 매일의 건강 집밥이 불러온 놀라운 일상의 기적 홀썸의 집밥 예찬 : 매일의 건강 집밥이 불러온 놀라운 일상의 기적 2024 / 지음: 홀썸모먼트 / 다산라이프
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하루 한 가지 채소요리: 제철 채소로 만드는 세상에서 가장 건강한 한 끼 하루 한 가지 채소요리: 제철 채소로 만드는 세상에서 가장 건강한 한 끼 2020 / 지음: 이양지 / 비타북스
작심 3일 다이어트 작심 3일 다이어트 2018 / 지음: 더 라이트 / 레시피팩토리
의욕 따위 필요 없는 100가지 레시피 : 맛 보장! 시간 절약! 초간단 요리 의욕 따위 필요 없는 100가지 레시피 : 맛 보장! 시간 절약! 초간단 요리 2021 / 지음: 하라페코 그리즐리 ; 옮김: 수키 / 클
사유 식탁 사유 식탁 2022 / [공]지음: 알랭 드 보통, 인생학교 ; 옮김: 이용재 / 오렌지디
(진주의) HAPPY 키토 키친 = Happy keto kitchen (진주의) HAPPY 키토 키친 = Happy keto kitchen 2019 / 지음: 진주 / 북드림

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