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건강하게 꾸준히 체중 조절을 하고자 하는 이들을 위해 지속 가능함에 포인트를 준 다이어트 레시피북이다. 그런 만큼 주변에서 쉽게 구할 수 있는 재료로 간단하면서도 든든한 한 끼를 만들 수 있도록 했다. 총 60가지의 샌드위치와 김밥 레시피가 수록되어 있다.

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최고의 당뇨 밥상 : 영양학 전문가의 맞춤 당뇨식 최고의 당뇨 밥상 : 영양학 전문가의 맞춤 당뇨식 2020 / 지은이: 마켓온오프 / 리스컴
(유지어터 권미진의)먹으면서 빼는 다이어트 레시피 (유지어터 권미진의)먹으면서 빼는 다이어트 레시피 2021 / 지음: 권미진 / 길벗
올인원 다이어트 레시피: 한 권으로 끝내는 맛있는 다이어트 요리의 모든 것 올인원 다이어트 레시피: 한 권으로 끝내는 맛있는 다이어트 요리의 모든 것 2020 / 지은이: 김상영, 김은미 / 길벗
올인원 다이어트 레시피: 한 권으로 끝내는 맛있는 다이어트 요리의 모든 것 올인원 다이어트 레시피: 한 권으로 끝내는 맛있는 다이어트 요리의 모든 것 2020 / 지은이: 김상영, 김은미 / 길벗
오늘도 배부른 다이어트 : 꿈꾸는 할멈 김옥란의 비법 요리책 오늘도 배부른 다이어트 : 꿈꾸는 할멈 김옥란의 비법 요리책 2019 / 지음: 김옥란 / 포북
니모의 더 맛있는 다이어트 레시피 : 5가지 재료로 만드는 다다 레시피 니모의 더 맛있는 다이어트 레시피 : 5가지 재료로 만드는 다다 레시피 2018 / 지음: 김지영 ; 사진: 심윤석 / 동아일보사
(키친콤마의)저탄수화물 키토식 다이어트 4주 식단 (키친콤마의)저탄수화물 키토식 다이어트 4주 식단 2019 / 지음: 김지현 / BM성안북스
하루 한 끼 다이어트 샌드위치&김밥 : 요요 없는 메종 테이블의 지속 가능한 다이어트 레시피 60 하루 한 끼 다이어트 샌드위치&김밥 : 요요 없는 메종 테이블의 지속 가능한 다이어트 레시피 60 2023 / 지음: 김혜정 / 책밥
(더 맛있게! 더 맛나게!)에어프라이어로 시작하는 건강 다이어트 요리 (더 맛있게! 더 맛나게!)에어프라이어로 시작하는 건강 다이어트 요리 2020 / 지음: 김희영 / 레시피팩토리
뱃살 잡는 Low GL 다이어트 요리책 뱃살 잡는 Low GL 다이어트 요리책 2016 / 남기선, 월간 더 라이트 지음 / 레시피팩토리
더 가벼운 도시락 : 건강 다이어트를 위한 직장인의 선택 저염 저당 저열량 레시피 100 더 가벼운 도시락 : 건강 다이어트를 위한 직장인의 선택 저염 저당 저열량 레시피 100 2016 / 엮음: 더라이트편집부 / 레시피팩토리
작심 3일 다이어트 작심 3일 다이어트 2018 / 지음: 더 라이트 / 레시피팩토리
에어프라이어 저탄수화물 다이어트 레시피: 지방을 태우는 키토 레시피 166 에어프라이어 저탄수화물 다이어트 레시피: 지방을 태우는 키토 레시피 166 2021 / 지은이: 샘 딜라드; 옮긴이: 이동열 / 북드림
(하루 한 번) 샐러드 식판식 : 뱃살을 줄이는 한 끼 (하루 한 번) 샐러드 식판식 : 뱃살을 줄이는 한 끼 2021 / 지음: 레시피 그린즈 / 세상품경
맛불리 다이어트 연구소 : 팔팔 투 더 오오(88 to the 55) 맛불리 다이어트 연구소 : 팔팔 투 더 오오(88 to the 55) 2019 / 지음: 맛불리 / 부키

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

전국김밥일주: 죽기 전에 꼭 먹어봐야 할 김밥 맛집 136 전국김밥일주: 죽기 전에 꼭 먹어봐야 할 김밥 맛집 136 2023 / 지음: 정다현 / 가디언
고단백 저탄수화물 다이어트 레시피 : 디디미니의 초간단 인생맛 고단백 저탄수화물 다이어트 레시피 : 디디미니의 초간단 인생맛 2021 / 지음: 미니 박지우 / 빅피시
(무니키친의) 저탄고지 다이어트 레시피 (무니키친의) 저탄고지 다이어트 레시피 2020 / 지음: 무니키친 / 베가북스
마이뜨리, 생에 한 번쯤은 요가: 내가 어떤 사람인지 깊이 있게 들여다보는 시간 마이뜨리, 생에 한 번쯤은 요가: 내가 어떤 사람인지 깊이 있게 들여다보는 시간 2021 / 지음: 마이뜨리, 그림: 요기윤 / 디이니셔티브
수학특성화중학교. 3, 파란노을과 제로의 비밀 좌표 수학특성화중학교. 3, 파란노을과 제로의 비밀 좌표 2016 / [공]지음: 이윤원, 김주희 ; 그림: 녹시 / 뜨인돌출판
(그림책으로 상상하고 몸으로 표현하는) 그림책 연극 수업 (그림책으로 상상하고 몸으로 표현하는) 그림책 연극 수업 2021 / 지음: 이지현 / 학교도서관저널
냥이에게 배우는 안방 요가 = Neko yaga 냥이에게 배우는 안방 요가 = Neko yaga 2016 / 감수: 후카보리 마유미 ; 그림: 사이쇼 아야코 ; 옮김: 이정환 / 나무생각
만년 만년 2021 / 지음: 다자이 오사무; 옮김: 유숙자 / 민음사
수학특성화중학교. 2, 인공지능 피피와 수학 좀 하는 녀석들 수학특성화중학교. 2, 인공지능 피피와 수학 좀 하는 녀석들 2016 / [공]지음: 이윤원, 김주희 ; 그림: 녹시 / 뜨인돌
대치동 글쓰기: [청소년]: 초중고로 이어지는 입시글쓰기의 모든 것 대치동 글쓰기: [청소년]: 초중고로 이어지는 입시글쓰기의 모든 것 2023 / 지음: 여성오 / 일상과이상
알토란: 만능장편 알토란: 만능장편 2020 / 지음: MBN <알토란> 제작팀 / 다온북스컴퍼니
당뇨와 고혈압 잡는 저탄수 균형식 다이어트 당뇨와 고혈압 잡는 저탄수 균형식 다이어트 2023 / 지음: 윤지아 / 레시피팩토리
손 안에 갇힌 사람들: 화면 중독의 시대, 나를 지키는 심리적 면역력 되찾기 손 안에 갇힌 사람들: 화면 중독의 시대, 나를 지키는 심리적 면역력 되찾기 2023 / 지음: 니컬러스 카다라스 ; 옮김: 정미진 / 흐름출판
제시카의 힙hip한 톡톡talk talk 영어 표현: 미국 찐친들과의 현실 영어 회화 제시카의 힙hip한 톡톡talk talk 영어 표현: 미국 찐친들과의 현실 영어 회화 2023 / 지음: Jessica 황 / 시대인
1:9 다이어트 레시피 1:9 다이어트 레시피 2019 / 지음: 모리 다쿠로 ; 옮김: 전경아 / 이다

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