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“걱정에 물들지 않게, 고민이 당연하지 않게!”내 멘탈이 흔들릴 때 바로 써먹는 생활밀착형 지혜스탠퍼드, 예일, 미시간대학 등 심리학계의 최신 연구 결과가 그 효과를 입증한 ‘모든 고민이 별것 아니게 되는 아주 작은 심리 습관’. 심리학자이자 베스트셀러 작가가 마음의 고민을 단숨에 날려버릴 수 있는 심리 습관을 다수 소개한다. 지금 걱정과 고민이 많은 사람이라면 그것은 심리 습관을 몰라서일 뿐, 일단 이를 배우면 누구든 강철멘탈이 될 수 있다. 이는 누구라도 실천할 수 있는 지식이자 지혜이기 때문이다. 부정적 사고의 습관화로 스트레스 가득한 잿빛 일상을 살아가는 현대인의 고민에 응답하는 내용을 담고 있는 책이다.

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인공지능을 넘어서는 인간의 강점 인공지능을 넘어서는 인간의 강점 2018 / 지음: 나라 쥰 ; 옮김: 김희은 / 프리렉
나를 읽는 인문학 수업 : 나이가 든다고 어른이 되는 것은 아니다 나를 읽는 인문학 수업 : 나이가 든다고 어른이 되는 것은 아니다 2023 / 지음: 이영민 [외] / 더퀘스트:
나를 읽는 인문학 수업 : 나이가 든다고 어른이 되는 것은 아니다 나를 읽는 인문학 수업 : 나이가 든다고 어른이 되는 것은 아니다 2023 / 지음: 이영민 [외] / 더퀘스트:
나의 꿈, 나의 길 나의 꿈, 나의 길 2017 / 안도현, 한비야, 정호승, 최은영, 박정윤, 고윤열, 곽재구, 김수영, 김광준, 강영은, 이은미, 황이슬, 박상우, 정민, 이영진, 윤태근, 고지마 유지, 홍지민, 김인선, 권태현, 임헌정, 이루마, 서명숙, 이상복, 유린, 김리연, 김범수, 양익준, 김혜순, 강혜정 지음 / 다림
나의 꿈, 나의 길 나의 꿈, 나의 길 2017 / 안도현, 한비야, 정호승, 최은영, 박정윤, 고윤열, 곽재구, 김수영, 김광준, 강영은, 이은미, 황이슬, 박상우, 정민, 이영진, 윤태근, 고지마 유지, 홍지민, 김인선, 권태현, 임헌정, 이루마, 서명숙, 이상복, 유린, 김리연, 김범수, 양익준, 김혜순, 강혜정 지음 / 다림
마음의 짐을 안고 있는 당신에게 : 심리학자가 알려주는 일과 삶을 분리하는 방법 44가지 마음의 짐을 안고 있는 당신에게 : 심리학자가 알려주는 일과 삶을 분리하는 방법 44가지 2021 / 지음: 나이토 요시히토 ; 옮김: 민경욱 / 김영사
마음의 짐을 안고 있는 당신에게 : 심리학자가 알려주는 일과 삶을 분리하는 방법 44가지 마음의 짐을 안고 있는 당신에게 : 심리학자가 알려주는 일과 삶을 분리하는 방법 44가지 2021 / 지음: 나이토 요시히토 ; 옮김: 민경욱 / 김영사
모든 고민이 별것 아니게 되는 아주 작은 심리 습관 모든 고민이 별것 아니게 되는 아주 작은 심리 습관 2022 / 지음: 나이토 요시히토 ; 옮김: 전선영 / 위즈덤하우스
얼 나이팅게일 위대한 성공의 시작 : 20세기 최고의 성공 철학자가 말하는 목적과 자기주도성 얼 나이팅게일 위대한 성공의 시작 : 20세기 최고의 성공 철학자가 말하는 목적과 자기주도성 2024 / 지음: 얼 나이팅게일 ; 옮김: 김현정 / 길벗
얼 나이팅게일 위대한 성공의 도구 : 당신의 인생을 바꿔줄 관계와 대화의 기술 얼 나이팅게일 위대한 성공의 도구 : 당신의 인생을 바꿔줄 관계와 대화의 기술 2024 / 지음: 얼 나이팅게일 ; 옮김: 김현정 / 더퀘스트 :
얼 나이팅게일 위대한 성공의 도구 : 당신의 인생을 바꿔줄 관계와 대화의 기술 얼 나이팅게일 위대한 성공의 도구 : 당신의 인생을 바꿔줄 관계와 대화의 기술 2024 / 지음: 얼 나이팅게일 ; 옮김: 김현정 / 더퀘스트 :
오늘은 나를 사랑해 주자 : 늘 똑같은 매일을 아주 조금 더 사랑하게 해 주는 48가지 방법 오늘은 나를 사랑해 주자 : 늘 똑같은 매일을 아주 조금 더 사랑하게 해 주는 48가지 방법 2018 / 지음: 나츠오 사에리 ; 옮김: 김미형 / 열림원
오늘은 나를 사랑해 주자 : 늘 똑같은 매일을 아주 조금 더 사랑하게 해 주는 48가지 방법 오늘은 나를 사랑해 주자 : 늘 똑같은 매일을 아주 조금 더 사랑하게 해 주는 48가지 방법 2018 / 지음: 나츠오 사에리 ; 옮김: 김미형 / 열림원
결국 잘되는 사람의 말버릇 : 마음의 면역력을 올려주는 언어 습관의 힘 결국 잘되는 사람의 말버릇 : 마음의 면역력을 올려주는 언어 습관의 힘 2024 / 지음: 나카시마 데루 ; 옮김: 한주희 / 앤에이북스
(잠자기 전 읽기만 해도)나쁜 기분이 사라지는 마음의 법칙 26 (잠자기 전 읽기만 해도)나쁜 기분이 사라지는 마음의 법칙 26 2014 / 나카무라 마사루 지음 ; 김동섭 옮김 / 인빅투스

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

10년 동안 적금밖에 모르던 39세 김 과장은 어떻게 1년 만에 부동산 천재가 됐을까 : 5년 만에 자산을 100배 불린 투자고수 렘군의 단기속성 부동산 스쿨 10년 동안 적금밖에 모르던 39세 김 과장은 어떻게 1년 만에 부동산 천재가 됐을까 : 5년 만에 자산을 100배 불린 투자고수 렘군의 단기속성 부동산 스쿨 2018 / 지음: 김재수 / 비즈니스북스
(청소년을 위한) 빅터 프랭클의 죽음의 수용소에서 (청소년을 위한) 빅터 프랭클의 죽음의 수용소에서 2021 / 지음: 빅터 프랭클 ; 옮김: 이시형, 김혜림 / 청아
자신감: 단 한걸음의 차이 자신감: 단 한걸음의 차이 2019 / 샤를 페펭 지음; 김보희 옮김 / 미래타임즈
박상미의 가족 상담소 : 모르면 오해하기 쉽고, 알면 사랑하기 쉽다 박상미의 가족 상담소 : 모르면 오해하기 쉽고, 알면 사랑하기 쉽다 2022 / 지음: 박상미 / 특별한서재
가끔은 까칠하게 말할 것 : 착한사람들을 위한 처방전 가끔은 까칠하게 말할 것 : 착한사람들을 위한 처방전 2015 / 후쿠다 가즈야 지음 ; 박현미 옮김 / MY
슈퍼리치보다 해피리치를 꿈꿔라: 청소년을 위한 부자 인문학 슈퍼리치보다 해피리치를 꿈꿔라: 청소년을 위한 부자 인문학 2023 / 지음: 한지우 / 미디어숲:
지금 행복해지는 연습 지금 행복해지는 연습 2017 / 나토리 호겐 지음 ; 박선형 옮김 / 가나출판사
흔들리지 않는 연습 흔들리지 않는 연습 2018 / 나토리 호겐 지음 ; 전경아 옮김 / 세종서적
마음의 짐을 안고 있는 당신에게: 심리학자가 알려주는 일과 삶을 분리하는 방법 44가지 마음의 짐을 안고 있는 당신에게: 심리학자가 알려주는 일과 삶을 분리하는 방법 44가지 2021 / 지음: 나이토 요시히토; 옮김: 민경욱 / 김영사
절약도 공부가 필요해 절약도 공부가 필요해 2021 / 지음: 이하림 / 황금부엉이 :
(2022) 부동산 절세 상식사전 (2022) 부동산 절세 상식사전 2022 / 지음: 유종오 / 길벗
(맞아죽을 각오를 하고 쓴)한국.한국인 비판 (맞아죽을 각오를 하고 쓴)한국.한국인 비판 1999 / 이케하라 마모루 지음 / 중앙 M＆B
얼굴을 그리다 : 초상화가 정중원 에세이 얼굴을 그리다 : 초상화가 정중원 에세이 2020 / 지은이: 정중원 / 민음사
회복탄력 사회 : 위기에 강한 사회는 어떻게 만들어지는가 회복탄력 사회 : 위기에 강한 사회는 어떻게 만들어지는가 2022 / 지음: 마커스 브루너마이어 ; 옮김: 임경은 / 어크로스(어크로스출판그룹)

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김미경의 인생미답: 누구나 한 번쯤 맞닥뜨리는 삶의 작고 소소한 질문들 김미경의 인생미답: 누구나 한 번쯤 맞닥뜨리는 삶의 작고 소소한 질문들 2016 / 지음: 김미경 / 한국경제신문사
지금 하지 않으면 언제 하겠는가 : 세계 최고 멘토들의 인생수업 지금 하지 않으면 언제 하겠는가 : 세계 최고 멘토들의 인생수업 2018 / 지음: 팀 페리스, 옮김: 박선령, 정지현 / 토네이도미디어그룹
아프니까 청춘이다. 1-4 아프니까 청춘이다. 1-4 2013 / 김난도 지음 / 쌤앤파커스
고전이 답했다 = The classics become a weapon of life : 마땅히 살아야 할 삶에 대하여 고전이 답했다 = The classics become a weapon of life : 마땅히 살아야 할 삶에 대하여 2024 / 지음: 고명환 / 라곰
보노보노의 인생상담 : [전자책] 보노보노의 인생상담 : [전자책] 2018 / 글·그림: 이가라시 미키오 ; 옮김: 김신회 / 놀
아주 작은 습관의 힘 : 최고의 변화는 어떻게 만들어지는가 아주 작은 습관의 힘 : 최고의 변화는 어떻게 만들어지는가 2019 / 지음: 제임스 클리어, 옮김: 이한이 / 비즈니스북스
백년을 살아보니 백년을 살아보니 2016 / 지음: 김형석 / Denstory
오늘부터 딱 1년, 이기적으로 살기로 했다: 1년 열두 달 온전히 나로 살며 깨달은 것들 오늘부터 딱 1년, 이기적으로 살기로 했다: 1년 열두 달 온전히 나로 살며 깨달은 것들 2020 / 샘 혼 지음; 이상원 옮김 / 비즈니스북스
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아들아, 삶에 지치고 힘들 때 이 글을 읽어라 : [이북 E-book] : 어느 대학병원 교수가 아들에게 들려주는 세상사 인생 법칙 아들아, 삶에 지치고 힘들 때 이 글을 읽어라 : [이북 E-book] : 어느 대학병원 교수가 아들에게 들려주는 세상사 인생 법칙 2019 / 윤태진 지음 / 다연
김형석의 인생문답 : 100명의 질문에 100년의 지혜로 답하다 김형석의 인생문답 : 100명의 질문에 100년의 지혜로 답하다 2022 / 지음: 김형석 / 미류책방 :
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쓸모 인류 : [이북 E-book] : 어른의 쓸모에 대해 묻다 쓸모 인류 : [이북 E-book] : 어른의 쓸모에 대해 묻다 2018 / 지음: 빈센트 ; 강승민 / mons
나를 지키며 일하는 법 나를 지키며 일하는 법 2017 / 강상중 저 , 노수경 옮긴이 / 사계절출판사

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