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잠이 부족한 당신에게 뇌과학을 처방합니다: 수면에서 숙면으로 건너가는 시간
발행연도 - 2022 / 박솔 지음 / 궁리- 도서관 청라국제도서관
- 자료실 [청라국제]종합자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 CI0000072915
- ISBN 9788958207597
- 형태 303 p. 23 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 기초의학
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
하루 평균 8시간, 일생으로 치면 3분의 1에 가까운 시간을 차지하는 잠을 뇌의 기능과 관련하여 소개한다. 뇌파의 변화에 따른 수면의 단계부터 각종 수면 장애 유형, 올바른 수면제 사용법, 효율적인 낮잠 활용법에 이르기까지, 잠자는 동안 우리의 뇌에서 일어나는 재미있는 일들을 어렵지 않게 풀어낸다.
서가브라우징
(우리가 알고 싶었던)두려움
2021 / 지은이: 안젤로 모소; 옮긴이: 권혁 / 돋을새김
나는 향기가 보여요 : 달콤 쌉쌀한 생활밀착형 뇌과학
2018 / 지음: 문제일 / 아르테;
감정의 뇌과학
2022 / 지음: 레오나르드 믈로디노프; 옮김: 장혜인 / 까치:
생각은 어떻게 행동이 되는가?
2022 / 지음: 데이비드 바드르; 옮김: 김한영 / 해나무
자네, 좌뇌한테 속았네! : 동양철학과 선불교를 위한 뇌과학 교과서
2019 / 지음: 크리스 나이바우어 ; 옮김: 김윤종 / 불광출판사
(박문호 박사의)뇌과학 공부
2017 / 지음: 박문호 / 김영사
뇌과학으로 사회성 기르기
2017 / 지음: 박솔 / 궁리
잠이 부족한 당신에게 뇌과학을 처방합니다: 수면에서 숙면으로 건너가는 시간
2022 / 박솔 지음 / 궁리
이토록 뜻밖의 뇌과학 : 뇌가 당신에 관해 말할 수 있는 7과 1/2가지 진실
2021 / 지은이: 리사 펠드먼 배럿; 옮긴이: 변지영 / 더퀘스트 :
이토록 뜻밖의 뇌과학 : 뇌가 당신에 관해 말할 수 있는 7과 1/2가지 진실
2021 / 지은이: 리사 펠드먼 배럿; 옮긴이: 변지영 / 더퀘스트 :
(엄청나게 똑똑하고 아주 가끔 엉뚱한) 뇌 이야기
2018 / 지음: 딘 버넷 ; 옮김: 임수미 / 미래의창
행복할 때 뇌 속에서 일어나는 모든 것
2019 / 지음: 딘 버넷, 옮김: 임수미 / 생각정거장
'나'라는 착각 : 뇌는 어떻게 인간의 정체성을 발명하는가
2024 / 지음: 그레고리 번스 ; 옮김: 홍우진 / 흐름
환자의 마음 : 뇌과학으로 풀어본 의사-환자 관계의 신비
2013 / 파브리치오 베네데티 지음 ; 이은 옮김 / 청년의사
지칠 때 뇌과학 : 지친 뇌는 나를 위해 일하지 않는다
2022 / 지음: 에이미 브랜 ; 옮김: 김동규 / 생각의 길
같이 빌린 책
나의 투자는 새벽 4시에 시작된다: 3년만에 300억으로 돌아온 유목민의 투자 인사이트
2022 / 유목민 지음 / 리더스북
노화가 잘못됐습니다 : 의사가 가르쳐주는 시간을 멈추는 식사법
2022 / 지음: 마키타 젠지 ; 옮김: 김윤희 / 더난
나를 넘다 : 뇌과학과 명상, 지성과 영성의 만남
2017 / 저자: 마티유 리카르 ; 볼프 싱어 ; 옮김: 임영신 / 쌤앤파커스
돈 걱정 없는 노후 30년
2006 / 고득성 ; 정성진; / 다산북스
고엔카의 위빳사나 명상 : 자유에 이르는 삶의 기술
2017 / 지음: 윌리엄 하트 ; 옮김: 담마코리아 / 김영사
생각을 걸러내면 행복만 남는다: 지금 이 순간에 충실해지는 5단계 마음정리술
2018 / 지음: 노아 엘크리프; 옮김: 이문영 / 정신세계사
아내가 결혼했다 : 박현욱 장편소설
2014 / 박현욱 지음 / 문학동네
건강한 피부를 위한 『장내 미생물 키우기』 : 프로바이오틱스로 가꾸는 피부 마이크로바이옴
2020 / 지음: 폴라 심슨 ; 옮김: 오민지 / 범양사
틱낫한 명상
2013 / 지음: 틱낫한; 옮김: 이현주 / 불광
늙은 아버지와 고독한 아들
2022 / 지음: 배기현 / 생활성서(생활성서사)
(몸과 마음을 강하게 만드는)메가 비타민 건강법
2022 / 지음: 후지카와 도쿠미 ; 옮김: 황명희 / 성안당
병의 원인은 수면에 있다
2016 / 지음: 미야자키 소이치로 ; 옮김: 장은정 / 반디
(정신과 의사의 체험으로 보는)사마타와 위빠사나
2018 / 지음: 전현수 / 불광
(아름답고 건강한 몸을 만들기 위한)바른자세 홈필라테스 92
2022 / 지음: 스가하라 준지; 옮김: 장하나 / 삼호미디어
같은 주제의 책
바디 : 우리 몸 안내서
2020 / 저자: 빌 브라이슨 ; 역자: 이한음 / 까치글방
우울할 땐 뇌과학: 최신 뇌과학과 신경생물학은 우울증을 어떻게 해결하는가
2018 / 지음: 앨릭스 코브, 옮김: 정지인 / 심심(푸른숲)
당신은 뇌를 고칠 수 있다
2019 / 톰 오브라이언 지음; 이시은 옮김 / 브론스테인:
당신도 느리게 나이 들 수 있습니다 : 나이가 들어도 몸의 시간은 젊게
2023 / 지음: 정희원 / 더퀘스트:
노화의 종말: 하버드 의대 수명 혁명 프로젝트
2020 / 데이비드 A. 싱클레어, 매슈 D. 러플랜트 지음; 이한음 옮김 / 부키
10대의 뇌 : 인간의 뇌는 어떻게 성장하는가
2019 / 지음: 프랜시스 젠슨, 에이미 엘리스 넛지음, 옮김: 김성훈 / 웅진지식하우스
![뇌는 작아지고 싶어 한다 : [이북 E-book] 뇌과학으로 풀어보는 인류 행동의 모든 것](https://bookthumb-phinf.pstatic.net/cover/180/597/18059760.jpg)
뇌는 작아지고 싶어 한다 : [이북 E-book] 뇌과학으로 풀어보는 인류 행동의 모든 것
2021 / 지음: 브루스 후드 ; 옮김: 조은영 / 알에이치코리아
삶이 흔들릴 때 뇌과학을 읽습니다 : 우리의 마음과 행동을 결정하는 두뇌 법칙 25
2024 / 지음: 이케가야 유지 ; 옮김: 김준기 / 힉스:
인간은 어떻게 서로를 공감하는가 : 거울뉴런과 뇌 공감력의 메커니즘
2018 / 지음: 크리스티안 케이서스 ; [공]옮김: 고은미 ; 김잔디 / 바다출판사
![도파민네이션: [E-book] 쾌락 과잉 시대에서 균형 찾기](https://image.aladin.co.kr/product/29247/27/cover/e662539654_1.jpg)
도파민네이션: [E-book] 쾌락 과잉 시대에서 균형 찾기
2022 / 애나 렘키 지음 ; 김두완 옮김 / 흐름출판
'나'라는 착각 : 뇌는 어떻게 인간의 정체성을 발명하는가
2024 / 지음: 그레고리 번스 ; 옮김: 홍우진 / 흐름
뇌 과학이 인생에 필요한 순간 : 내 마음의 한계를 넘어서고 싶을 때
2021 / 지음: 김대수 / 브라이트 :
킵 샤프 = Keep sharp : 늙지 않는 뇌
2021 / 지음: 산제이 굽타; 옮김: 한정훈 / 니들북
행복할 때 뇌 속에서 일어나는 모든 것
2019 / 딘 버넷 지음; 임수미 옮김 / 생각정거장
내 몸과 마음을 지휘하는 놀라운 뇌 여행
2017 / 지음: 댄 그린, 그림: 숀 심스, 옮김: 김현희 / 사파리
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 2 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 2 |
| 50대 | 0 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2016년 | 0 |
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 3 |
| 2023년 | 1 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |