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저자는 어느 날 홀린 듯 제주도로 이주를 결심한다. 3주 만에 짐을 싸고 내려간 저자는 아름다운 자연에서 삶도 변화할 수 있으리라 굳게 믿었다. 하지만 부푼 기대와 달리 현실은 만만치 않았고 함께 온 아이들도 저자도 더 힘들어져만 갔다. 바닥을 체험한 어느 날 문득 삶에서 가장 중요한 것을 놓치고 살았다는 깨달음을 얻게 된다. 삶의 변화란 사는 곳과 상관없이 ‘나를 잘 돌보는 법’을 알아야 한다는 것이었다. 저자는 그 후로 셀프 코칭을 시작했다.

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성실함의 배신 : 아무리 노력해도 항상 제자리걸음인 사람들을 위한 성공처방전 성실함의 배신 : 아무리 노력해도 항상 제자리걸음인 사람들을 위한 성공처방전 2017 / 지음: 젠 신체로 ; 옮김: 박선령 / 홍익출판사
최강 멘탈 : 결정적 순간의 근성, 자신감, 집중력 트레이닝 최강 멘탈 : 결정적 순간의 근성, 자신감, 집중력 트레이닝 2020 / 지음: 쓰지 요시후미 ; 옮김: 김정환 / 프롬북스
최강 멘탈 : 결정적 순간의 근성, 자신감, 집중력 트레이닝 최강 멘탈 : 결정적 순간의 근성, 자신감, 집중력 트레이닝 2020 / 지음: 쓰지 요시후미 ; 옮김: 김정환 / 프롬북스
오늘 내 마음은 명상 오늘 내 마음은 명상 2021 / 지음: 아리미쓰 고키 ; 옮김: 이미주 / RHK알에이치코리아
오늘 내 마음은 명상 오늘 내 마음은 명상 2021 / 지음: 아리미쓰 고키 ; 옮김: 이미주 / RHK알에이치코리아
(물러서지 않는 프로불평러의) 반항의 기술 (물러서지 않는 프로불평러의) 반항의 기술 2022 / 지음: 러비 아자이 존스 ; 옮김: 김재경 / 온워드 :
기적의 NLP 심리학 : 인생을 바꾸는 동기부여와 성취의 기술 기적의 NLP 심리학 : 인생을 바꾸는 동기부여와 성취의 기술 2019 / 지음: 스티브 안드레아스, 찰스 폴크너 ; 옮김: 한국마인드디자인랩 / 프로제
하루 10분 나를 돌보는 셀프 코칭 하루 10분 나를 돌보는 셀프 코칭 2022 / 지음: 안영은 / 미다스북스
나를 사랑하는 일에 서툰 당신에게 : 내 안의 부정적인 감정과 이별하는 28가지 심리 상담 나를 사랑하는 일에 서툰 당신에게 : 내 안의 부정적인 감정과 이별하는 28가지 심리 상담 2018 / 지음: 안정현 / 북라이프
(내 인생의 차이를 결정짓는) 자기대면 = (A) fresh new opportunity reinventing yourself (내 인생의 차이를 결정짓는) 자기대면 = (A) fresh new opportunity reinventing yourself 2012 / 지은이: 마리오알론소 푸익 ; 옮긴이: 공지민 / 아름다운사람들
늘 깨어나는 지금 : 나날이 닦는 즐거움에 대하여 늘 깨어나는 지금 : 나날이 닦는 즐거움에 대하여 2018 / 지은이: 알마스 ; 옮긴이: 김훈 / 김영사
언스턱 : 인생의 정체 구간을 돌파하는 힘 언스턱 : 인생의 정체 구간을 돌파하는 힘 2024 / 지음: 애덤 알터 ; 옮김: 박선령 / 부키
내 마음이 왜 이래 : 더 괜찮은 나를 위한 마음 사용설명서 내 마음이 왜 이래 : 더 괜찮은 나를 위한 마음 사용설명서 2018 / 지음: 크리스토프 앙드레, 프시콜로지 편집팀 ; 옮김: 이세진 / 부·키
내 마음이 왜 이래 : 더 괜찮은 나를 위한 마음 사용설명서 내 마음이 왜 이래 : 더 괜찮은 나를 위한 마음 사용설명서 2018 / 지음: 크리스토프 앙드레, 프시콜로지 편집팀 ; 옮김: 이세진 / 부·키
홀로서기를 위한 심리학 : 타인에게 휩쓸리지 않고 단단하게 중심을 잡는 법 홀로서기를 위한 심리학 : 타인에게 휩쓸리지 않고 단단하게 중심을 잡는 법 2023 / 지음: 로리 애쉬너, 미치 메이어슨; 옮김: 고빛샘 / 빌리버튼

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

이사도라 문. 11, 휴가를 즐기다 이사도라 문. 11, 휴가를 즐기다 2021 / 지음: 해리엇 먼캐스터 ; 옮김: 심연희 / 을파소:
예민한 사람도 마음이 편안해지는 작은 습관 예민한 사람도 마음이 편안해지는 작은 습관 2021 / 지음: 니시와키 슌지 ; 옮김: 이은혜 / 더 퀘스트 :
아이 공부에 부모가 잘못하고 있는 것들 아이 공부에 부모가 잘못하고 있는 것들 2022 / 지음: 김은주 / 사람in
자신에게 너무 가혹한 당신에게: 내 몫이 아닌 비합리적 죄책감과 이별하기 자신에게 너무 가혹한 당신에게: 내 몫이 아닌 비합리적 죄책감과 이별하기 2022 / 지음: 일자 샌드 ; 옮김: 정지현 / 타인의사유:
왜 상처받은 기억은 사라지지 않을까 : 불편한 기억 뒤에 숨겨진 진짜 나를 만나다 왜 상처받은 기억은 사라지지 않을까 : 불편한 기억 뒤에 숨겨진 진짜 나를 만나다 2022 / 지음: 강현식 / 풀빛
(흔한남매의) 흔한 호기심. 5 : 일상에서 만나는 과학 상식 (흔한남매의) 흔한 호기심. 5 : 일상에서 만나는 과학 상식 2022 / 원작: 흔한남매 ; 지음: 안치현 ; 그림: 유난희 / Mirae N 아이세움
억만장자 소년 억만장자 소년 2014 / 데이비드 윌리엄스 글 ; 토니 로스 그림 ; 이가희 옮김 / 크레용하우스
(기분이 좋아지는) 오늘의 입욕제 (기분이 좋아지는) 오늘의 입욕제 2021 / 지음: 소크아트 / Youngjin.com:
또 오해하는 말 더 이해하는 말 또 오해하는 말 더 이해하는 말 2022 / 지음: 조유미 / 허밍버드
찾았다, 내 편: 좋은 사람들 틈에서 언제나 행복하게 찾았다, 내 편: 좋은 사람들 틈에서 언제나 행복하게 2022 / 글·그림: 지수 / 유영
그럼에도, 당신과 잘 지내고 싶어요: 더 나은 관계를 꿈꾸는 사람들을 위한 특급 심리 코칭 그럼에도, 당신과 잘 지내고 싶어요: 더 나은 관계를 꿈꾸는 사람들을 위한 특급 심리 코칭 2022 / 윤서진 지음 / 문예
여자 리셋 여자 리셋 2022 / 지음: 윤금서 / 미다스북스
(진 마샬의) 주식투자 7계명 : 주가하락기에도 큰 수익을 내기 위해 반드시 지켜야 할 7가지 원칙 (진 마샬의) 주식투자 7계명 : 주가하락기에도 큰 수익을 내기 위해 반드시 지켜야 할 7가지 원칙 2008 / 진 마샬 지음 ; 김중근 옮김 / 팍스넷
인터널 코칭을 시작합니다 : 나를 넘어서는 힘 인터널 코칭을 시작합니다 : 나를 넘어서는 힘 2022 / 지음: 홍지숙, 김현지, 박상림, 박희숙 [외] / 더 로드
코치의 대화력= Meaningful conversation: 코칭의 세계에서 건져 올린 리더의 대화법 코치의 대화력= Meaningful conversation: 코칭의 세계에서 건져 올린 리더의 대화법 2023 / 지음: 이정영 / 이담북스:

같은 주제의 책책소개 펼치기/닫기 화살표

(비울수록 사람을 더 채우는)말그릇 (비울수록 사람을 더 채우는)말그릇 2018 / 지음: 김윤나 / 카시오페아
무례한 사람에게 웃으며 대처하는 법 무례한 사람에게 웃으며 대처하는 법 2018 / 지음: 정문정 / 가나문화콘텐츠
나는 둔감하게 살기로 했다: 초조해하지않고 나답게 사는 법 나는 둔감하게 살기로 했다: 초조해하지않고 나답게 사는 법 2018 / 와타나베 준이치 지음; 정세영 옮김 / 다산초당
당신의 삶에 명상이 필요할 때: 오직 나다운 답들이 쌓여 있는 곳, 그 유일한 공간을 찾아서 당신의 삶에 명상이 필요할 때: 오직 나다운 답들이 쌓여 있는 곳, 그 유일한 공간을 찾아서 2020 / 앤디 퍼디컴 지음; 안진환 옮김 / 스노우폭스북스
나는 뻔뻔하게 살기로 했다 나는 뻔뻔하게 살기로 했다 2017 / 지음: 데이비드 시버리 ; 옮김: 김정환 / 홍익
(오은영의)화해: 상처받은 내면의 나와 마주하는 용기 (오은영의)화해: 상처받은 내면의 나와 마주하는 용기 2019 / 지음: 오은영 / Korea.com
심리학을 만나 행복해졌다 : [이북 E-book] : 복잡한 세상과 사람의 마음을 꿰뚫어 보는 심리법칙 75 심리학을 만나 행복해졌다 : [이북 E-book] : 복잡한 세상과 사람의 마음을 꿰뚫어 보는 심리법칙 75 2020 / 장원청 지음 ; 김혜림 옮김 / 미디어숲
미움받을 용기. 2: 사랑과 진정한 자립에 대한 아들러의 가르침 미움받을 용기. 2: 사랑과 진정한 자립에 대한 아들러의 가르침 2016 / 지음: 기시미 이치로, 고가 후미타케, 옮김: 전경아 / 인플루엔셜
불행한 관계 걷어차기: 사람에 휘둘리지 않고 나를 지키는 법 불행한 관계 걷어차기: 사람에 휘둘리지 않고 나를 지키는 법 2021 / 지음:장성숙 / 스몰빅미디어
인간의 마음을 이해하는 수업 : [이북 E-book] : 나와 너를 이해하는 관계의 심리학 인간의 마음을 이해하는 수업 : [이북 E-book] : 나와 너를 이해하는 관계의 심리학 2021 / 지음: 신고은 / 포레스트북스 :
나를 아프게 하지 않는다 : [이북 E-book] : 상처만 주는 가짜 자존감 나를 지키는 진짜 자존감 나를 아프게 하지 않는다 : [이북 E-book] : 상처만 주는 가짜 자존감 나를 지키는 진짜 자존감 2019 / 전미경 지음 / 지와인
타인을 읽는 말 : [이북 E-book] 4가지 상징으로 풀어내는 대화의 심리학 타인을 읽는 말 : [이북 E-book] 4가지 상징으로 풀어내는 대화의 심리학 2021 / 지음: 로런스 앨리슨, 에밀리 앨리슨 ; 옮김: 김두완 / 흐름출판
도망치고 싶을 때 읽는 책 : 삶에 지친 당신을 위한 피로회복 심리학 도망치고 싶을 때 읽는 책 : 삶에 지친 당신을 위한 피로회복 심리학 2017 / 이시하라 가즈코 지음 ; 이정은 옮김 / 홍익
인생의 발견 : 우리 삶을 가치있고 위대하게 만드는 28가지 질문 인생의 발견 : 우리 삶을 가치있고 위대하게 만드는 28가지 질문 2017 / 지음: 시어도어 젤딘, 옮김: 문희경 / 어크로스
하버드 회복탄력성 수업 하버드 회복탄력성 수업 2021 / 지음: 게일 가젤 ; 옮김: 손현선 / 현대지성

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