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다이어트는 왜 우리를 살찌게 하는가: 뇌과학이 풀어낸 체중 감량에 숨겨진 비밀
발행연도 - 2021 / 지음: 샌드라 아모트; 옮김: 장혜인 / 포레스트북스- 도서관 청라국제도서관
- 자료실 [청라국제]종합자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 CI0000067621
- ISBN 9791191347197
- 형태 296p. 23cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 건강증진, 공중보건 및 예방의학
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
“당신이 살을 빼려고 마음먹는 순간, 다이어트는 이미 실패한 것이다”뇌과학이 풀어낸 체중 감량에 숨겨진 비밀덴마크 다이어트, 저탄고지 다이어트, 16시간 공복 다이어트…… 해마다 새로운 다이어트 방법이 등장하고 또다시 유행한다. 명칭이 다르고 과정이 달라도, 모든 다이어트 방법엔 딱 한 가지...
서가브라우징
다이어트 신화
2019 / 지음: 팀 스펙터, 옮김: 조호근 / 서커스(서커스출판상회)
시간제한 다이어트 : 건강한 체중에 이르는 가장 단순한 전략
2018 / 외 지음: 조영민 / 아침사과
과자 중독에서 벗어나는 방법 : 마약만큼 위험한 설탕, 밀가루, 소금 중독 끊어내기
2021 / 지음: 시라사와 다쿠지 ; 옮김: 장하나 / 책밥
내 몸 바꾸는 식사법
2024 / 지음: 시바타 시게노부 ; 옮김: 홍성민 / 레몬한스푼
마이너스 건강혁명 : 몸속 세포가 살아나는 시바타 감량
2023 / 지음: 시바타 도시히코 ; 옮김: 윤혜림 / 전나무숲
(하루 1잔으로 시작하는)탄산수 다이어트
2022 / 지음: 신조 도키코 / 스테이블
(과학으로 증명한)최고의 식사: 하버드·현 UCLA 의대 교수가 알려주는 슬기로운 식사 생활
2020 / 지은이: 쓰가와 유스케; 옮긴이: 송수영 / 이아소
다이어트는 왜 우리를 살찌게 하는가: 뇌과학이 풀어낸 체중 감량에 숨겨진 비밀
2021 / 지음: 샌드라 아모트; 옮김: 장혜인 / 포레스트북스
최강의 식사 : 인생을 바꾸는 실리콘밸리식 완전무결 2주 다이어트
2017 / 지음: 데이브 아스프리 ; 옮김: 정세영 / 앵글북스
감정 식사 : 내 마음의 허기를 채워주는 마음챙김 식사의 비밀
2018 / 지음: 수잔 앨버스 ; 옮김: 강유리 / 생각속의집
10kg 빼고 평생 유지합니다: 욕망과 칼로리의 적정선
2020 / 지음: 야마자키 준코; 옮김: 황국영 / 휴머니스트
탄수화물 줄여서 더 가볍게 살기
2023 / 지음: 야마시타 아키코 ; 옮김: 박승희 / 즐거운상상
공복과 절식 : 전 세계를 뒤흔든 식습관의 새로운 대안 : 당신은 어느 쪽에 끌리는가?
2013 / 양우원 지음 / 모아북스
내 몸에 독이 되는 탄수화물
2015 / 에베 코지 지음 ; 한성례 옮김 / 이너북Life
탄수화물과 헤어질 결심 : 나를 붕괴시키는 탄수화물 중독
2024 / 지음: 에베 코지 ; 옮김: 박중환 , 신유희 / 세이버스
같이 빌린 책
어떤 그림 : 존 버거와 이브 버거의 편지
2021 / 지음: 존 버거, 이브 버거 ; 옮김: 신해경 / 悅話堂(열화당)
나는 인생에서 중요한 것만 남기기로 했다 : 단순한 삶이 불러온 극적인 변화
2020 / 지음: 에리카 라인 ; 옮김: 이미숙 / 갤리온
알록달록 색깔이 좋아
2016 / 지음: 아고스티노 트라이니, 옮김: U&J / 예림당
변화는 어떻게 일어나는가
2021 / 지음: 데이먼 센톨라 ; 옮김: 이충호 / 웅진지식하우스:
브로콜리 펀치: 이유리 소설집
2021 / 지음: 이유리 / 문학과지성사
식욕의 과학: 우리 몸을 지배하는 식욕에 대한 모든 것
2021 / 지음: 앤드루 젠킨슨; 옮김: 제효영 / 현암사
(이서윤의)초등 방학공부 처방전
2021 / 지음: 이서윤 / 글담
칭찬은 고래도 춤추게 한다
2003 / 켄 블랜차드 외저 ; 조천제 역 / 21세기북스
스티브 잡스와 천재들 : 실리콘밸리 거장들의 인사이드 스토리
2014 / 더그 메누에스 지음 ; 유영훈 옮김 / RHK
누구나 홈베이킹
2021 / 지음: 김지연 / 상상출판
책 먹는 여우
2001 / 글·그림: 프란치스카 비어만 ; 옮김: 김경연 / 주니어김영사
어느 날, 죽음이 만나자고 했다: 죽기로 결심한 의사가 간절히 살리고 싶었던 순간들
2021 / 지은이: 정상훈 / 웅진지식하우스
이기적 몬스터
2021 / 지음: 캣 아니 ; 옮김: 제효영 / 현암사
싫은 일은 죽어도 하지 마라 : 좋아하는 일을 하면서 돈 걱정 없이 사는 법 50
2020 / 지음: 가나가와 아키노리 ; 옮김: 정문주 / 중앙북스
(몸과 마음을 강하게 만드는)메가 비타민 건강법
2022 / 지음: 후지카와 도쿠미 ; 옮김: 황명희 / 성안당
같은 주제의 책
건강과 다이어트를 동시에 잡는 채소·과일식: 단순하면서 자연스러운 가장 효과적인 식단
2022 / 지음: 조승우 / 바이북스
최강의 식사
2018 / 데이브 에스프리 지음 , 정세영 옮김 / 앵글북스
건강한 습관이 당신의 몸을 살린다 : 한방에서 보내는 힐링 메시지
2014 / 박용환 지음 / 타래
스탠퍼드식 최고의 피로회복법= Stanford method for ultimate super recovery
2019 / 지음: 야마다 도모오; 옮김: 조해선 / 비타북스:
스탠퍼드식 최고의 수면법 : 적게 자도 피곤하지 않은 90분 숙면의 기적
2017 / 니시노 세이지 지음 , 조해선 옮김 / 북라이프
잠시 먹기를 멈추면
2021 / 지음: 제이슨 펑, 이브 메이어, 메건 라모스 ; 옮김: 이문영 / 라이팅하우스
최고의 휴식 : "왜 아무리 쉬어도 피곤이 풀리지 않는 걸까"
2019 / 지음: 구가야 아키라; 옮김: 홍성민 / RHK(알에이치코리아)
미친 듯이 20초 : 전 세계 돌풍! 간헐적 운동의 정석
2014 / 마이클 모슬리, 박수성 옮김 / 토네이도
나이 들지 않는 절대 원칙: 상위 1퍼센트 항노화 시크릿
2020 / 안지현 지음 / 비타북스
프랑스 여자는 늙지 않는다 : 나이들수록 아름다운 프랑스 여자들의 비밀
2016 / 미레유 길리아노 지음 ; 박미경 옮김 / 흐름출판
1日 1食 : 내 몸을 살리는 52일 공복 프로젝트
2013 / 나구모 요시노 지음 ; 양영철 옮김 / 위즈덤스타일
독소를 비우는 몸
2019 / 지음: 제이슨 펑, 지미 무어; 옮김: 이문영 / 라이팅하우스
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2024 / 지음: 정희원 / 테이스트북스
(백년 쓰는)관절 리모델링: 통증을 없애고 비틀린 관절을 바로잡는 최강의 운동법
2020 / 김준배 지음; 오수진 일러스트 / 비타북스:
(KBS)위기탈출 넘버원 재난, 안전교육편. 9:, 응급처치 : 12세 관람가
2014 / KBS미디어 제작 / KBS미디어
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 1 |
| 20대 | 1 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 1 |
| 50대 | 1 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2016년 | 0 |
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 2 |
| 2022년 | 1 |
| 2023년 | 1 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |