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‘반응하지 않는 연습’으로 스트레스를 사전에 차단하는 방법을 소개했던 전작에서 한발 나아가 독자 스스로 부정적인 감정이 만들어지는 악순환을 멈추고 씻은 듯 없애 마음의 평온을 유지할 수 있는 방법을 알려준다. 일상에 바로 적용할 수 있는 5단계 마음 디톡스 기술 ‘클린(CLEAN)’이다.

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내 마음과의 거리는 10분입니다 : 묵은 감정을 풀어내는 나만의 감정노트 내 마음과의 거리는 10분입니다 : 묵은 감정을 풀어내는 나만의 감정노트 2019 / 지음: 강현숙 / 궁리
정말 하고 싶은데 너무 하기 싫어 정말 하고 싶은데 너무 하기 싫어 2019 / 지음: 로먼 겔페린 ; 옮김: 황금진 / 동양북스
결정적 순간의 대화 : 상황과 사람을 내편으로 만드는 성공적 대회 기술 결정적 순간의 대화 : 상황과 사람을 내편으로 만드는 성공적 대회 기술 2023 / 지음: 조셉 그레니...[외] ; 옮김: 김경섭, 박우정 / 김영사
리액트 : 반응을 바꾸면 세상이 달라진다 리액트 : 반응을 바꾸면 세상이 달라진다 2020 / 지음: 네빌 고다드; 옮김: 이상민 / 서른세개의계단
(부와 행복을 끌어당기는) 말의 알고리즘 (부와 행복을 끌어당기는) 말의 알고리즘 2022 / 지음: 고은미, 김정호 / 한밤의책 :
약해지지 않는 마음 : 더 강한 나를 만드는 마음 혁명 약해지지 않는 마음 : 더 강한 나를 만드는 마음 혁명 2024 / 지음: 고코로야 진노스케 ; 옮김: 이진원 / 유노북스
우리 모두의 마음속에는 길을 잃고 헤매는 이가 있다 우리 모두의 마음속에는 길을 잃고 헤매는 이가 있다 2022 / 지음: 곽금주 / 한스미디어:
클린 = Clean : 나쁜 감정은 씻어내고 좋은 감정을 채우는 마음 혁명 클린 = Clean : 나쁜 감정은 씻어내고 좋은 감정을 채우는 마음 혁명 2021 / 지음: 구사나기 류슌; 옮김: 류두진 / 비즈니스북스
엄마가 한 말이 모두 사실일까 엄마가 한 말이 모두 사실일까 2019 / 지음: 라우라 구트만 ; 옮김: 김유경 / 르네상스
사랑의 심리학: 인간이 경험하는 세 종류의 사랑에 대하여 사랑의 심리학: 인간이 경험하는 세 종류의 사랑에 대하여 2022 / 지음: 권석만 / 학지사
눈을 맞추자 인생이 달라졌다: 일, 관계, 삶을 바꾸는 간단하지만 놀라운 소통의 기술 눈을 맞추자 인생이 달라졌다: 일, 관계, 삶을 바꾸는 간단하지만 놀라운 소통의 기술 2020 / 지음: 브라이언 그레이저, 옮김: 박선령 / 토네이도
나를 아프게 하는 것들 : 나는 왜 괴로운가 나를 아프게 하는 것들 : 나는 왜 괴로운가 2018 / 글: 안셀름 그륀 ; 옮김: 안미라 / 챕터하우스
인간 본성의 법칙 인간 본성의 법칙 2019 / 지음: 로버트 그린, 옮김: 이지연 / 위즈덤하우스
왜 불편한 관계는 반복될까? 왜 불편한 관계는 반복될까? 2023 / 지음: 금선미 / 두드림미디어
나를 사랑할 용기 나를 사랑할 용기 2017 / 지음: 기시미 이치로, 옮김: 홍성민 / 한국경제신문사

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

마음챙김: 뇌를 재설계하는 자기연민 수행 마음챙김: 뇌를 재설계하는 자기연민 수행 2021 / 지은이: 샤우나 샤피로; 옮긴이: 박미경 / 안드로메디안:
돈으로 살 수 없는 것들 돈으로 살 수 없는 것들 2012 / 마이클 샌델 지음 ; 안기순 옮김 / 미래엔
희망 버리기 기술 : 엉망진창인 세상에서 흔들리지 않고 나아가는 힘 희망 버리기 기술 : 엉망진창인 세상에서 흔들리지 않고 나아가는 힘 2019 / 지음: 마크 맨슨 ; 옮김: 한재호 / 갤리온
거대한 가속 거대한 가속 2021 / 지은이: 스콧 갤러웨이; 옮긴이: 박선령 / 리더스북
나의 슬기로운 감정생활 : 일, 관계, 인생이 술술 풀리는 나쁜 감정 정리법 나의 슬기로운 감정생활 : 일, 관계, 인생이 술술 풀리는 나쁜 감정 정리법 2018 / 지음: 이동환 / 비즈니스북스
마음설계자 : 생각, 성격, 습관을 원하는 대로 바꾸는 가장 과학적인 방법 마음설계자 : 생각, 성격, 습관을 원하는 대로 바꾸는 가장 과학적인 방법 2023 / 지음: 라이언 부시 ; 옮김: 한정훈 / 웅진지식하우스:
돈의 진리 돈의 진리 2019 / 지음: 사이토 히토리 ; 옮김: 김윤경 / RHK(알에이치코리아)
별별 일로 잘 먹고삽니다 : 꿈업일치를 이뤄 낸 31명의 job톡 별별 일로 잘 먹고삽니다 : 꿈업일치를 이뤄 낸 31명의 job톡 2019 / 지음: 강이슬 / 이담 Books
50 이후, 더 재미있게 나이 드는 법 50 이후, 더 재미있게 나이 드는 법 2021 / 지음: 스벤 뵐펠; 옮김: 유영미 / 갈매나무
그리고 아무도 없었다 그리고 아무도 없었다 2022 / 지음: 애거서 크리스티 ; 옮김: 이가형 / 해문
인생은 방탈출 : 취미는 돈 주고 갇히기, 특기는 자물쇠 빨기 열기 인생은 방탈출 : 취미는 돈 주고 갇히기, 특기는 자물쇠 빨기 열기 2024 / 지음: 오지은 / 김영사
5분의 기적 EFT : 건강 행복 성공의 테크닉 5분의 기적 EFT : 건강 행복 성공의 테크닉 2008 / 지음: 최인원 ; 김원영 ; 정유진 [공] / 정신세계사
(새로운 시작을 위한) 아티스트 웨이 : 중년 이후의 삶에서 창조성과 의미를 발견하기 (새로운 시작을 위한) 아티스트 웨이 : 중년 이후의 삶에서 창조성과 의미를 발견하기 2020 / 지음: 줄리아 카메론; 옮김: 정영수 / 청미
데미안 데미안 2006 / 지음: 헤르만 헤세 ; 옮김: 전영애 / 민음사
(ICS 정화와 소통)영혼의 매트릭스 : 영혼의 성장을 위한 생과 생의 여정에서 신의 메시지를 엿보다 (ICS 정화와 소통)영혼의 매트릭스 : 영혼의 성장을 위한 생과 생의 여정에서 신의 메시지를 엿보다 2023 / 지음: 이영현 / 렛츠북

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(비울수록 사람을 더 채우는)말그릇 (비울수록 사람을 더 채우는)말그릇 2018 / 지음: 김윤나 / 카시오페아
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타인을 읽는 말 : [이북 E-book] 4가지 상징으로 풀어내는 대화의 심리학 타인을 읽는 말 : [이북 E-book] 4가지 상징으로 풀어내는 대화의 심리학 2021 / 지음: 로런스 앨리슨, 에밀리 앨리슨 ; 옮김: 김두완 / 흐름출판
도망치고 싶을 때 읽는 책 : 삶에 지친 당신을 위한 피로회복 심리학 도망치고 싶을 때 읽는 책 : 삶에 지친 당신을 위한 피로회복 심리학 2017 / 이시하라 가즈코 지음 ; 이정은 옮김 / 홍익

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