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삶에 긍정적인 요인을 채우는 마음 안경인 ‘플러스 라이프로 살아가는 훈련법’을 소개한다. ‘긍정적인 나’를 위한 훈련들은 내 안에 꼭꼭 숨겨져 있던 긍정성을 발견하게 돕는다. ‘존중하는 너’가 되기 위한 훈련은 주변 사람들과 좋은 관계를 유지하는 방법을 알려준다.

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자존감 생각법 : 자존감을 높이는 36가지 심리기술 자존감 생각법 : 자존감을 높이는 36가지 심리기술 2019 / 지음: 고코로야 진노스케 ; 옮김: 안혜은 / 생각의서재
명상하는 뇌 : 뇌를 재구성하는 과학적 마음 훈련 명상하는 뇌 : 뇌를 재구성하는 과학적 마음 훈련 2022 / [공]지음: 대니얼 골먼, 리처드 데이비드슨 ; [공]옮김: 김완두, 김은미 / 김영사
마음 해방 : 소용돌이치는 인생의 한가운데에서 마음의 고요를 얻는 법 마음 해방 : 소용돌이치는 인생의 한가운데에서 마음의 고요를 얻는 법 2024 / 지음: 곽정은 / 웅진지식하우스
나를 단단하게 만드는 심리학 : 두려움으로부터 벗어나는 방법 나를 단단하게 만드는 심리학 : 두려움으로부터 벗어나는 방법 2022 / 지음: 피파 그레인지 ; 옮김: 장진영 / 상상스퀘어
오늘의 법칙 : 권력, 유혹, 마스터리, 전쟁, 인간 본성에 대한 366가지 기술 오늘의 법칙 : 권력, 유혹, 마스터리, 전쟁, 인간 본성에 대한 366가지 기술 2021 / 지음: 로버트 그린 ; 옮김: 노승영 / 까치
나를 돌보는 그림책 명상 : 마음 근력을 키우는 7가지 명상법 나를 돌보는 그림책 명상 : 마음 근력을 키우는 7가지 명상법 2024 / 지음: 김기섭 / 단비
내가 나를 위로할 때 : 고달픈 감정에 휘말려 셀프 힐링이 필요한 순간 내가 나를 위로할 때 : 고달픈 감정에 휘말려 셀프 힐링이 필요한 순간 2018 / 지음: 김나위 / 다연
행복한 사람은 이렇게 삽니다: 긍정 멘토 김나미 교수의 19가지 멘탈 피트니스 훈련 행복한 사람은 이렇게 삽니다: 긍정 멘토 김나미 교수의 19가지 멘탈 피트니스 훈련 2021 / 지음: 김나미 / 라온북
나는 오늘도 가면을 쓰고 산다 나는 오늘도 가면을 쓰고 산다 2016 / 지은이: 김미숙 / 대림북스
나를 읽어 주는 심리책: 내 안의 참모습을 발견하고, 이해하고, 인정하는 시간 나를 읽어 주는 심리책: 내 안의 참모습을 발견하고, 이해하고, 인정하는 시간 2021 / 지음: 김미숙 / 유노북스
내가 만든 상처가 더 아프다 : 삶의 중심이 잡히는 감정 관리 수업 내가 만든 상처가 더 아프다 : 삶의 중심이 잡히는 감정 관리 수업 2024 / 지음: 김병수 / 달콤북스
나라서 행복해 : 내 안의 빛을 찾아주는 마음 튼튼 에세이 나라서 행복해 : 내 안의 빛을 찾아주는 마음 튼튼 에세이 2018 / 지음: 김상현 / 시드앤피드
리듬 = Rhythm : 부정적 생각 싹 날려버리는 도구 리듬 = Rhythm : 부정적 생각 싹 날려버리는 도구 2019 / 지음: 김상운 / 정신세계사
마음을 비우면 얻어지는 것들 : 마음을 비우면 얻어지는 것들 : "그토록 얻으려 했던 것들이 마음을 텅 비우자 저절로 굴러 들어왔다!" 2012 / 지음: 김상운 / 북이십일 21세기북스
보이지 않는 심리를 읽는 마음사전 : 알아두면 평생 쓸모 있는 마음에 관한 모든 것 보이지 않는 심리를 읽는 마음사전 : 알아두면 평생 쓸모 있는 마음에 관한 모든 것 2023 / 지음: 김상준 / 보아스

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

백설공주에게 죽음을 백설공주에게 죽음을 2014 / 넬레 노이하우스 지음 ; 김진아 옮김 / 북로드
자주 감동받는 사람들의 비밀 자주 감동받는 사람들의 비밀 2021 / 지음: 사라 함마르크란스; 카트린 산드베리; 옮김: 김아영 / 동양북스
앵무새 돌려주기 대작전 앵무새 돌려주기 대작전 2014 / 임지윤 글 ; 조승연 그림 / 창비
마이너 없이 메이저 없다 : 풀꽃 시인이 세상에 보내는 편지 마이너 없이 메이저 없다 : 풀꽃 시인이 세상에 보내는 편지 2021 / 지음: 나태주 / 샘터사
밤바다 건너기 : 강미 장편소설 밤바다 건너기 : 강미 장편소설 2011 / 지음: 강미 / 문학과지성사
레오나르도 다 빈치 아저씨네 피자 가게 레오나르도 다 빈치 아저씨네 피자 가게 2018 / 글: 장지혜; 그림: 정인하 / 주니어김영사
(이영숙 박사의)행복을 만드는 성품 (이영숙 박사의)행복을 만드는 성품 2011 / 이영숙 지음 / 두란노서원
마음 훈련 : 내 마음이 내 인생을 결정한다 마음 훈련 : 내 마음이 내 인생을 결정한다 2014 / 지음: 이지연 / 사람인
(초보자가 꼭 알아야 할) 펀드투자 기초 가이드: 적립식펀드와 변액보험으로 고수익 올리는 비법 (초보자가 꼭 알아야 할) 펀드투자 기초 가이드: 적립식펀드와 변액보험으로 고수익 올리는 비법 2021 / 지음: 김동범 / 중앙경제평론사
(이기는 대화를 위한) 아들러의 결정적 말 한마디 (이기는 대화를 위한) 아들러의 결정적 말 한마디 2016 / 이와이 도시노리 지음 ; 박미정 옮김 / 멘토르
해리포터. 5-2 : 불사조 기사단 해리포터. 5-2 : 불사조 기사단 2015 / 지음: J. K. 롤링 ; 옮김: 최인자 / 문학수첩
웹 해킹 입문 : 가상 환경에서 실습으로 익히는 기본 개념과 원리 웹 해킹 입문 : 가상 환경에서 실습으로 익히는 기본 개념과 원리 2016 / 지음:이상한 / 프리렉
해리포터. 5-1 : 불사조 기사단 해리포터. 5-1 : 불사조 기사단 2014 / 지음: 조앤 K. 롤링 ; 옮김: 최인자 / 문학수첩
소형 아파트 빌라 투자 앞으로 3년이 기회다 : 1％ 금리, 1인 가구 시대의 부동산 투자법 소형 아파트 빌라 투자 앞으로 3년이 기회다 : 1％ 금리, 1인 가구 시대의 부동산 투자법 2015 / 이종길 지음 / 끌리는책
(나와 세상을 살리는) 착한 웃음 : 하루를 춤추게 하는 웃음 편지, 나는 지금 행복을 선택한다 (나와 세상을 살리는) 착한 웃음 : 하루를 춤추게 하는 웃음 편지, 나는 지금 행복을 선택한다 2010 / 이요셉, 채송화 지음 ; 최영순 그림 / 나무생각

같은 주제의 책책소개 펼치기/닫기 화살표

(비울수록 사람을 더 채우는)말그릇 (비울수록 사람을 더 채우는)말그릇 2018 / 지음: 김윤나 / 카시오페아
무례한 사람에게 웃으며 대처하는 법 무례한 사람에게 웃으며 대처하는 법 2018 / 지음: 정문정 / 가나문화콘텐츠
나는 둔감하게 살기로 했다: 초조해하지않고 나답게 사는 법 나는 둔감하게 살기로 했다: 초조해하지않고 나답게 사는 법 2018 / 와타나베 준이치 지음; 정세영 옮김 / 다산초당
당신의 삶에 명상이 필요할 때: 오직 나다운 답들이 쌓여 있는 곳, 그 유일한 공간을 찾아서 당신의 삶에 명상이 필요할 때: 오직 나다운 답들이 쌓여 있는 곳, 그 유일한 공간을 찾아서 2020 / 앤디 퍼디컴 지음; 안진환 옮김 / 스노우폭스북스
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(오은영의)화해: 상처받은 내면의 나와 마주하는 용기 (오은영의)화해: 상처받은 내면의 나와 마주하는 용기 2019 / 지음: 오은영 / Korea.com
심리학을 만나 행복해졌다 : [이북 E-book] : 복잡한 세상과 사람의 마음을 꿰뚫어 보는 심리법칙 75 심리학을 만나 행복해졌다 : [이북 E-book] : 복잡한 세상과 사람의 마음을 꿰뚫어 보는 심리법칙 75 2020 / 장원청 지음 ; 김혜림 옮김 / 미디어숲
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불행한 관계 걷어차기: 사람에 휘둘리지 않고 나를 지키는 법 불행한 관계 걷어차기: 사람에 휘둘리지 않고 나를 지키는 법 2021 / 지음:장성숙 / 스몰빅미디어
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나를 아프게 하지 않는다 : [이북 E-book] : 상처만 주는 가짜 자존감 나를 지키는 진짜 자존감 나를 아프게 하지 않는다 : [이북 E-book] : 상처만 주는 가짜 자존감 나를 지키는 진짜 자존감 2019 / 전미경 지음 / 지와인
타인을 읽는 말 : [이북 E-book] 4가지 상징으로 풀어내는 대화의 심리학 타인을 읽는 말 : [이북 E-book] 4가지 상징으로 풀어내는 대화의 심리학 2021 / 지음: 로런스 앨리슨, 에밀리 앨리슨 ; 옮김: 김두완 / 흐름출판
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미움받을 용기 : 자유롭고 행복한 삶을 위한 아들러의 가르침 미움받을 용기 : 자유롭고 행복한 삶을 위한 아들러의 가르침 2015 / 기시미 이치로 ; 고가 후미타케 [공]지음 ; 전경아 옮김 / Influential(인플루엔셜)
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