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자비와 공은 떼려야 뗄 수 없는 관계에 있는 것이다. 저자 아날라요 스님은 붓다의 초기 설법 가운데 자비와 공이라는 주제와 연관된 구절들을 빨리 경전, 한역 아함경, 산스끄리뜨 경전과 티베트 경전에서 발췌해 섬세하게 비교 검토하여 독자의 이해를 돕는다.

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17대 까르마빠 성하의 서문
옮긴이의 글
약어표

서론

I _ 연민의 함양
1. 연민의 특징
2. 연민과 윤리성
3. 연민과 사성제
4. 연민과 가르침
5. 연민과 안거
6. 명상에서 연민
7. 명상에서 보는 연민의 대상
8. 요약

Ⅱ _ 연민의 맥락
1. 자애
2. 일상 행동에서 자애
3. 공격성에 직면하여
4. 마음의 아름다움
5. 연민과 더불어 기뻐함
6. 연민과 평정심
7. 연민과 다른 무량심들
8. 요약

Ⅲ _ 연민의 성숙
1. 자애의 이익
2. 확산하는 연민과 선정
3. 마음의 해탈로서 연민
4. 연민과 업
5. 연민과 통찰
6. 연민과 깨달음의 요소들
7. 연민과 무한한 공간
8. 요약

Ⅳ _ 공한 물질
1. 공하다는 것의 성질
2. 공을 향한 점진적인 진입
3. 땅
4. 무한한 공간
5. 무한한 공과 연민
6. 요약

Ⅴ _ 공한 마음
1. 무한한 의식[識無邊處]
2. 의식의 특징
3. 의존적 발생
4. 바히야에게 주는 가르침
5. 일상생활의 공
6. 요약

Ⅵ _ 공한 자아
1. 무소유처(無所有處)
2. 흔들림 없음
3. 무아(無我)
4. 지각도 아니고 지각이 아닌 것도 아닌 것[非想非非想處]
5. 무상(無相)
6. 공의 실현
7. 공의 역동성
8. 요약

Ⅶ _ 실제적 가르침
1. 기반을 놓다
2. 연민과 다른 무량심들
3. 확산 수행
4. 공의 명상

Ⅷ _ 경전 번역
1. 「의도에 대한 경전」
2. 「공에 대한 짧은 경」에 대응하는 『중아함경』의 해당 경전
3. 「공에 대한 긴 경」에 대응하는 『중아함경』의 해당 경전

참고문헌
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