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책소개책소개 펼치기/닫기 화살표

몰입전문가 서울대 황농문 교수가 베스트셀러 <몰입>에 이어 <몰입, 두 번째 이야기>를 내놓았다. 이번 책에서는 학생, 직장인, 학부모, CEO 등 보다 많은 계층의 사람들이 공감하고 실천할 수 있도록 몰입의 다양한 사례와 활용법을 담고 한 차원 더 나아간 과학적 근거 제시로 전작을 업그레이드했다.

목차책소개 펼치기/닫기 화살표

PROLOGUE
최고의 삶을 선사하는 두뇌할용법

1장| 어떻게 살 것인가?
인생의 깊이를 더하는 몇 가지 질문
해야 할 일을 즐기는 행복한 삶
능력의 한계를 발휘하고 그 한계를 넓혀가는 삶
가장 축복받은 삶

2장| 몰입에 대한 이해와 필요성
한계 돌파를 이끄는 몰입의 힘
몰입도를 올리면 효과적인 이유
몰입도에 대한 이해가 중요하다

3장| 목표 달성을 이끄는 몰입 효과
외적 위기상황과 내적 위기감
목표를 정하면 자동으로 몸이 향한다
목표 설정이 가져오는 놀라운 효과
궁극의 최선이란?
잘못된 몰입

4장| 천천히 생각하기: 슬로우 싱킹
힘 빼고 천천히 생각하기
천천히 생각하기 노하우
천천히 생각하기의 긍정적 효과
잠자는 동안에도 생각은 계속된다

5장| 몰입과 영성의 친밀한 관계
몰입은 종교를 닮았다
뇌과학으로 본 영성

6장| 아이디어를 위한 몰입
위대한 기업가들의 공통점, ‘몰입’
몰입과 아이디어의 관계
몰입도 100퍼센트에서 느끼는 몰입의 참맛
왜 몰입 상태에서 지적 능력이 고양될까?

7장 ‘몰입’에 대해 자주 하는 질문들
바쁜 직장인들, 어떻게 몰입할까?
해결해야 할 문제가 많을 땐?
수험공부 할 때에는 어떻게 몰입할까?
몰입을 하면 사교생활에 문제는 없을까?

8장| 몰입과 생각하기 지도 사례
학위 과정에서의 몰입과 생각하기
회의식 미팅과 토론식 미팅

9장| 몰입, 엔트로피 그리고 뇌과학
엔트로피 법칙으로 본 삶
엔트로피 법칙과 시냅스
나를 움직이게 하는 힘
의식과 몰입
신념의 뇌과학

10장| 몰입과 행복
의식의 통제로서의 몰입
원하는 방향으로의 의도적인 몰입
부정적 생각에서 벗어나는 의도적인 몰입
긍정적 감정을 유도하는 규칙적인 운동
몰입과 행복의 밀접한 관계

주
EPILOGUE
능력의 한계를 발휘하고 한계를 넓혀가는 삶

부록| 몰입을 활용한 문제해결방법론

서가브라우징책소개 펼치기/닫기 화살표

배려 배려 2006 / 한상복 지음 / 위즈덤하우스
한국의 부자들 : 자수성가한 알부자 100인의 돈 버는 노하우 한국의 부자들 : 자수성가한 알부자 100인의 돈 버는 노하우 2003 / 한상복 지음 / 위즈덤하우스
시크릿 틴 파워 시크릿 틴 파워 2010 / 폴 해링턴 지음 ; 장정운 옮김 / 살림
하드씽: 경영의 난제를 푸는 최선의 한 수 하드씽: 경영의 난제를 푸는 최선의 한 수 / 벤 호로위츠 지음; 안진환 옮김 /
9평 가게로 백만장자되기 9평 가게로 백만장자되기 2004 / 홍일태 지음 / 열매출판사
중국을 움직이는 10인의 CEO 중국을 움직이는 10인의 CEO 2002 / 홍하상 지음 / 국일증권경제연구소
(인생을 바꾸는 자기 혁명)몰입 : 생각하고 집중하고 몰입하라 (인생을 바꾸는 자기 혁명)몰입 : 생각하고 집중하고 몰입하라 2009 / 황농문 지음 / 랜덤하우스
몰입, 두 번째 이야기 : 인생의 완성도를 높이는 자기 혁명 /, 몰입, 두 번째 이야기 : 인생의 완성도를 높이는 자기 혁명 /, 2011 / 황농문 지음 / 랜덤하우스코리아
(인생을 두 배로 사는)아침형 인간 (인생을 두 배로 사는)아침형 인간 2004 / 사이쇼 히로시 지음 ; 최현숙 옮김 / 한스미디어
스위치 스위치 2010 / 칩 히스 ; 댄 히스 [공]지음 ; 안진환 옮김 / 웅진지식하우스
대박 : 창조는 도전이다 대박 : 창조는 도전이다 2014 / 천기화 지음 / 살림출판사
당근으로 만든 채찍 당근으로 만든 채찍 2010 / 데이비드 리버만 지음 ; 신영식 옮김 / 중앙북스
한국의 기업 경영 20년 한국의 기업 경영 20년 2008 / 정구현...[등]지음 / 삼성경제연구소
핀란드 의회의 지식경영 핀란드 의회의 지식경영 2006 / 리타 설라 ; 마르쿠 마쿨라 ; 올리 머스타자비 [공]지음 ; 전상길 ; 한문기 [공]옮김 / 미래경영개발연구원
핀란드 의회의 지식경영 핀란드 의회의 지식경영 2006 / 리타 설라 ; 마르쿠 마쿨라 ; 올리 머스타자비 [공]지음 ; 전상길 ; 한문기 [공]옮김 / 미래경영개발연구원

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

팩트풀니스 : 우리가 세상을 오해하는 10가지 이유와 세상이 생각보다 괜찮은 이유 팩트풀니스 : 우리가 세상을 오해하는 10가지 이유와 세상이 생각보다 괜찮은 이유 2019 / 지은이: 한스 로슬링, 올라 로슬링, / 김영사
공부하는 힘 : 몰입 전문가 황농문 교수가 전하는 궁극의 학습법 공부하는 힘 : 몰입 전문가 황농문 교수가 전하는 궁극의 학습법 2013 / 황농문 지음 / 위즈덤하우스
(저절로 몸에 새겨지는) 몰입 영어 : 몰입의 대가 황논문 교수의 궁극의 공부법 (저절로 몸에 새겨지는) 몰입 영어 : 몰입의 대가 황논문 교수의 궁극의 공부법 2018 / 지음: 황농문 / 위즈덤하우스
나도 아직 나를 모른다: 뇌과학과 임상심리학이 부서진 마음에게 전하는 말 나도 아직 나를 모른다: 뇌과학과 임상심리학이 부서진 마음에게 전하는 말 2018 / 지음: 허지원 / 홍익출판사
왓칭 = Watching : 신이 부리는 요술 왓칭 = Watching : 신이 부리는 요술 2011 / 김상운 지음 ; , / 정신세계사
왓칭 2 : 시야를 넓힐수록 마법처럼 이루어진다. 2 왓칭 2 : 시야를 넓힐수록 마법처럼 이루어진다. 2 2016 / 김상운 / 정신세계사
행복의 조건 : 하버드대학교·인생성장보고서 행복의 조건 : 하버드대학교·인생성장보고서 2010 / 조지 베일런트 지음 ; 이덕남 옮김 / 프런티어
젊은 기획자에게 묻다 젊은 기획자에게 묻다 2016 / 글: 김영미 ; 사진: 박성영 / 남해의봄날
몰입 = Think hard! : 인생을 바꾸는 자기 혁명 몰입 = Think hard! : 인생을 바꾸는 자기 혁명 2007 / 지음: 황농문 / RHK(알에이치코리아)
(순자가 들려주는) 마음 닦는 이야기 (순자가 들려주는) 마음 닦는 이야기 2009 / 윤무학 지음 / 자음과모음
최고의 교실: 아이의 미래, 어떻게 준비할 것인가? 최고의 교실: 아이의 미래, 어떻게 준비할 것인가? 2021 / 지은이: 다이앤 태브너; 우미정 옮김 / 더난
슬로싱킹 : 속도를 늦출수록 탁월해지는 생각의 힘 슬로싱킹 : 속도를 늦출수록 탁월해지는 생각의 힘 2020 / 지음: 황농문 / 위즈덤하우스
0원에서 시작하는 재테크 0원에서 시작하는 재테크 2010 / 김경신 지음 / 그리고책

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