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그동안 ‘명상’, ‘뇌과학’, ‘청소년과 학부모의 심리치료’라는 키워드로 연구와 저술 활동을 해온 세계적인 신경심리학자 대니얼 J. 시겔의 신작이다. 저자는 알아차림 명상을 수레바퀴라는 모델을 사용해 ‘시각화’한다. 이를 통해 알아차리는 행위와 알아차리는 대상의 통합을 시도하고 있다.

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상처 주는 것들과의 이별 : 불편한 감정 뒤에 숨어버린 진짜 나를 만나다 상처 주는 것들과의 이별 : 불편한 감정 뒤에 숨어버린 진짜 나를 만나다 2020 / 지음: 손정연 / 타인의사유 :
아주 약간의 너그러움 : 오래되고 켜켜이 쌓인 마음 쓰레기 치우는 법 아주 약간의 너그러움 : 오래되고 켜켜이 쌓인 마음 쓰레기 치우는 법 2022 / 지음: 손정연 / 타인의사유 :
마흔의 마음공부: 마흔에야 비로소 진짜 나와 마주하는 용기 마흔의 마음공부: 마흔에야 비로소 진짜 나와 마주하는 용기 2020 / 송귀예 지음 / Siso
걱정에게 먹이를 주지 마라 걱정에게 먹이를 주지 마라 2023 / 지음: 스기타 다카시 ; 옮김: 양필성 / 한밤의책
내일 고민은 내일 하는 걸로 내일 고민은 내일 하는 걸로 2019 / 지음: 스기타 다카시 ; 옮김: 이주 / 팬덤북스
나는 단단하게 살기로 했다 나는 단단하게 살기로 했다 2021 / 브래드 스털버그 지음; 김정아 옮김 / 부키20
알아차림에 대한 알아차림 알아차림에 대한 알아차림 2023 / 지음: 루퍼트 스파이라 ; 옮김: 김주환 / 퍼블리온
알아차림 : 현존의 과학·현존의 수행 : 명상 수행의 혁명 알아차림 : 현존의 과학·현존의 수행 : 명상 수행의 혁명 2020 / 지음: 대니얼 J. 시겔 ; 옮김: 윤승서, 이지안 / 불광
쓸데없는 걱정 따위 : 당신의 걱정이 실제로 일어날 확률은 얼마일까? 쓸데없는 걱정 따위 : 당신의 걱정이 실제로 일어날 확률은 얼마일까? 2016 / 지음: 시마자키 칸 ; 옮김: 전선영 ; 그림: SubSub / 한빛비즈
잘하고 싶어서 자꾸만 애썼던 너에게 : 나를 지키는 최소한의 심리학 잘하고 싶어서 자꾸만 애썼던 너에게 : 나를 지키는 최소한의 심리학 2024 / 지음: 신고은 / 힉스 :
은둔의 즐거움 : 나를 성장시키는 혼자 웅크리는 시간의 힘 은둔의 즐거움 : 나를 성장시키는 혼자 웅크리는 시간의 힘 2021 / 신기율 지음 / 웅진지식하우스
심리학 프리즘 : 오늘보다 더 나은 내일을 위한 여섯 가지 조언 심리학 프리즘 : 오늘보다 더 나은 내일을 위한 여섯 가지 조언 2018 / 외 지음: 최인철 / 21세기북스
최강 멘탈 : 결정적 순간의 근성, 자신감, 집중력 트레이닝 최강 멘탈 : 결정적 순간의 근성, 자신감, 집중력 트레이닝 2020 / 지음: 쓰지 요시후미 ; 옮김: 김정환 / 프롬북스
내가 여기 있어요 : 세상에 혼자라고 느껴질 때, 우리를 위로해 주는 것들 내가 여기 있어요 : 세상에 혼자라고 느껴질 때, 우리를 위로해 주는 것들 2023 / 지음: 크리스토프 앙드레 ; 옮김: 안해린 / 불광
자기 자신을 좋아하게 되는 연습: 바닥까지 내려간 의욕을 일깨우는 자존감 치유 심리학 자기 자신을 좋아하게 되는 연습: 바닥까지 내려간 의욕을 일깨우는 자존감 치유 심리학 2021 / 지음: 야하기 나오키; 옮김: 이정은 / 홍익출판미디어그룹

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

보이는 세상은 실재가 아니다 : 카를로 로벨리의 존재론적 물리학 여행 보이는 세상은 실재가 아니다 : 카를로 로벨리의 존재론적 물리학 여행 2018 / 지음: 카를로 로벨리 ; 옮김: 김정훈 / 쌤앤파커스
책 먹는 여우의 겨울 이야기 책 먹는 여우의 겨울 이야기 2020 / 글·그림: 프란치스카 비어만 ; 옮김: 송순섭 / 주니어김영사
잭키 마론과 검은 유령 : 책 먹는 여우가 직접 쓴 탐정소설. 2 잭키 마론과 검은 유령 : 책 먹는 여우가 직접 쓴 탐정소설. 2 2018 / 글 · 그림: 책먹는 여우와 프란치스카 비어만 ; 옮김: 송순섭 / 주니어김영사
제후의 선택 제후의 선택 2016 / 글: 김태호 ; 그림: 노인경 / 문학동네
왜 나는 늘 눈치를 보는 걸까 : 눈치를 많이 보는 사람들을위한 심리적 해법 왜 나는 늘 눈치를 보는 걸까 : 눈치를 많이 보는 사람들을위한 심리적 해법 2013 / 박근영 지음 / 원앤원콘텐츠그룹
내 안의 평온을 아껴주세요 : 마인드풀tv 정민 마음챙김 안내서 내 안의 평온을 아껴주세요 : 마인드풀tv 정민 마음챙김 안내서 2021 / 지음: 정민 / 비채 :
마음챙김으로 우울을 지나는 법 마음챙김으로 우울을 지나는 법 2020 / 지음: 마크 윌리엄스, 존 티즈데일, 진델 시걸, 존 카밧진 ; 옮김: 장지혜, 이재석 / 마음친구
(《책 먹는 여우》 프란치스카 비어만의)게으른 고양이의 결심 (《책 먹는 여우》 프란치스카 비어만의)게으른 고양이의 결심 2009 / 프란치스카 비어만 지음 ; 임정희 옮김 / 주니어김영사
시크릿을 깨닫다 : 누구도 말해주지 않았던 현실 창조의 원리 시크릿을 깨닫다 : 누구도 말해주지 않았던 현실 창조의 원리 2019 / 지음: 카밀로 / 정신세계사
나라고 불리어지는 것에 대한 알아차림 : 위빠사나를 공부하는 후학들이 가장 만나고 싶어하는 스님 나라고 불리어지는 것에 대한 알아차림 : 위빠사나를 공부하는 후학들이 가장 만나고 싶어하는 스님 2012 / 도현 지음 / 웅진뜰
메리 크리스마스 맛 메리 크리스마스 맛 2018 / 글: 임태리 ; 그림: 송진욱 / 금성출판사
(나를 위한 선택)용서 : 용서는 어떻게 우리의 몸과 마음을 구원하는가 (나를 위한 선택)용서 : 용서는 어떻게 우리의 몸과 마음을 구원하는가 2014 / 프레드 러스킨 지음 ; 장현숙 옮김 / RHK
(켄 윌버의) 통합명상 : 성장과 깨어남을 위한 마음챙김 (켄 윌버의) 통합명상 : 성장과 깨어남을 위한 마음챙김 2020 / 지음: 켄 윌버 ; 옮김: 김명권, 김혜옥, 박윤정 / 김영사
왜 나는 계속 남과 비교하는 걸까 : 남과 나를 비교하지 않는 용기가 필요하다! 왜 나는 계속 남과 비교하는 걸까 : 남과 나를 비교하지 않는 용기가 필요하다! 2015 / 폴 호크 지음 ; 박경애, 김희수 [공] 옮김 / 소울메이트
성경에 따라 개혁된 예배 성경에 따라 개혁된 예배 2020 / 지음: 휴즈 올리판트 올드 ; 옮김: 김상구, 배영민 / CLC :

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나는 둔감하게 살기로 했다: 초조해하지않고 나답게 사는 법 나는 둔감하게 살기로 했다: 초조해하지않고 나답게 사는 법 2018 / 와타나베 준이치 지음; 정세영 옮김 / 다산초당
미움받을 용기. 2: 사랑과 진정한 자립에 대한 아들러의 가르침 미움받을 용기. 2: 사랑과 진정한 자립에 대한 아들러의 가르침 2016 / 지음: 기시미 이치로, 고가 후미타케, 옮김: 전경아 / 인플루엔셜
가족의 발견 : 가족에게 더 이상 상처받고 싶지 않은 나를 위한 심리학 가족의 발견 : 가족에게 더 이상 상처받고 싶지 않은 나를 위한 심리학 2015 / 최광현 지음 / 부키
나는 뻔뻔하게 살기로 했다 나는 뻔뻔하게 살기로 했다 2017 / 지음: 데이비드 시버리 ; 옮김: 김정환 / 홍익
자제력 수업 : 실패의 유혹을 물리치는 힘 자제력 수업 : 실패의 유혹을 물리치는 힘 2019 / 지음: 피터 홀린스, 옮김: 공민희 / 포레스트북스
나를 사랑할 용기 : 인간관계를 둘러싼 88가지 고민에 대한 아들러의 가르침 나를 사랑할 용기 : 인간관계를 둘러싼 88가지 고민에 대한 아들러의 가르침 2017 / 기시미 이치로 지음 , 홍성민 옮김 / 한국경제신문
아무것도 하지 않으면 아무 일도 일어나지 않는다 : 인생의 판을 뒤집는 아들러의 가르침 아무것도 하지 않으면 아무 일도 일어나지 않는다 : 인생의 판을 뒤집는 아들러의 가르침 2016 / 기시미 이치로 지은이, 전경아 옮긴이 / 살림출판사
미움받을 용기: 사랑과 진정한 자립에 대한 아들러의 가르침. 2 미움받을 용기: 사랑과 진정한 자립에 대한 아들러의 가르침. 2 2016 / 기시미 이치로, 고가 후미타케 [공]지음, 전경아 옮김 / Influential(인플루엔셜)
나는 까칠하게 살기로 했다 : 상처받지 않고 사람을 움직이는 관계의 심리학 나는 까칠하게 살기로 했다 : 상처받지 않고 사람을 움직이는 관계의 심리학 2014 / 양창순 지음 / 센추리원
심리학을 만나 행복해졌다 : [이북 E-book] : 복잡한 세상과 사람의 마음을 꿰뚫어 보는 심리법칙 75 심리학을 만나 행복해졌다 : [이북 E-book] : 복잡한 세상과 사람의 마음을 꿰뚫어 보는 심리법칙 75 2020 / 장원청 지음 ; 김혜림 옮김 / 미디어숲
도망치고 싶을 때 읽는 책 : 삶에 지친 당신을 위한 피로회복 심리학 도망치고 싶을 때 읽는 책 : 삶에 지친 당신을 위한 피로회복 심리학 2017 / 이시하라 가즈코 지음 ; 이정은 옮김 / 홍익
인생의 발견 : 우리 삶을 가치있고 위대하게 만드는 28가지 질문 인생의 발견 : 우리 삶을 가치있고 위대하게 만드는 28가지 질문 2017 / 지음: 시어도어 젤딘, 옮김: 문희경 / 어크로스
모두에게 사랑받을 필요는 없다 : 타인의 기대에서 벗어나 당당하게 'no'하고 우아하게 거절하는 법 모두에게 사랑받을 필요는 없다 : 타인의 기대에서 벗어나 당당하게 'no'하고 우아하게 거절하는 법 2014 / 재키 마슨 지음 ; 정영은 옮김 / 윌컴퍼니
당신과 나 사이 당신과 나 사이 2018 / 지음: 김혜남 / 베이븐
대한민국 마음 보고서 : 불확실한 시대, 우리를 위한 심리학 대한민국 마음 보고서 : 불확실한 시대, 우리를 위한 심리학 2017 / 지음: 하지현 / 문학동네

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