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‘이상심리학 시리즈’를 내며
2판 머리말

1 우울증이란 무엇인가
1. 인생의 늪, 우울증
2. 우울증의 주요 증상
1) 정서적 증상
2) 인지적 증상
3) 행동적 증상
4) 신체생리적 증상
3. 우울증의 하위유형
1) 정상적 우울과 병적 우울
2) 단극성 우울증과 양극성 우울증
3) 외인성 우울증과 내인성 우울증
4) 신경증적 우울증과 정신증적 우울증
4. DSM-5의 우울장애와 하위유형
1) 주요 우울장애
2) 지속성 우울장애
3) 월경전기 불쾌장애
4) 파괴적 기분조절곤란 장애
5) 신체적 질병에 의한 우울장애
5. 우울증의 발생률
1) 우울증은 매우 흔한 심리적 장애다
2) 우울증은 여자에게 더 흔하다
3) 우울증은 청소년기에 증가한다
4) 우울증은 자살의 원인이 될 수 있다
5) 우울증은 재발할 수 있다
6. 우울증의 자가진단

2 우울증은 왜 생기는가
1. 우울증의 원인에 대한 이론들
1) 정신분석 이론
2) 행동주의 이론
3) 인지 이론
4) 생물학적 이론
2. 우울증을 촉발하는 생활사건
1) 주요생활사건
2) 경미한 생활사건
3) 사회적 지지의 결여
3. 정신분석 이론
1) 프로이트의 견해
2) 아브라함의 견해
3) 기타 정신분석학자의 견해
4. 행동주의 이론
1) 학습 이론적 설명
2) 레빈슨의 설명
3) 코인의 설명
5. 학습된 무기력 및 귀인 이론
1) 학습된 무기력 이론
2) 우울증의 귀인 이론
3) 무망감 이론
6. 인지 이론
1) 부정적인 자동적 사고
2) 인지적 오류
3) 역기능적 신념
7. 자기개념과 우울증
1) 자기개념의 구조
2) 현실적 자기와 이상적 자기의 괴리
3) 자가기억의 구조
4) 우울증의 정보그물망 이론
8. 우울증의 신체적 원인
1) 유전적 요인
2) 뇌의 신경화학적 요인
3) 기타 신경생리적 요인

3 우울증을 어떻게 치료할 것인가
1. 우울증의 다양한 치료방법
1) 인지치료
2) 정신역동적 치료
3) 행동치료
4) 인본주의적 치료
5) 약물치료와 그 밖의 물리적 치료
2. 우울증 자가치료의 출발점
1) 우울증은 분명히 치유될 수 있다
2) 우울증, 나는 이렇게 극복했다: 내담자 회고담
3) 우울증은 오히려 성숙의 계기가 될 수 있다
3. 우울증의 악순환에서 벗어나기
4. 부정적 사고 바꾸기
1) 부정적 사고 자각하기
2) 부정적 사고의 정당성 살펴보기
3) 긍정적인 대안적 사고 발견하기
5. 역기능적 신념 바꾸기
1) 우울증의 근원, 역기능적 신념
2) 역기능적 신념 찾아내기
3) 역기능적 신념의 주요 내용
4) 유연하고 합리적인 신념으로 전환하기
6. 자기대화를 통한 우울증 이겨내기
1) 부정적인 혼잣말과 긍정적인 혼잣말
2) 건강한 자아와 병적 자아의 대화
3) 효과적인 긍정적 자기대화
7. 우울한 기분 벗어나기
1) 기분 전환하기
2) 즐겁고 유쾌한 활동하기
3) 자기문제 털어놓기
4) 약물치료
8. 행동 변화를 통한 우울증 이겨내기
1) 사회적 기술의 향상
2) 문제해결 기술의 개선
3) 자기조절 기술의 증진
9. 사회적 자원 활용하기
1) 주변 사람들의 도움 받기
2) 정신건강 전문가의 도움 받기

참고문헌
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섭식장애 = Eating disorder : 먹는 것 뒤에 가려진 심리적 문제 섭식장애 = Eating disorder : 먹는 것 뒤에 가려진 심리적 문제 2016 / 지은이: 김정욱 / 학지사
불면증 = Insormina : 잠 못 이루는 밤의 불청객 불면증 = Insormina : 잠 못 이루는 밤의 불청객 2016 / 지은이: 서수균 / 학지사
성기능 장애 = Sexual dysfunction : 감추면 심리장애, 이해하면 삶의 행복 성기능 장애 = Sexual dysfunction : 감추면 심리장애, 이해하면 삶의 행복 2016 / 지은이: 하승수 / 학지사
성도착 장애와 성불편증 = Paraphilic disorders and gender dysphoria : 비뚤어진 성의 노예 성도착 장애와 성불편증 = Paraphilic disorders and gender dysphoria : 비뚤어진 성의 노예 2017 / 지음: 신희천 / 학지사
알코올 장애 = Alcohol disorder : 잊고 싶은 현실, 잃어버린 자아 알코올 장애 = Alcohol disorder : 잊고 싶은 현실, 잃어버린 자아 2016 / 지음: 하현주 / 학지사
충동통제 장애 = Impulse-control disorder : 참을 수 없는 어리석음 충동통제 장애 = Impulse-control disorder : 참을 수 없는 어리석음 2016 / 지음: 도상금, 박현주 / 학지사
반사회성 성격장애 = Antisocial personality disorder : 공격적이고 폭력적인 그들 반사회성 성격장애 = Antisocial personality disorder : 공격적이고 폭력적인 그들 2017 / 지음: 신희천, 신은향 / 학지사
우울증 = Depression : 침체와 절망의 늪 우울증 = Depression : 침체와 절망의 늪 2016 / 지음: 권석만 / 학지사
연극성 성격장애 = Histrionic personality disorder : 허기진 애정과 관심 연극성 성격장애 = Histrionic personality disorder : 허기진 애정과 관심 2016 / 지음: 김정욱, 한수정 / 학지사
경계선 성격장애 = Borderline personality disorder : 나는 누구인가 경계선 성격장애 = Borderline personality disorder : 나는 누구인가 2016 / 지음: 조성호 / 학지사
경계선 성격장애 = Borderline personality disorder : 나는 누구인가 경계선 성격장애 = Borderline personality disorder : 나는 누구인가 2016 / 지음: 조성호 / 학지사
자기애성 성격장애 = Narcissistic Personality Disorder: 지나친 자기사랑의 함정 자기애성 성격장애 = Narcissistic Personality Disorder: 지나친 자기사랑의 함정 2016 / 지은이: 한수정 / 학지사
강박성 성격장애 = Paranoid Personality Disorder : 순응 뒤에 감추어진 분노 강박성 성격장애 = Paranoid Personality Disorder : 순응 뒤에 감추어진 분노 2016 / 지은이: 민병배, 이한주 / 학지사
의존성 성격장애와 회피성 성격장애 = Dependent Personality Disorder and Avoidant Personality Disorder : 기대고 싶을수록 두려움도 커진다 의존성 성격장애와 회피성 성격장애 = Dependent Personality Disorder and Avoidant Personality Disorder : 기대고 싶을수록 두려움도 커진다 2016 / 지음: 민병배, 남기숙 / 학지사
편집성 성격장애 = Paranoid Personality Disorder : 의심과 불신의 덫 편집성 성격장애 = Paranoid Personality Disorder : 의심과 불신의 덫 2016 / 지음: 이훈진 / 학지사

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

내 마음을 나도 모를 때 : 생각이 많은 섬세한 당신을 위한 양브로의 특급처방 내 마음을 나도 모를 때 : 생각이 많은 섬세한 당신을 위한 양브로의 특급처방 2021 / 양재진, 양재웅 지음 / 21세기북스
난장이가 쏘아올린 작은 공 : 조세희 소설집 난장이가 쏘아올린 작은 공 : 조세희 소설집 2000 / 지음: 조세희 / 이성과 힘
올 어바웃 해피니스 = All about happiness : 마음 주치의에게 행복에 대해 물었다 올 어바웃 해피니스 = All about happiness : 마음 주치의에게 행복에 대해 물었다 2019 / 지음: 김아리 / 김영사
쏟아진 옷장을 정리하며 : 힘들고 아픈 나를 위한 치유의 심리학 쏟아진 옷장을 정리하며 : 힘들고 아픈 나를 위한 치유의 심리학 2014 / 게오르크 피퍼 지음 ; 유영미 옮김 / 부키
소중한 사람에게 우울증이 찾아왔습니다 : 나를 잃지 않고 함께 살아가기 위한 심리 안내서 소중한 사람에게 우울증이 찾아왔습니다 : 나를 잃지 않고 함께 살아가기 위한 심리 안내서 2020 / 지음: 휘프 바위선 ; 옮김: 장혜경 / 을유문화사
기분의 발견 : 오늘부터 가볍게 시작하는 일상 우울 대처법 기분의 발견 : 오늘부터 가볍게 시작하는 일상 우울 대처법 2019 / 지음: 홋시 ; 옮김: 정지영 / 블랙피쉬
우리는 왜 우울할까 : 멜랑콜리로 읽는 우울증 심리학 우리는 왜 우울할까 : 멜랑콜리로 읽는 우울증 심리학 2011 / 대리언 리더 지음 ; 우달임 옮김 / 동녘사이언스
세상에서 가장 멋진 여행 : 머리에서 가슴으로 세상에서 가장 멋진 여행 : 머리에서 가슴으로 2013 / 니르말라 지음 ; 유영일 옮김 / 아름드리미디어
범불안장애 = Generalized anxiety disorder : 과도한 걱정과 불길한 기대 범불안장애 = Generalized anxiety disorder : 과도한 걱정과 불길한 기대 2016 / 지은이: 이용승 / 학지사
발달심리학 발달심리학 2012 / David R. Shaffer ; Katherine Kipp ; 송길연 ; 장유경 ; 이지연 ; 정윤경 옮김 / 센게이지러닝코리아
알아서 잘하는 아이는 없다 : 잘되는 아이의 뒤에는 항상 엄마가 있다 알아서 잘하는 아이는 없다 : 잘되는 아이의 뒤에는 항상 엄마가 있다 2012 / 조수경 , 채수문 지음 / 행복에너지
이상심리학 총론 = Introduction to Abnormal Psychology : 이상심리와 정신장애의 이해 이상심리학 총론 = Introduction to Abnormal Psychology : 이상심리와 정신장애의 이해 2016 / 지음: 권석만 / 학지사
섭식장애 = Eating disorder : 먹는 것 뒤에 가려진 심리적 문제 섭식장애 = Eating disorder : 먹는 것 뒤에 가려진 심리적 문제 2016 / 지은이: 김정욱 / 학지사
주의력결핍 과잉행동장애 = Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder: 주의산만하고 유별난 아이 주의력결핍 과잉행동장애 = Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder: 주의산만하고 유별난 아이 2016 / 지음: 신현균 / 학지사
저장장애 = Hoarding Disorder : 물건에 대한 강박적 집착 저장장애 = Hoarding Disorder : 물건에 대한 강박적 집착 2017 / 지음: 유성진 / 학지사

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앤디 워홀은 저장강박증이었다 앤디 워홀은 저장강박증이었다 2019 / 지음: 클로디아 캘브; 옮김: 김석희 / 모멘토
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심리부검 : 나는 자살한 것을 후회한다 심리부검 : 나는 자살한 것을 후회한다 2015 / 서종한 지음 / 학고재
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