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어떻게 하면 걱정 없이 가벼운 마음으로 살아갈 수 있을까? 물론 걱정 없이 살 수는 없다. 어떻게 하면 걱정의 파도에 휩쓸리지 않고 마음의 안정을 얻으며 행복하게 사느냐, 이것이 문제다. 심리학의 대가 데이비드 시버리 박사는 이 책에서 걱정이라는 훼방꾼과 습관이라는 독재자를 이기고 당당하고 경쾌하게 사는 길을 명쾌한 문장으로 가르쳐준다.

서가브라우징책소개 펼치기/닫기 화살표

오늘도 열 받습니다 : 타인 때문에 상처받는 나를 위한 관계 심리학 오늘도 열 받습니다 : 타인 때문에 상처받는 나를 위한 관계 심리학 2017 / 지음: 지니 그레이엄 스콧 ; 옮김: 송지현 / 애플북스
나는 단단하게 살기로 했다: 불안, 초조, 무기력, 번아웃으로부터 나를 지키는 인생 전환법 나는 단단하게 살기로 했다: 불안, 초조, 무기력, 번아웃으로부터 나를 지키는 인생 전환법 2022 / 지음: 브래드 스털버그 ; 옮김: 김정아 / 부키
인생의 씨실과 날실 인생의 씨실과 날실 2017 / 지음: 베티 스텔리 ; 옮김: 하주현 / 푸른씨앗
임포스터 심리학 : 자신을 과소평가하는 사람들을 위한 자신감 회복훈련 임포스터 심리학 : 자신을 과소평가하는 사람들을 위한 자신감 회복훈련 2024 / 지음: 질 스토다드 ; 옮김: 이은경 / 21세기북스
임포스터 심리학 : 자신을 과소평가하는 사람들을 위한 자신감 회복훈련 임포스터 심리학 : 자신을 과소평가하는 사람들을 위한 자신감 회복훈련 2024 / 지음: 질 스토다드 ; 옮김: 이은경 / 21세기북스
알아차림: 현존의 과학 · 현존의 수행, 명상 수행의 혁명 알아차림: 현존의 과학 · 현존의 수행, 명상 수행의 혁명 2020 / 지음: 대니얼 J. 시겔; 옮김: 윤승서, 이지안 / 불광
걱정 많은 당신이 씩씩하게 사는 법 걱정 많은 당신이 씩씩하게 사는 법 2018 / 지음: 데이비드 시버리 ; 옮김: 김태훈 / 홍익출판사
나는 넘어질 때마다 일어서면서 인생을 배웠다 나는 넘어질 때마다 일어서면서 인생을 배웠다 2019 / 지음: 데이비드 시버리 ; 옮김: 김태훈 / 홍익
내 마음 공부하는 법 내 마음 공부하는 법 2022 / 지음: 신고은 / 유유
서른세 살 직장인, 회사 대신 절에 갔습니다 서른세 살 직장인, 회사 대신 절에 갔습니다 2020 / 지음: 신민정 / 북로그컴퍼니
서른세 살 직장인, 회사 대신 절에 갔습니다 서른세 살 직장인, 회사 대신 절에 갔습니다 2020 / 지음: 신민정 / 북로그컴퍼니
성실함의 배신 : 아무리 노력해도 항상 제자리걸음인 사람들을 위한 성공처방전 성실함의 배신 : 아무리 노력해도 항상 제자리걸음인 사람들을 위한 성공처방전 2017 / 지음: 젠 신체로 ; 옮김: 박선령 / 홍익출판사
최강 멘탈 : 결정적 순간의 근성, 자신감, 집중력 트레이닝 최강 멘탈 : 결정적 순간의 근성, 자신감, 집중력 트레이닝 2020 / 지음: 쓰지 요시후미 ; 옮김: 김정환 / 프롬북스
최강 멘탈 : 결정적 순간의 근성, 자신감, 집중력 트레이닝 최강 멘탈 : 결정적 순간의 근성, 자신감, 집중력 트레이닝 2020 / 지음: 쓰지 요시후미 ; 옮김: 김정환 / 프롬북스
오늘 내 마음은 명상 오늘 내 마음은 명상 2021 / 지음: 아리미쓰 고키 ; 옮김: 이미주 / RHK알에이치코리아

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

아무것도 하지 않으면 아무 일도 일어나지 않는다 : 인생의 판을 뒤집는 아들러의 가르침 아무것도 하지 않으면 아무 일도 일어나지 않는다 : 인생의 판을 뒤집는 아들러의 가르침 2016 / 기시미 이치로 지음 ; 전경아 옮김 / 살림
못난 게 아니라, 조금 서툰 겁니다: 한입심리학이 삶에 서툰 보통의 어른들에게 못난 게 아니라, 조금 서툰 겁니다: 한입심리학이 삶에 서툰 보통의 어른들에게 2021 / 지은이: 조지선 / 책으로여는세상
머니 테라피 = Money therapy : 서민금융연구원장 조성목이 전하는 금융 치유서 머니 테라피 = Money therapy : 서민금융연구원장 조성목이 전하는 금융 치유서 2020 / 지음: 조성목 / 행복에너지
하마터면 부동산 상식도 모르고 집 살 뻔했다 : 청약, 전·월세, 상가, 토지, 경매, 계약, 재건축까지 알면 돈이 되는 부동산 상식사전 하마터면 부동산 상식도 모르고 집 살 뻔했다 : 청약, 전·월세, 상가, 토지, 경매, 계약, 재건축까지 알면 돈이 되는 부동산 상식사전 2019 / 지음: 김종선, 서영철, 진변석 / 팬덤북스
(존 카밧진의)왜 마음챙김 명상인가? : 당신이 어디를 가든 거기에 당신이 있다 (존 카밧진의)왜 마음챙김 명상인가? : 당신이 어디를 가든 거기에 당신이 있다 2019 / 존 카밧진 지음 ; 엄성수 옮김 / 불광
(아이의 두뇌를 깨우는) 하루 15분 책읽어주기의 힘 (아이의 두뇌를 깨우는) 하루 15분 책읽어주기의 힘 2021 / 지음: 짐 트렐리즈, 신디 조지스; 옮김: 이문영 / 북라인
(식당 주인이 꼭 알아야 할) 음식점 창업에서 세금까지 비법노트 (식당 주인이 꼭 알아야 할) 음식점 창업에서 세금까지 비법노트 2012 / 손무호, 한만용 지음 / 지식만들기
2022 : 누가 자동차 산업을 지배하는가? 2022 : 누가 자동차 산업을 지배하는가? 2019 / 지음: 다나카 미치아키 ; 옮김: 류두진 ; 문세나 / 한즈미디어
브레드이발소. 1, 컵케이크들의 화려한 변신 브레드이발소. 1, 컵케이크들의 화려한 변신 2019 / 원작: 몬스터스튜디오 ; 구성: 미디어 S / 형설아이 :
하고 싶은 일이 뭔지 몰라서 고민하는 너에게: 선택의 기로에 선 딸에게 알려주는 커리어 안내서 하고 싶은 일이 뭔지 몰라서 고민하는 너에게: 선택의 기로에 선 딸에게 알려주는 커리어 안내서 2020 / 지음: 모리오카 츠요시, 옮김: 황미숙 / 더난
음식점 창업 무작정 따라하기 음식점 창업 무작정 따라하기 2011 / 최경석 지음 / 길벗
법정스님 숨결 법정스님 숨결 2019 / 지음: 변택주 / 큰나무
무라카미 하루키 1Q84를 말하다 무라카미 하루키 1Q84를 말하다 2010 / 무라카미 하루키 연구회 지음 ; 임희선 옮김 / 미래지식

같은 주제의 책책소개 펼치기/닫기 화살표

(비울수록 사람을 더 채우는)말그릇 (비울수록 사람을 더 채우는)말그릇 2018 / 지음: 김윤나 / 카시오페아
무례한 사람에게 웃으며 대처하는 법 무례한 사람에게 웃으며 대처하는 법 2018 / 지음: 정문정 / 가나문화콘텐츠
나는 둔감하게 살기로 했다: 초조해하지않고 나답게 사는 법 나는 둔감하게 살기로 했다: 초조해하지않고 나답게 사는 법 2018 / 와타나베 준이치 지음; 정세영 옮김 / 다산초당
당신의 삶에 명상이 필요할 때: 오직 나다운 답들이 쌓여 있는 곳, 그 유일한 공간을 찾아서 당신의 삶에 명상이 필요할 때: 오직 나다운 답들이 쌓여 있는 곳, 그 유일한 공간을 찾아서 2020 / 앤디 퍼디컴 지음; 안진환 옮김 / 스노우폭스북스
나는 뻔뻔하게 살기로 했다 나는 뻔뻔하게 살기로 했다 2017 / 지음: 데이비드 시버리 ; 옮김: 김정환 / 홍익
(오은영의)화해: 상처받은 내면의 나와 마주하는 용기 (오은영의)화해: 상처받은 내면의 나와 마주하는 용기 2019 / 지음: 오은영 / Korea.com
심리학을 만나 행복해졌다 : [이북 E-book] : 복잡한 세상과 사람의 마음을 꿰뚫어 보는 심리법칙 75 심리학을 만나 행복해졌다 : [이북 E-book] : 복잡한 세상과 사람의 마음을 꿰뚫어 보는 심리법칙 75 2020 / 장원청 지음 ; 김혜림 옮김 / 미디어숲
미움받을 용기. 2: 사랑과 진정한 자립에 대한 아들러의 가르침 미움받을 용기. 2: 사랑과 진정한 자립에 대한 아들러의 가르침 2016 / 지음: 기시미 이치로, 고가 후미타케, 옮김: 전경아 / 인플루엔셜
불행한 관계 걷어차기: 사람에 휘둘리지 않고 나를 지키는 법 불행한 관계 걷어차기: 사람에 휘둘리지 않고 나를 지키는 법 2021 / 지음:장성숙 / 스몰빅미디어
인간의 마음을 이해하는 수업 : [이북 E-book] : 나와 너를 이해하는 관계의 심리학 인간의 마음을 이해하는 수업 : [이북 E-book] : 나와 너를 이해하는 관계의 심리학 2021 / 지음: 신고은 / 포레스트북스 :
나를 아프게 하지 않는다 : [이북 E-book] : 상처만 주는 가짜 자존감 나를 지키는 진짜 자존감 나를 아프게 하지 않는다 : [이북 E-book] : 상처만 주는 가짜 자존감 나를 지키는 진짜 자존감 2019 / 전미경 지음 / 지와인
타인을 읽는 말 : [이북 E-book] 4가지 상징으로 풀어내는 대화의 심리학 타인을 읽는 말 : [이북 E-book] 4가지 상징으로 풀어내는 대화의 심리학 2021 / 지음: 로런스 앨리슨, 에밀리 앨리슨 ; 옮김: 김두완 / 흐름출판
도망치고 싶을 때 읽는 책 : 삶에 지친 당신을 위한 피로회복 심리학 도망치고 싶을 때 읽는 책 : 삶에 지친 당신을 위한 피로회복 심리학 2017 / 이시하라 가즈코 지음 ; 이정은 옮김 / 홍익
인생의 발견 : 우리 삶을 가치있고 위대하게 만드는 28가지 질문 인생의 발견 : 우리 삶을 가치있고 위대하게 만드는 28가지 질문 2017 / 지음: 시어도어 젤딘, 옮김: 문희경 / 어크로스
하버드 회복탄력성 수업 하버드 회복탄력성 수업 2021 / 지음: 게일 가젤 ; 옮김: 손현선 / 현대지성

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