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책소개책소개 펼치기/닫기 화살표

계속되는 야근과 밤샘 작업, 매일 대충 때우는 끼니, 쉴 틈 없는 주말…. <나를 상하게 하는 일은 그만하기로 했다>는 몸도 마음도 삶도 망가진 저자가 모든 것을 내려놓고 바닷가마을로 가 요가를 가르치면서 무너진 자신을 회복해 나간 기록이다.

목차책소개 펼치기/닫기 화살표

Step 1 누구나 흔들리고 넘어질 때가 있다
01. 도대체 내 몸은 무슨 일을 겪은 것일까
02. 무심함이 나를 망가뜨렸다
03. 내 구두 뒤축은 왜 한쪽만 닳는 것일까
04. 건강하고 아름다운 할머니로 늙고 싶다
05. 텅 빈 통장과 고양이 두 마리, 요가 지도자 자격증
06. 앞이 보이지 않는 불안

Step 2 잘하려고 애쓰지 않기로 했다
07. 바닷가마을에는 내가 할 수 있는 일이 있다
08. 엉망이 된 나를 마주하는 일
09. 운동할 시간이 있으면 돈을 벌지
10. 나를 상하게 하는 일은 이제 그만
11. 사랑하면서 동시에 절망하지 않는다
12. 오직 나를 위해 시작할 용기
13. 채식, 나를 위한 선택
14. 나는 바닷가마을 요가선생님입니다

Step 3 오늘의 평온을 온전히 누리고 싶다
15. 추하게 도착하는 것보다 늦게 도착하는 편이 낫다
16. 삶을 동요하지 않는 일정한 무엇으로 바꾸는 것
17. 나답게 살기 위한 첫발
18. 평범한 것들이 쌓여 굳건한 나를 만든다
19. 중요한 것은 오직 지금이라는 시간

Epilogue

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내가 원하는 것을 나도 모를 때 : 잃어버린 나를 찾는 인생의 문장들 내가 원하는 것을 나도 모를 때 : 잃어버린 나를 찾는 인생의 문장들 2020 / 지음: 전승환 / 다산초당
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나에게도 좋은 사람이 될게요 나에게도 좋은 사람이 될게요 2020 / 지음: 전아론 / 가나
산다는 것은 1%의 기적: 치열하게 살아온 전여옥의 인생후반전 산다는 것은 1%의 기적: 치열하게 살아온 전여옥의 인생후반전 2020 / 지음: 전여옥 / 매일경제신문사
나이 들면 즐거운 일이 없을 줄 알았습니다 나이 들면 즐거운 일이 없을 줄 알았습니다 2021 / 지음: 전윤정 / 세이지
지구에 처음 온 사람처럼 지구에 처음 온 사람처럼 2023 / 지음: 전유성 / 허클베리북스
다만 잘 지는 법도 있다는 걸 : 전종환 에세이 다만 잘 지는 법도 있다는 걸 : 전종환 에세이 2021 / 지은이: 전종환 / 난다
나를 상하게 하는 일은 그만하기로 했다 : 전지영 에세이 : 바닷가마을에서 깨달은 지금을 온전하게 사는 법 나를 상하게 하는 일은 그만하기로 했다 : 전지영 에세이 : 바닷가마을에서 깨달은 지금을 온전하게 사는 법 2019 / 글·그림: 전지영 / 허밍버드
고양이와 할머니 : 사라지는 골목에서의 마지막 추억 고양이와 할머니 : 사라지는 골목에서의 마지막 추억 2019 / 지음: 전형준 / 북폴리오
내일을 생각하는 오늘의 식탁 내일을 생각하는 오늘의 식탁 2019 / 지음: 전혜연 / 산지니
지난 세월 70년 : 나의 삶, 나의 인생 지난 세월 70년 : 나의 삶, 나의 인생 2021 / 지음: 전현민 / 보민출판사
나도 내가 처음이라 : 전효성 에세이 나도 내가 처음이라 : 전효성 에세이 2020 / 지음: 전효성 / 스튜디오오드리
오늘도 일용할 고단함 : 때론 담담한 위로에, 더 눈물이 난다 오늘도 일용할 고단함 : 때론 담담한 위로에, 더 눈물이 난다 2019 / 지음: 전희주 / 혜화동
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안녕하세요 내 이름은 인절미예요 안녕하세요 내 이름은 인절미예요 2019 / 지음: 절미 언니 / 위즈덤하우스

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