통합검색
로그인
회원가입
신착도서
-
-
따뜻한 물 6잔의 기적 : 단순하지만 결정적인 초간단 건강법
발행연도 - 2019 / 지음: 조옥구 / 한스컨텐츠- 도서관 송도국제도서관
- 자료실 송도국제기구도서관
- 부록 부록없음
- 등록번호 SL0000016143
- ISBN 9791196692001
- 형태 200 p. 21 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 건강증진, 공중보건 및 예방의학
- 카테고리분류 의학/건강 > 건강정보 > 건강에세이/건강정보
내 책장 담기
상세보기
미리보기
전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
건강한 삶을 위해 쉽고 단순하며 비용이 들지 않는 생활 습관과 실천 방법을 소개한다. 매일 따뜻한 물 6잔 마시기, 꼭꼭 씹어 천천히 식사하기, 잠 잘 때 코 호흡, 적절한 근력 운동 등은 질병 예방과 건강 증진에 매우 효과적이다.
서가브라우징
채식보감 : 몸과 마음을 치유하는 채식처방전
2014 / 김길우 지음 / 책읽는수요일
채소는 약: 노화 예방 질병 예방 비만 예방
2020 / 무라타 유코 감수; 김민정 옮김 / 시그마북스
나의 비거니즘 만화: 어느 비건의 채식 & 동물권 이야기
2020 / 보선 글·그림 / 푸른숲
비거니즘, 완벽하지 않아도 괜찮아: 매일매일 행복해지는 가장 쉬운 방법
2021 / 오지구요 지음 / 동양북스
(건강과 다이어트를 동시에 잡는) 채소·과일식 : 단순하면서 자연스러운 가장 효과적인 식단
2022 / 지음: 조승우 / 바이북스
(건강과 다이어트를 동시에 잡는) 채소·과일식 : 단순하면서 자연스러운 가장 효과적인 식단
2022 / 지음: 조승우 / 바이북스
고기를 끊지 못하는 사람들 : 인류의 육식 연대기
2018 / 지은이: 마르타 자라스카 ; 옮긴이: 박아린 / 메디치
따뜻한 물 6잔의 기적 : 단순하지만 결정적인 초간단 건강법
2019 / 지음: 조옥구 / 한스컨텐츠
전염병의 지리학 : 병은 어떻게 세계를 습격하는가
2022 / 지음: 박선미 / 갈라파고스
우리는 더 잘할 수 있다 : 어떻게 환경파괴가 코로나 팬데믹을 불러왔으며 왜 생태적 삶만이 세계인의 건강을 지킬 수 있는가
2021 / 클레멘스 아르바이 지음 ; 장하준 옮김 / 제르미날
과학은 어떻게 세상을 구했는가: 세상을 구한 백신 그리고 그 뒷이야기
2022 / 지음: 그레고리 주커만 ; 옮김: 제효영 / 브론스테인
면역에 관하여
2017 / 지은이: 율라 비스 ; 옮긴이: 김명남 / 열린책들
신체 리모델링
2012 / 지은이: 설준희 / CNB미디어
스포츠의학 : 손상과 재활치료
2012 / 나영무 외 / 한미의학
스포츠 유전자 : 탁월한 운동 능력은 어디에서 나오는가
2015 / 데이비드 엡스타인 지음 ; 이한음 옮김 / 열린책들
같이 빌린 책
면역에 관하여 : 예방 접종
2016 / 지음: 율라 비스 ; 옮김: 김명남 / 열린책들
장면들: 손석희의 저널리즘 에세이
2021 / 지음: 손석희 / 창비
라이언, 내 곁에 있어줘
2019 / 지음: 전승환 / 아르테
장내 유익균을 살리면 면역력이 5배 높아진다
2014 / 후지타 고이치로 지음 ; 노경아 옮김 / 예인
(매력적인)장 여행 : 제 2의 뇌, 장에 관한 놀라운 지식 프로젝트
2014 / 기울리아 엔더스 지음 ; 질 엔더스 그림 ; 배명자 옮김 / 와이즈베리
쿠키런 서바이벌 대작전. 8, 용의 협곡 편
2018 / 글: 김강현 ; 그림: 김기수 / 서울문화사
제주 오름 트레킹 가이드: 오늘은 오름, 제주의 자연과 만나는 생애 가장 건강한 휴가
2021 / 지음: 이승태 / 중앙북스
비만, 왜 만병의 근원인가
2019 / 지음: 김영진 / 성안당
여자는 생강이 전부다 : 고민하지 말고 고생하지 말고 다이어트, 동안 피부, 건강을 모두 선물하는
2014 / 이시하라 유우미 지음 ; 김은진 옮김 / 황금부엉이
산중일기 : 최인호 선답 에세이
2008 / 최인호 지음 / 랜덤하우스코리아
방주로 오세요 : 구병모 장편소설
2012 / 구병모 지음 / 문학과지성사
앙리 마티스, 신의 집을 짓다 : 방스 로사리오 경당의 탄생과 한 예술가의 삶
2019 / 지음: 가비노 김 / 미진사
작물의 고향
2020 / 지음: 한상기 / 에피스테메(한국방송대학교출판문화원)
오일 풀링 : 하루 한 번 가글링으로 온몸의 독소가 빠진다
2013 / 브루스 피페 지음 ; 엄성수 옮김 ; 전홍준 감수 / 새로운현재
기분 좋게 살아라 : 다시 시작하려는 사람들을 위한 감정치유
2008 / 에스더 힉스 ; 제리 힉스 공저 ; 김우열 옮김 / 웅진씽크빅
같은 주제의 책
건강한 습관이 당신의 몸을 살린다 : 한방에서 보내는 힐링 메시지
2014 / 박용환 지음 / 타래
스탠퍼드식 최고의 피로회복법= Stanford method for ultimate super recovery
2019 / 지음: 야마다 도모오; 옮김: 조해선 / 비타북스:
나이 들지 않는 절대 원칙: 상위 1퍼센트 항노화 시크릿
2020 / 안지현 지음 / 비타북스
스탠퍼드식 최고의 수면법 : 적게 자도 피곤하지 않은 90분 숙면의 기적
2017 / 니시노 세이지 지음 , 조해선 옮김 / 북라이프
1日 1食 : 내 몸을 살리는 52일 공복 프로젝트
2013 / 나구모 요시노 지음 ; 양영철 옮김 / 위즈덤스타일
(백년 쓰는)관절 리모델링: 통증을 없애고 비틀린 관절을 바로잡는 최강의 운동법
2020 / 김준배 지음; 오수진 일러스트 / 비타북스:
스트레칭이면 충분하다
2018 / 지음: 박서희 / 리스컴
늙어도 늙지 않는 법: '나이 탓'이라 여기며 건강을 놓치고 있는 당신에게
2020 / 지음: 김광일 / 김영사
피로를 모르는 최고의 몸 : 아무것도 하지 않아도 왜 능 피곤한 걸까?
2019 / 지음: 나카노 히로미치, 옮김: 최서희 / 한국경제신문 한경BP
단식 모방 다이어트: 몸을 착각하게 하는 건강한 식사법
2019 / 지음: 발터 롱고; 옮김: 신유희; 감수: 정양수 / 지식너머
플랜트 패러독스 : 우리가 건강해지려고 먹는 '식물들'의 치명적인 역습
2018 / 지음: 스티븐 R. 건드리 ; 옮김: 이영래 / 쌤앤파커스
야윈 돼지의 비밀 : 심리학자가 밝혀낸 다이어트의 진실과 12가지 현명한 전략
2018 / 지은이: 트레이시 만 ; 삽화·디자인: 안서연 ; 옮긴이: 이상헌 / 일리
소금중독 대한민국 : 세계적인 콩팥병 명의가 밝히는 소금중독의 실체와 해법
2015 / 김성권 지음 / 북스코프
몸이 답이다 : 내 삶의 주인으로 살아가기 위한 몸과의 대화법
2018 / 지음: 오세진 / 새라의숲
쓸모 있는 몸을 만드는 다리찢기 스트레칭
2020 / 김성종, 백민지 지음 / 북스고
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 0 |
| 50대 | 0 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2016년 | 0 |
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |