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굿바이 불안장애 : 불안 극복을 위한 6단계 실천 프로그램
발행연도 - 2019 / 지음: 헬렌 오데스키 ; 옮김: 김문주 / 시그마북스- 도서관 미추홀도서관
- 자료실 [미추홀]일반자료실1
- 부록 부록없음
- 등록번호 KM0000459037
- ISBN 9791190257053
- 형태 223 p. 21 cm
- 한국십진분류 철학 > 심리학 > 각론
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
어느 날 갑자기 심각한 불안에 시달리게 된 심리학자가 자신의 경험과 수많은 연구, 임상 경험을 바탕으로 불안을 관리하기 위해 개발한 프로그램을 소개하고 실천하는 방법을 제시하는 책이다.
서가브라우징
(질병까지는 아니지만 뭔가 신경 쓰이고 불편을 초래하는) 걱정에 대하여
2017 / 지음: 프랜시스 오고먼 ; 옮김: 박중서 / 문예출판사
(질병까지는 아니지만 뭔가 신경 쓰이고 불편을 초래하는) 걱정에 대하여
2017 / 지음: 프랜시스 오고먼 ; 옮김: 박중서 / 문예출판사
불안감 버리기 연습 : 마음 속 불편한 그림자, 불안감을 지우는 감정 연습
2018 / 지음: 오광조 / 다연
불안감 버리기 연습 : 마음 속 불편한 그림자, 불안감을 지우는 감정 연습
2018 / 지음: 오광조 / 다연
내 마음을 구해줘 : 불안이 덮쳐올 때 나를 지키는 힘
2017 / 지음: 오노 유타카 ; 옮김: 이지현 / Kyra(키라북스)
내 마음을 구해줘 : 불안이 덮쳐올 때 나를 지키는 힘
2017 / 지음: 오노 유타카 ; 옮김: 이지현 / Kyra(키라북스)
화, 불안 감정에 사로잡히면 병이 된다
2015 / 오노코로 신페이 지음 ; 강성욱 옮김 / 경성라인
굿바이 불안장애 : 불안 극복을 위한 6단계 실천 프로그램
2019 / 지음: 헬렌 오데스키 ; 옮김: 김문주 / 시그마북스
한없이 외로운 불안 : 불안의 방에 갇힌 내 영혼 구하기
2013 / 오동재 지음 / 행성비
한없이 외로운 불안 : 불안의 방에 갇힌 내 영혼 구하기
2013 / 오동재 지음 / 행성비
돌고래와 수프로 외로움을 없애 드립니다 : 나쁜 감정으로부터 나를 지키는 53가지 방법
2019 / 지음: 오모리 아츠시 ; 옮김: 오성원 / 한국경제신문
오비디우스의 사랑의 기술
2010 / 오비디우스 지음 ; 김원익 평역 / 에버리치홀딩스
오비디우스의 사랑의 기술
2010 / 오비디우스 지음 ; 김원익 평역 / 에버리치홀딩스
걱정을 해서 걱정이 없어지면 걱정이 없겠네 : 시도 때도 없이 불안에 시달리는 당신을 위한 마음 정리법
2018 / 지음: 오시마 노부요리 ; 옮김: 이승빈 / 반니
남보다 내 마음이 우선입니다: 남 눈치 보다가 이도저도 못하고 시간 낭비만 하는 당신에게
2020 / 지음: 오시마 노부요리, 옮김: 고정미 / 책들의정원
같이 빌린 책
수미네 반찬 : 김수미표 요만치 레시피북
2018 / 지음: 김수미 [외] / 성안당
할머니와 나의 3천 엔
2021 / 지음: 하라다 히카; 옮김: 허하나 / 문학동네
넘어져도 상처만 남진 않았다 : 김성원 에세이
2020 / 지음: 김성원 / 김영사
아무것도 하지 않을 권리 : 피곤한 세상에서 벗어나 잠시 쉬어갈 용기
2017 / 지음: 정희재 / 갤리온
(불안을 낮추고 멘탈을 강화하는)내 심장 사용법
2019 / 지음: 조경임 / 21세기북스
과학탐정 브라운. 7, 보물지도의 비밀을 밝혀라
2011 / 지음: 도널드 제이 소볼, 그림: 박기종, 옮김: 이정아 / 살림어린이
따뜻한하루 : 따뜻한 사람 사는 이야기를 배달합니다!
2015 / 지음: 따뜻한하루 / 서울문화사
번아웃 키즈 : 웃지 않는 아이들
2016 / 미하엘 슐테-마르크보르트 지음 ; 정지현 옮김 / 문학동네
굿바이 공황장애 : 두려움에서 벗어나 행복 찾기
2017 / 지은이: 최주연 / 시그마북스
(간단하고 맛있는) 보울 케이크 : 보울 하나로 케이크부터 디저트까지
2018 / 지음: 구로가와 유코 ; 옮김: 정인애 / 미호
미스터리 아레나 = Mystery Arena : 서바이벌 추리 게임 TV쇼!
2019 / 지음: 후카미 레이이치로 ; 옮김: 김은모 / 엘릭시르
사회적 우울증 : 질병인가, 게으름인가?
2012 / 사이토 다마키 지음 ; 이서연 옮김 / 한문화멀티미디어
삼국지. 4, 연석보천 : 같은 꿈을 꾸다
2016 / 조경래 지음 / 길찾기
삼국지. 5, 비이소사 : 같은 꿈을 꾸다
2016 / 조경래 지음 / 길찾기
같은 주제의 책
너 정말 우리말 아니?
2011 / 이어령 글 ; 김용연 그림 / 푸른숲주니어
무기력이 무기력해지도록 : 게으름, 우울증, 번아웃의 심리학
2021 / 지음: 한창수 / RHK(알에이치코리아)
창조하는 뇌
2019 / 지음: 데이비드 이글먼, 앤서니 브란트 ; 옮김: 엄성수 / 쌤앤파커스
수치심 권하는 사회: 내가 부족하다는 생각은 어디에서 오는가
2019 / 지음: 브레네 브라운; 옮김: 서현정 / 가나
지식의 착각
2018 / [공]지음: 스티븐 슬로먼 ; 필립 페언바흐 ; 옮김: 문희경 / 세종서적
공감은 지능이다: 신경과학이 밝힌 더 나은 삶을 사는 기술
2021 / 지음: 자밀 자키, 옮김: 정지인 / 심심
지능의 함정 : 똑똑한 당신이 어리석은 실수를 하는 이유와 지혜의 기술
2020 / 지음: 데이비드 롭슨 ; 옮김: 이창신 / 김영사
(강신주의) 감정수업 : 스피노자와 함께 배우는 인간의 48가지 얼굴
2014 / 지음: 강신주 / 민음사
생각을 읽는다 : 금세기 최고 멘탈리스트의 강력한 신체언어 규칙 16
2016 / 지음: 토르스텐 하베너 ; 옮김: 송경은 / 마일스톤
사람은 어떻게 생각하고 배우고 기억하는가: 하버드 최고의 강의
2020 / 제레드 쿠니 호바스 지음; 김나연 옮김 / Tornado:
도둑맞은 집중력: 집중력 위기의 시대, 삶의 주도권을 되찾는 법
2023 / 요한 하리 지음; 김하현 옮김 / 어크로스
추억에 관한 모든 것 : 향수의 심리적 효능과 경제적 가치에 대하여
2016 / 지음: 다니엘 레티히, 옮김: 김종인 / 황소자리
창조성에 관한 7가지 감각: 하버드 비스 연구소 창조성 강의
2020 / 데이비드 에드워즈 지음; 박세연 옮김 / 어크로스
감정의 이해
2024 / 지음: 엠마 헵번 ; 옮김: 김나연 / 포레스트북스
습관의 힘: 반복되는 행동이 만드는 극적인 변화
2014 / 지음: 찰스 두히그; 옮김: 강주헌 / 갤리온
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 1 |
| 40대 | 1 |
| 50대 | 2 |
| 60대 | 1 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2016년 | 0 |
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 1 |
| 2021년 | 1 |
| 2022년 | 2 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 1 |
| 2025년 | 0 |