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2017년 하반기 화제의 프로그램, 온스타일 〈바디 액츄얼리〉에서 보여준 ‘진짜’ 여성의 몸과 건강에 대한 실질적 내용을 도서 《바디 액츄얼리》를 통해서 만날 수 있다. 2권에서는 그동안 여성들이 아름다워지기 위해서 얼마나 자신의 몸과 건강함을 희생해왔는지를 꼬집으며 ‘나답게’ 아름답고 건강해질 수 있는 여러 선택지를 제시해준다.

목차책소개 펼치기/닫기 화살표

내 몸이 하는 솔이에 귀 기울여본 적 있나요? / 이지윤[PD]

1장. 화장, 할까 말까? 매일 화학물질에 노출되는 피부
2장. 있어야 해? 없어야 해? 털털한 여자들, 제모와 탈모
3장. 왜 나만 자꾸 부엉? 내 몸이 보내는 건강 적신호, 부종
4장. 여성만이 이것과 싸우고 있다! 관능과 건강 사이, 셀룰라이트
5장. 다이어트 사전에 기적이란 없다! 다이어트 약과 보조제의 모든 것
6장. 제대로 해독 한번 해볼까? 독소 OUT! 디톡스의 신세계
7장. 내가 먹는 음식이 바로 나다! 똑똑한 식단을 찾아서
8장. 몸의 시계를 되돌리자! 노화를 결정짓는 생체나이

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소금과 물 바로 알면 건강 125세가 보인다 소금과 물 바로 알면 건강 125세가 보인다 2015 / 지음: 채점식 / 책과나무
우리는 왜 잠을 자야 할까 : 수면과 꿈의 과학 우리는 왜 잠을 자야 할까 : 수면과 꿈의 과학 2019 / 지음: 매슈 워커, 옮김: 이한음 / 열린책들
(정신이 맑아지고 마음이 편안해지는)매일매일 음악 스트레칭 (정신이 맑아지고 마음이 편안해지는)매일매일 음악 스트레칭 2018 / 지음: 고바야시 히로유키, 음악: 오야 다케하루, 옮김: 김은경 / 21세기북스
누구나 거꾸로 설 수 있다 : 몸이 뻣뻣해도 운동신경이 없어도 4주만에 누구나 거꾸로 설 수 있다 : 몸이 뻣뻣해도 운동신경이 없어도 4주만에 2018 / 지음: 김다혜 / 비타북스
(BOSU MASTER와 함께하는)보수 필라테스 교과서 (BOSU MASTER와 함께하는)보수 필라테스 교과서 2020 / 지음: 양지혜 [외] / 예방의학사
제로. 다이어트 = Zero training 제로. 다이어트 = Zero training 2019 / 지음: 이시무라 도모미, 옮김: 강수연 / 비타북스
이슬 홈 스트레칭 : 몸의 밸런스와 라인이 살아나는 스트레칭 이슬 홈 스트레칭 : 몸의 밸런스와 라인이 살아나는 스트레칭 2018 / 지음: 이이슬 / 싸이프레스
바디 액츄얼리 : 여성건강 리얼리티. 2, 건강과 아름다움의 위험한 '거래' 바디 액츄얼리 : 여성건강 리얼리티. 2, 건강과 아름다움의 위험한 '거래' 2018 / 지음: OnStyle <바디 액츄얼리> 제작팀, 옮김: 최은영 엮음 / 클
여성의 진화 여성의 진화 2017 / 지음: 웬다 트레바탄, 옮김: 박한선 / 에이도스
대한민국 십대, 건강은 하십니까? : 공부 잘하려면 건강부터 대한민국 십대, 건강은 하십니까? : 공부 잘하려면 건강부터 2018 / 지음: 문주호, 박민수, 정동완 ; 그림: 권나영 그림 / 꿈결
빼앗긴 숨 : 최악의 환경 비극, 가습기살균제 재앙의 진실 빼앗긴 숨 : 최악의 환경 비극, 가습기살균제 재앙의 진실 2018 / 지음: 안종주 / 한울
다이어트 신화 : 우리가 먹는 음식 뒤에 숨어 있는 진짜 과학 다이어트 신화 : 우리가 먹는 음식 뒤에 숨어 있는 진짜 과학 2019 / 지음: 팀 스펙터 ; 옮김: 조호근 / 서커스
설탕을 고발한다 : 21세기 판 담배 수사보고서 설탕을 고발한다 : 21세기 판 담배 수사보고서 2019 / 지음: 게리 타우브스 ; 옮김: 강병철 / 알마
무릎 통증은 뜸을 뜨면 사라진다!: 동경대병원 침구 명의가 '자가뜸' 처음 전수 무릎 통증은 뜸을 뜨면 사라진다!: 동경대병원 침구 명의가 '자가뜸' 처음 전수 2020 / 지음: 가스야 다이치 / 청홍
이경제 원장의 귀 잡고 병 잡고 이경제 원장의 귀 잡고 병 잡고 2020 / 지음: 이경제 / 그림씨

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신혼 살림법 : 주말에 끝내는 살림살이 장만, 청소, 정리, 수납, 인테리어! 신혼 살림법 : 주말에 끝내는 살림살이 장만, 청소, 정리, 수납, 인테리어! 2017 / 지음: 최정인 / 나무수
교양이 쌓일 만두 하지? 교양이 쌓일 만두 하지? 2022 / 지음: 팀 교양만두 / 다산북스
죽는 게 뭐라고 죽는 게 뭐라고 2017 / 지음: 사노 요코 ; 옮김: 이지수 / 마음산책
(슈퍼리치 황금의 문을 여는) 부의 마스터키 (슈퍼리치 황금의 문을 여는) 부의 마스터키 2021 / 지음: 댄 록 ; 옮김: 서민주 / 서영
바디 액츄얼리. 1 : 여성건강 리얼리티 바디 액츄얼리. 1 : 여성건강 리얼리티 2017 / 지음: 온스타일 <바디 액츄얼리> 제작팀 ; 엮음: 최은영 / 클
쓰기의 감각  : 삶의 감각을 깨우는 글쓰기 수업 쓰기의 감각 : 삶의 감각을 깨우는 글쓰기 수업 2018 / 지음: 앤 라모트 ; 옮김: 최재경 / 웅진지식하우스
다시, 몸 : 그동안 방치했던 내 몸과 하는 느린 화해 다시, 몸 : 그동안 방치했던 내 몸과 하는 느린 화해 2015 / 피톨로지 지음 / 청림 Life
동사의 맛 : 교정의 숙수가 알뜰살뜰 차려 낸 우리말 움직씨 밥상 동사의 맛 : 교정의 숙수가 알뜰살뜰 차려 낸 우리말 움직씨 밥상 2016 / 지음: 김정선 / 유유
허즈번드 프로젝트 허즈번드 프로젝트 2015 / 팀 다울링 지음 ; 나선숙 옮김 / 솟을북
돈 버는 선택 돈 버리는 선택  : 살면서 부딪히는 44가지 딜레마 돈 버는 선택 돈 버리는 선택 : 살면서 부딪히는 44가지 딜레마 2012 / 잭 오터 지음 ; 이건 옮김 / 부키
꼬마 책도둑 꼬마 책도둑 2014 / 헬렌 도허티 글 ; 토머스 도허티 그림 ; 박철화 옮김 / 꿈꾸는꼬리연
미라클 핏  : 건강하고 마른 여자들의 기적의 작은 습관 미라클 핏 : 건강하고 마른 여자들의 기적의 작은 습관 2017 / 지음: 카비타 데브간 ; 옮김: 양희경 / 스토리3.0
아름다운 날들 아름다운 날들 2018 / 글·그림: 장자크 상페 ; 옮김: 윤정임 / 열린책들
가정은 희망의 공장 가정은 희망의 공장 2016 / 지음: 이재석 / 미래북

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건강한 습관이 당신의 몸을 살린다 : 한방에서 보내는 힐링 메시지 건강한 습관이 당신의 몸을 살린다 : 한방에서 보내는 힐링 메시지 2014 / 박용환 지음 / 타래
스탠퍼드식 최고의 피로회복법= Stanford method for ultimate super recovery 스탠퍼드식 최고의 피로회복법= Stanford method for ultimate super recovery 2019 / 지음: 야마다 도모오; 옮김: 조해선 / 비타북스:
나이 들지 않는 절대 원칙: 상위 1퍼센트 항노화 시크릿 나이 들지 않는 절대 원칙: 상위 1퍼센트 항노화 시크릿 2020 / 안지현 지음 / 비타북스
스탠퍼드식 최고의 수면법  : 적게 자도 피곤하지 않은 90분 숙면의 기적 스탠퍼드식 최고의 수면법 : 적게 자도 피곤하지 않은 90분 숙면의 기적 2017 / 니시노 세이지 지음 , 조해선 옮김 / 북라이프
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