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기분부전증과 자율신경실조증을 앓아온 저자가 자기 자신을 치료하기 위해 개발하고 2만여 건의 임상 경험을 통해 검증한 감정 재생 요법을 전수한다. 여기에는 불안한 마음을 빠르게 회복시키는 ‘퀵 마인드풀니스 테크닉’ 외에 날뛰는 불안감도 진정시키는 ‘몸 사용법’, 자아 이미지를 높여 마음의 체질을 개선하는 법 등이 포함된다.

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(혼자 아파하는 사람들을 위한)마음치료 처방전 (혼자 아파하는 사람들을 위한)마음치료 처방전 2015 / 김슬기 지음 ; 하이닥 기획.그림 / 홍익출판사
(새벽에 홀로 깨어 나를 만나는)명상 인문학 (새벽에 홀로 깨어 나를 만나는)명상 인문학 2017 / 글: 김승호 / 다산초당
뱀파이어 심리학 : 자존감 도둑과 영혼 살인마에 관한 보고서 뱀파이어 심리학 : 자존감 도둑과 영혼 살인마에 관한 보고서 2014 / 김현철 지음 / 북뱅
선생님, 오늘도 무사히!: 교사의 소진과 트라우마 치유 심리학 선생님, 오늘도 무사히!: 교사의 소진과 트라우마 치유 심리학 2021 / 지음: 김현수 / 창비
생각이 너무 많은 어른들을 위한 심리학 : 후회 없는 삶을 살고 싶은 당신에게 해 주고 싶은 말들 생각이 너무 많은 어른들을 위한 심리학 : 후회 없는 삶을 살고 싶은 당신에게 해 주고 싶은 말들 2023 / 지은이: 김혜남 / 메이븐
심리학이 어린 시절을 말하다 심리학이 어린 시절을 말하다 2010 / 우르술라 누버 지음 ; 김하락 옮김 / 랜덤하우스코리아
천재는 왼쪽 미치광이는 오른쪽 : 당신의 일상을 피곤하게 하는 심리 문제의 모든 것 천재는 왼쪽 미치광이는 오른쪽 : 당신의 일상을 피곤하게 하는 심리 문제의 모든 것 2017 / 지음: 닝안닝 ; 옮김: 김정자 / 정민미디어
아무 이유 없이 불안할 때가 있다 : 2만 건의 임상 경험으로 검증된 30초 만에 불안감을 없애는 법 아무 이유 없이 불안할 때가 있다 : 2만 건의 임상 경험으로 검증된 30초 만에 불안감을 없애는 법 2019 / 지음: 다카무레 겐지, 옮김: 김정환 / 센시오
절망이 아닌 선택 절망이 아닌 선택 2016 / 디오도어 루빈 지음 ; 안정효 옮김 / 나무생각
내 안의 어린 아이가 울고 있다 : 상처 입은 내면아이와 화해하는 치유의 심리학 내 안의 어린 아이가 울고 있다 : 상처 입은 내면아이와 화해하는 치유의 심리학 2021 / 지음: 니콜 르페라; 옮김: 이미정; 감수: 유은정 / 웅진지식하우스:
과잉 근심 : 나는 왜 사소한 일도 늘 걱정할까 과잉 근심 : 나는 왜 사소한 일도 늘 걱정할까 2016 / 지음: 리쯔쉰 ; 옮김: 강은영 / 아날로그
마음 면역력 마음 면역력 2021 / 지은이: 가엘 린덴필드; 옮긴이: 데이먼 리 / 생각의날개
살아남기 위해 필요한 고통 살아남기 위해 필요한 고통 2022 / 지음: 마쓰모토 도시히코; 옮김: 김영현 / 다다서재
이제 몸을 챙깁니다 : 바디풀니스, 진정한 나로 살기 위한 첫걸음 이제 몸을 챙깁니다 : 바디풀니스, 진정한 나로 살기 위한 첫걸음 2019 / 지음: 문요한 / 해냄
오티움= otium: 살아갈 힘을 주는 나만의 휴식 오티움= otium: 살아갈 힘을 주는 나만의 휴식 2020 / 지음: 문요한 / 위즈덤하우스

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

습관의 힘 : 반복되는 행동이 만드는 극적인 변화 습관의 힘 : 반복되는 행동이 만드는 극적인 변화 2012 / 찰스 두히그 지음 ; 강주헌 옮김 / 갤리온
소비 수업 소비 수업 2020 / 윤태영 지음 / 문예출판사
오래된 기억들의 방 : 우리 내면을 완성하는 기억과 뇌과학의 세계 오래된 기억들의 방 : 우리 내면을 완성하는 기억과 뇌과학의 세계 2022 / 지음: 베로니카 오킨 ; 옮김: 김병화 / RHK(알에이치코리아)
확장된 표현형 : 이기적 유전자, 그다음 이야기 확장된 표현형 : 이기적 유전자, 그다음 이야기 2016 / 리처드 도킨스 지음 ; 홍영남, 장대익, 권오현 옮김 / 을유문화사
(The)100-year-old man who climbed out the window and disappeared (The)100-year-old man who climbed out the window and disappeared 2012 / Jonas Jonasson ; translated from the Swedish by Rod Bradbury / Hyperion Books
(아무도 알려주지 않는) 부동산 시그널 : 왜 부동산이 상승하는지 알아야 하락을 피할 수 있다! (아무도 알려주지 않는) 부동산 시그널 : 왜 부동산이 상승하는지 알아야 하락을 피할 수 있다! 2019 / 지음: 이윤상 / RHK(알에이치코리아)
(프렌즈)홋카이도= Hokkaido (프렌즈)홋카이도= Hokkaido 2023 / 지음: 정꽃나래, 정꽃보라 / 중앙books
나의 뇌는 나보다 잘났다 : 인간관계가 불편한 사람을 위한 뇌 과학 나의 뇌는 나보다 잘났다 : 인간관계가 불편한 사람을 위한 뇌 과학 2018 / 지음: 프란카 파리아넨 ; 옮김: 유영미 / 을유문화사
(홍영재 박사의) 똑똑한 아이 낳는 유대인 임신법 (홍영재 박사의) 똑똑한 아이 낳는 유대인 임신법 2013 / 글: 홍영재 / 삼성출판사
사회복지정책론 = Social welfare policy : perspectives and issues 사회복지정책론 = Social welfare policy : perspectives and issues 2010 / 구인회 ; 손병돈 ; 안상훈 지음 / 나남
음모론의 시대 음모론의 시대 2014 / 전상진 지음 / 문학과지성사
Think and grow rich : the landmark bestseller--now revised and updated for the 21st century Think and grow rich : the landmark bestseller--now revised and updated for the 21st century 2005 / by Napoleon Hill ; rev. and expanded by Arthur R. Pell / Jeremy P. Tarcher/Penguin
Give and take : a revolutionary approach to success Give and take : a revolutionary approach to success 2013 / by: Adam Grant / Viking
ADHD와 사회성 기술들 : 교사와 부모를 위한 단계별 안내 ADHD와 사회성 기술들 : 교사와 부모를 위한 단계별 안내 2016 / 지음: Esta M. Rapoport ; 옮김: 이재욱 / 교육과학사
(숫자악보와 숫자지휘를 적용한) 발달장애학생 음악교육의 실제 (숫자악보와 숫자지휘를 적용한) 발달장애학생 음악교육의 실제 2019 / 저: 박에스더 / 교육과학사

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(문요한의) 마음청진기 : 정신과의사가 아니었다면 깨닫지 못했을 인생치유법 (문요한의) 마음청진기 : 정신과의사가 아니었다면 깨닫지 못했을 인생치유법 2013 / 문요한 지음 / 해냄
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