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대출인기발행연도 - 2019 / 지음: 박영희 / 봄날에
- 도서관 영종하늘도서관
- 자료실 [영종하늘]종합자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 YS0000045806
- ISBN 9791196520106
- 형태 302 p. 19 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 생활과학 > 몸치장(몸단장), 화장
- 카테고리분류 에세이/시/희곡 > 에세이 > 한국에세이
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
40대 후반 빵과 탄수화물 중독자의 건강하고 유쾌한 변신. 저자는 통증증후군, 우울증에 대사증후군까지 악화하여 지난여름부터 4개월간 요양하는 심정으로 매일 소소하게 운동하고 식사 조절로 건강한 다이어트를 실천한다.
서가브라우징
(라이트 박사의)마흔 이후의 피트니스
2018 / 지은이: 본다 라이트, 루스 윈터 ; 옮긴이: 이두영, 이덕임 / 에쎄
5초 복근
2018 / 마쓰이 가오루 지음 ; 최시원 옮김 / 비타북스
베이글녀 가슴처럼 : 작은 얼굴, 볼륨 UP 가슴 운동법
2015 / 마코 지음 ; 유가영 옮김 / 다온북스
더 이상 다이어트는 하지 않습니다: 일상 다이어터를 위한 심리학
2021 / 지음: 카리나 멜빈; 옮김: 신현승 / moRan
다이어트는 운동 1할, 식사 9할 : No.1 트레이너의 고영양밀도 다이어트 완결판
2014 / 모리 다쿠로 지음 ; 안혜은 옮김 / 이다미디어
4주 만에 완성하는 레깅스핏 스트레칭 : 근력 운동 없이 하루 10분, 4가지 동작으로 하비 완전 정복!
2019 / 모리 다쿠로 지음 ; 김현정 옮김 / 북라이프
(쉽고 빠르게 몸의 시스템을 바꾸는) 하루 800칼로리 초고속 다이어트
2020 / 마이클 모슬리 지음 ; 정미화 옮김 / 위즈덤하우스
소소한 근육과 슬기로운 식사가 필요합니다
2019 / 지음: 박영희 / 봄날에
(대한민국 다이어트 멘토 박용우박사의)4주 해독다이어트 : 독이 빠져야 살이 빠진다!
2014 / 박용우 지음 / 비타북스
발레 피트니스 = Ballet fitness : 일주일에 두번, 살찌지 않는 몸을 만든다
2014 / 박현선 지음 / RHK
(JJ 버진의)777 다이어트 : 7가지 음식을 끊으면 7일 안에 7파운드가 빠진다!
2013 / JJ 버진 지음 ; 김좌준 옮김 / 조선앤북
체간 리셋 다이어트 : 하루 5분, 2주 만에 핫바디 만드는 '모델 체간근'의 비밀
2018 / 사쿠마 겐이치 지음 ; 이선정 옮김 / 북라이프
체간 리셋 다이어트. season 2
2020 / 지음: 사쿠마 겐이치; 옮김: 이선정 / 북라이프
나는 매일 더 가벼워지고 있습니다 : 건강하게 지속 가능한 손리사 다이어트
2023 / 지음: 손리사 / 포르체
헬스장 사람들
2021 / 지음: 손은경 / 하모니북
같이 빌린 책
(미국적인 너무나 미국적인) 영어회화 이디엄
2020 / 지음: 김아영, 제니퍼 그릴 / 사람in
영리한 아이가 위험하다 : 사춘기 전에 키워야 하는 7가지 내적 능력
2012 / 지음: 에일린 케네디 무어, 마크 S. 뢰벤탈 ; 옮김: 박미경 / 웅진씽크빅
(누가 뭐라고 해도) 내가 가는 길이 꽃길이다
2019 / 지음: 손미나 / 한빛비즈
살려주식시오
2021 / 지음: 박종석 / 위즈덤하우스
청춘의 독서
2017 / 지음: 유시민 / 웅진지식하우스
한혜진 바디북 = Body book : 톱모델이 줄 수 있는 모든 팁
2016 / 한혜진 지음 / 삼성출판사
홀가분한 삶
2015 / 지은이: 이시카와 리에 ; 옮긴이: 김윤경 / 심플라이프
신나게 걸어봐 인생은 멋진 거니까
2020 / 지음: 크리스토퍼 샤흐트 ; 옮김: 최린 / 오후의 서재 :
말은 딱 깔끔하고 센스 있게 : '좋아요'를 부르는 전달의 법칙
2022 / 지음: 가키우치 다카후미 ; 옮김: 김윤경 / 갤리온 :
조금은 달라도 충분히 행복하게
2018 / 지은이: 김자혜 ; 본문 사진: 김상곤 / RHK(알에이치코리아)
(The) giver
2014 / by Lois Lowry / Hachette Book
구름빵
2004 / 글·그림: 백희나 ; 빛그림: 김향수 / 한솔수북
시베리아 횡단철도 : 내 마음의 실크로드
2019 / 지음: 최연혜 / RHK
미디어의 이해 : 인간의 확장
2002 / 마셜 맥루언 저 ; 김성기 ; 이한우 공역 / 민음사
군주론
2006 / 지음: 니콜로 마키아벨리 ; 역해: 조현수 / 타임기획
같은 주제의 책
당신을 아름답게 하는 것들 : 차홍의 뷰티 에세이
2018 / 지음: 차홍 / 시드페이퍼
이러다 죽겠다 싶어서 운동을 시작했습니다
2019 / 지은이: 고영 / 카시오페아
다이어트, 진리는 정신개조
2018 / 지은이: 김주원 ; 그린이: 엄윤선 ; 서성호 / snowfox(스노우폭스북스)
공공요가 : Everywhere Yoga Everybody Yoga 어디서나 누구나 함께
2019 / 씀: 한진영 ; 이숙인 ; 일러스트: 황진주 / 나는책
대밭에서 초여름을 씹다
2003 / 홍승면 지음 / 삼우반
비만곰의 여신 되기 다이어트 : 요요 없는 50kg 감량 신화
2016 / 글·그림: 홍옥 / 위즈덤하우스
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 4 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 4 |
| 40대 | 9 |
| 50대 | 4 |
| 60대 | 1 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2016년 | 0 |
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 6 |
| 2020년 | 3 |
| 2021년 | 4 |
| 2022년 | 3 |
| 2023년 | 3 |
| 2024년 | 3 |
| 2025년 | 0 |