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책소개

저자가 15년간 목에 대해 연구한 선도적인 결과물과 검증된 해결책을 담은 책이다. 거북목, 자율신경실조증, 소화불량, 호흡장애, 안면비대칭의 질병을 스스로 진단해볼 수 있는 자가진단법과 36가지 목풀이 운동법, 20가지 혈자리 지압법 등 셀프케어법이 담겨 있다.

서가브라우징

나는 내가 죽었다고 생각했습니다 : [이북 E-book] : 뇌과학자의 뇌가 멈춘 날 2019 / 지음: 질 볼트 테일러 ; 옮김: 장호연 / 윌북

떨림과 울림 : [이북 E-book] : 물리학자 김상욱이 바라본 우주와 세계 그리고 우리 2018 / 지음: 김상욱 / 동아시아

이기적 유전자 : [이북 E-book] 2018 / 지음: 리처드 도킨스 ; 옮김: 홍영남 ; 이상임 / 을유문화사

살림 뭐든지 혼자 잘함 : [이북 E-book] : 자립형 인간의 1인용 살림 2018 / 지음: 가와데쇼보신사 편집팀 ; 옮김: 위정훈 / 이덴슬리벨

아이의 뇌에 상처 입히는 부모들 : [이북 E-book] : 30년 경력의 소아정신과 전문의가 알려주는 최고의 육아법 2019 / 지음: 도모다 아케미 ; 옮김: 이은미 / 북라이프

스탠퍼드식 최고의 피로회복법 : [이북 E-book] 2019 / 지음: 야마다 도모오 ; 옮김: 조해선 / 비타북스

(죽기 전까지 걷고 싶다면) 스쿼트를 하라 : [이북 E-book] : 평생 건강하게 걷기 위한 하루 5분 실천 프로그램 2018 / 지음: 고바야시 히로유키 ; 옮김: 홍성민 / 동양북스

아픈 사람의 99%는 목이 뭉쳐 있다 : [이북 E-book] 2019 / 백정흠 ; 이동관 [공]지음 / 쌤앤파커스

(안전하고 슬기로운) 천연 세제 생활 : [이북 E-book] 2018 / 지음: 박철원 / 나는북

퇴근길 클래식 수업 : [이북 E-book] : 알아두면 쓸모 있는 최소한의 클래식 이야기 2018 / 지음: 나웅준 / Pace maker

강성태 영단어 : [이북 E-book] : 어원편 2018 / 지음: 강성태 / 키

나를 위한 영어회화 : [이북 E-book] 2019 / 글·그림: 라이언 / 넥서스

(매일 10분으로 끝장내는) 기적의 영어회화패턴 : [이북 E-book] : 왕초보를 위한 영어 말하기 집중 트레이닝 2019 / 지음: 더 콜링 / 베이직북스

야나두 영어회화 : [이북 E-book] : 느낌동사만 알면 야, 너두 할 수 있어! 2019 / 지음: 원예나 / 라곰

영어는 뻔한 패턴의 반복이다 : [이북 E-book] : advanced 2016 / 저: 자하연 / 씨앤톡

같이 빌린 책

기적의 장 스트레칭 : 쾌변×바디 리프팅×다이어트를 한 번에 2018 / 지음: 오노 사키 ; 옮김: 김현정 / 북라이프

백년 허리 : 허리 보증 기간을 100년으로 늘리는 방법 2015 / 정선근 지음 / 사이언스북스

나라는 이상한 나라 2018 / 송형석 지음 / 알에이치코리아(RHK)

백년 목 : 100년 가는 목 만드는 단 하나의 방법 2017 / 지음: 정선근 / 사이언스북스

백년 허리: 백년 동안 간직할 허리 사용설명서. 1, 진단편: 내 허리 통증 해석하기 2021 / 지음: 정선근 / 언탱글링

백년 허리. 2, 치료편-내 허리 사용설명서: 백년 동안 간직할 허리 사용설명서 2021 / 지은이: 정선근 / 언탱글링

외딴방 : 신경숙 장편소설 1999 / 신경숙 [지음] / 문학동네

등뼈실학 : 허리와 어깨의 통증을 없애주는 척추 강화법 2016 / 이시가키 히데토시 지음 ; 이진원 옮김 / 보누스

목, 디스크 정복 : 목 디스크 환자도 해야 하는 목·어깨 강화 운동 2016 / 지음: 고도일 / 푸른솔

(허리와 어깨 통증을 없애주는)5분 척추교정법 2017 / 지음: 오오타 토시마사 ; 옮김: 이진원 / 에밀

한낮의 우울 : 내면의 어두운 그림자 우울에 관한 모든 것 2004 / 지음: 앤드류 솔로몬 ; 옮김: 민승남 / 민음사

척추교정과 자세교정법 2002 / 김진태 지음 / 건강다이제스트사

암치료의 현명한 선택 : 항암제를 능가하는 <니와요법> 2007 / 니와 유끼에 저 ; 남원우 역 / 배문사

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