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저자인 린다 필드는 ‘당신이 더 많은 자존감을 갖게 된다면, 당신의 맑은 영혼은 항상 성공을 끌어당기게 될 것이다.’라고 말한다. 그러나 만약 당신의 자신감이 바닥을 치고, 자기 회의에 빠져 허우적거린다면, 당신은 자신의 기량을 향상시킬 전략이 필요하다.

목차책소개 펼치기/닫기 화살표

서문
10일간의 자존감 프로그램을 실천하는 방법

제1부 관리하기
1일. 자존감 높이기
2일. 긍정적으로 생각하기
3일. 핵심감정 발견하기
4일. 단호한 행동 취하기
5일. 자기 인식 높이기

제2부 인생을 위한 자존감
6일. 동기 부여하기
7일. 행복 습관 길들이기
8일. 성공을 끌어들이기
9일. 대인관계 형성하기
10일. 높은 자존감 유지하기

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버텨낼 권리 : 밥벌이의 고단함을 달래주는 닥터K의 심리 상담소 버텨낼 권리 : 밥벌이의 고단함을 달래주는 닥터K의 심리 상담소 2015 / 김병수 지음 / 위즈덤하우스
급할 것도 없고요, 정답도 없습니다 : 불안을 성장으로 바꿔주는 현실 고민 상담소 급할 것도 없고요, 정답도 없습니다 : 불안을 성장으로 바꿔주는 현실 고민 상담소 2024 / 지음: 밑미 , 슝슝 / 위즈덤하우스
게슈탈트 코칭 : 바로 지금 여기 게슈탈트 코칭 : 바로 지금 여기 2020 / 지은이: 피터 브루커트; 옮긴이: 임기용, 이종광, 고나영 / 한국코칭수퍼비전아카데미
코칭 핵심 역량 : 실전 코칭을 위한 필독서 코칭 핵심 역량 : 실전 코칭을 위한 필독서 2019 / 지은이: 박창규, 권은경, 김종성, 박동진, 원경림 [공] / 학지사
라이프코칭= Life coaching 라이프코칭= Life coaching 2022 / 지음: 탁진국 / 학지사
자존감 코칭 : 단 10일 만에 내 삶을 지배하는 자존감 프로젝트 자존감 코칭 : 단 10일 만에 내 삶을 지배하는 자존감 프로젝트 2018 / 지음: 린다 필드 ; 옮김: 유세비 / 밀라그로
상담자가 건네는 말 상담자가 건네는 말 2020 / 지음: 하혜숙 / 에피스테메 :
무조건 당신 편: 마음의 힘을 기르는 외상 후 성장의 심리학 무조건 당신 편: 마음의 힘을 기르는 외상 후 성장의 심리학 2020 / 지은이: 한창수 / RHK
그렇게 말하지 말아요: 아무도 상처받지 않는 가족의 대화법 그렇게 말하지 말아요: 아무도 상처받지 않는 가족의 대화법 2023 / 지음: 김석준 / 위북
그들의 생각을 바꾸는 방법 그들의 생각을 바꾸는 방법 2023 / 지음: 데이비드 맥레이니; 옮김: 이수경 / 웅진지식하우스
우리는 어떻게 마음을 움직이는가 : FBI 설득의 심리학 우리는 어떻게 마음을 움직이는가 : FBI 설득의 심리학 2016 / 지음: 크리스 보스, 탈 라즈 ; 옮김: 이은경 / 프롬북스
우리는 어떻게 마음을 움직이는가 : FBI 설득의 심리학 우리는 어떻게 마음을 움직이는가 : FBI 설득의 심리학 2023 / 지음: 크리스 보스, 탈 라즈; 옮김: 이은경 / 프롬북스
방송국에서 드라마 파는 여자 방송국에서 드라마 파는 여자 2022 / 지음: 송효지 / 바이북스

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

세계를 건너 너에게 갈게: 이꽃님 장편소설 세계를 건너 너에게 갈게: 이꽃님 장편소설 2021 / 이꽃님 지음 / 문학동네
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위대한 나의 발견·강점 혁명= STRENTHS FINDER 2.0 위대한 나의 발견·강점 혁명= STRENTHS FINDER 2.0 2020 / 도널드 클리프턴; 톰 래스 지음; 갤럽 옮김 / 청림출판
거래의 기술 : 트럼프는 어떻게 원하는 것을 얻는가 거래의 기술 : 트럼프는 어떻게 원하는 것을 얻는가 2016 / 도널드 트럼프 지음 ; 이재호 옮김 / 살림
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나로 살게 하는 말들: 흔들리는 이들에게 가서 닿기를 나로 살게 하는 말들: 흔들리는 이들에게 가서 닿기를 2022 / 지음: 강영숙 / 뜨인돌
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아무것도 하지 않으면 아무 일도 일어나지 않는다 : 인생의 판을 뒤집는 아들러의 가르침 아무것도 하지 않으면 아무 일도 일어나지 않는다 : 인생의 판을 뒤집는 아들러의 가르침 2016 / 기시미 이치로 지은이, 전경아 옮긴이 / 살림출판사
미움받을 용기: 사랑과 진정한 자립에 대한 아들러의 가르침. 2 미움받을 용기: 사랑과 진정한 자립에 대한 아들러의 가르침. 2 2016 / 기시미 이치로, 고가 후미타케 [공]지음, 전경아 옮김 / Influential(인플루엔셜)
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